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1、加强中职学生心理健康教育的对策研究关键词：中职学校；心理健康；对策（一）心理健康辅导体系的不健全当前，很多中职学校对学业教育非常重视，而对青春期的学生的心理状况教育缺乏行之有效的方法。而当中职学生遇到心理问题时，学校教师、辅导员或班主任无法做到及时的关注和开导，学生大都仅能与各自好友倾诉，这与中职学校学生心理健康辅导体系不健全有着直接的关系。当学生出现心理健康问题后求助无门，长此下去，一部分心理问题严重的学生得不到有效及时的纠正与治疗，后果不堪设想。（二）学习与就业带来的心理焦虑（三）人际交往产生的心理压力中职学生大都正处于青春期，敏感而自尊，当遇到人际交往方面的问题时不善于处理。再加上现在独
2、生子女居多，在家均受到父母的关心爱护，面对同学间相处所产生的矛盾时无法妥善处理。同时，在青春期的学生，难免存在谈恋爱的情况，而因此产生的各类心理问题更加复杂。（四）家庭原因造成的学生失衡心理部分家长对子女的教育以打骂为主，缺乏与子女的交流，对子女的关心不够，没有平等和协的家庭氛围，父母关系大部分一般，有的是单亲家庭，这些家庭氛围成长起来的孩子，有自卑、焦虑等心理问题无处疏解，久而久之会造成更严重心理疾病。二、加强中职学校学生心理健康问题的对策分析心理健康教育需要专业的师资力量。一些中职学校没有专业的心理咨询教师，有的虽然配备了专业的心理学教师，但是与学生的人数相比数量极度不成比例，离学校实际教
3、育教学和学生实际需求差距很大。第一，引进专业的心理健康教育教师，为学生提供心理辅导，针对负面的心理和行为问题给出解决方案。第二，从现有教师中选拔一些参加专业培训和进修。辅导员是与学生接触最密切的群体，选派部分优秀的辅导员参加培训，提升他们进行心理辅导的能力。辅导员在日常工作中与学生相处，容易掌握学生心理状态。当学生遇到问题时，学生愿意与辅导员接触，渴望得到辅导员的关心和指导，辅导员可以利用自身的专业技能帮助学生解决问题，排解心理难题。（二）丰富校园体育活动，帮助学生排解心理压力中职学校的心理健康教育要理论和实践相结合。如果过多的注重理论知识的讲授，缺乏实践教学，会使理论成为无本之木，不能起到应
4、有的效果。在学生的实际生活中，在学校提供的心理咨询和心理辅导等活动之外，还要激发学生对体育锻炼兴趣，摆脱对智能手机、平板电脑的依赖。运动可以使人忘记烦恼，心情愉悦。定期举办健美操、街舞、羽毛球等学生比赛，鼓励学生全员参与健身活动，让学生们爱上运动、远离身体和心理疾病。还可以定期举办健身比赛，可以提高学生积极上进的意识，减少在无谓的事情上的纠结。利用健身房的各种锻炼器材，男同学可以锻炼出漂亮的肌肉，女同学可以健美身材，适度运动不仅可以培养良好的运动习惯，还能保持健康的身心体魄。（三）学校设立“五级”心理健康服务中心建立以宿舍、班级、辅导员、各系心理咨询室、学校心理健康服务中心为单位的“五级”心理
5、干预机制，本着“早预防、早发现、早干预、早康复”的原则，降低各种危机事件给学生带来的困扰与伤害。帮助学生了解心理卫生常识，普及心理学知识，自我心理训练活动，使学生掌握必要的自我心理调节方法，建立正确、健康，积极向上的爱情观、人生观和价值观。心理健康服务中心的建立，对中职学生心理健康教育将起到显著的作用。（四）重视学生的专业学习，保障学生的成才和发展要求学生做好学习和职业规划，因为中职学校学习氛围比较散漫，那么首先要端正学生的学习态度，要形成外松内紧的学习环境，对于学习目标，要树立一个总目标，然后把总目标合理的划分为目标时间内的小目标，一个个逐步实现，最终完成整个学习和职业规划。面对当前激烈的就
6、业竞争压力，鼓励学生把自己的专业知识学好，充分提升自身的技能，才能让学生在激烈的市场竞争中取得成功。（五）营造良好的家庭教育氛围父母是孩子的第一任老师，家庭对每个人的心理成長都起着非常重要的作用。民主平等的家庭成员关系、积极的家庭教养方式以及和谐的家庭环境，都能帮助子女形成正确的价值观、人生观，培养健康的心理素质。良好的家庭教育是学校心理健康教育的基石。父母要关心子女，当子女遇到困难时，家长要和他们统一战线，鼓励他们自己寻求解决方案，家长多提供情感支持，适时提供理性的建议，而不是帮助他们解决问题，或者一味的批评指责。让学生感受到家庭的温暖，提供有力的后援支持。三、结论中职学校学生心理健康问题是中职教育的重要内容，面对当前中职学生中存在的心理健康问题，认真分析原因，通过切实有效的方法，力求改变中职学校学生严峻的心理健康现状，使之成为合格的现代化建设专业技能人才。
