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1、 预防冬季传染病演讲稿 冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等,所以我们要预防好自身的健康,不要被寒风打倒。本站整理了冬季预防传染病的演讲稿,欢迎大家阅读。预防冬季传染病演讲稿 老师们、同学们: 大家上午好! 转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。 要想
2、不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点: 1、注意气候的变化,及时增减衣物。人着凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部的抵抗力下降,容易患病。 2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷,但在每天上课前、课间以及午休时间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。 3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。 4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动,可增强身体的血液循环,提高抵抗力。 5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。 6、尽量少去人员密集、通
3、风不良的场所。 7、主动进行免疫接种。 8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。 最后祝同学们都能健健康康地过冬!预防冬季传染病演讲稿 进入冬季以来,天气反复,变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到,今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发,很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,会趁虚而入,侵袭我们的肌体,影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一,学校又是这些易感人群聚集的场所,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散,甚至引起局部暴发。 预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防,在这里我想提醒同
4、学们注意以下几点: 1、教室要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,每天通风至少34次,每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量,防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量,降低室内二氧化碳的浓度,有利于大脑的积极思维。 2、养成良好的卫生习惯,不要对人打喷嚏咳嗽,不要随地吐痰,要勤洗手。 3、衣着适量,根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。 4、均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力。 5、如果有发热、皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗,疾病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学。 6、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外,还
5、要提醒同学们,在体育课上和体育活动时,要特别注意安全,防止外伤,保护好自己。 健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁,预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气,但可以为健康付诸行动;不能预见明天,但可以把握今天。预防疾病,增强体质。让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病,拥有健康,快乐成长!预防冬季传染病演讲稿 敬爱的老师,亲爱的同学们: 大家上午好!我是高三(11)班的xx,很高兴能有机会站在这国旗下为大家进行演讲,今天我演讲的主题是“预防冬季传染病”。 冬季是各种传染病的高发季节,学校是
6、人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行,确保师生健康。下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病的知识。 首先,冬季传染病分为普通感冒,流行性脑脊髓膜炎,麻疹、风疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播,感染人群,甚至流行。 对比,我们可以从以下几个方面来进行预防; 第一、了解相关知识,增强自我预防意识 1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会; 2、体弱者,慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所,避免被传染; 3、可适当接种疫苗,提前做好预防准备。 第二、
7、学会自我调理,提高自身抗病能力 1、多喝白开水,冬天气候干燥,人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要,还能有利于体内毒素排出,净化体内环境; 2、根据天气变化和体质情况,适当增减衣物,避免着凉; 3、适当锻炼,锻炼身体可增强血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力; 4、合理安排饮食,适当增加水分和维生素的摄入; 5、注意生活规律,保证充足睡眠,要学会劳逸结合。因为充足的睡眠能清除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。 第三、养成良好的个人卫生习惯,降低患病机率 1、勤洗手,呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源,有可能通过手接触分泌物传染给健康人,因此应特别注意手的卫生; 2、不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻; 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店; 4、不与他人共用水杯、餐具等; 5、平时应多注意教室及个人卫生。 总之,就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤注意卫生。 第四、要早发现、早治疗,出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事,更不要自己胡乱吃药。 俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个健康的身体,才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意! 我的演讲完毕。谢谢大家! 1 / 3