《2021中小学学生睡眠管理实施方案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2021中小学学生睡眠管理实施方案（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2021中小学学生睡眠管理实施方案 中小学学生睡眠治理实施方案1 为进一步贯彻降实教育部关于进一步加强中小学生睡眠治理工作的通知和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制治理等工作要求，降实降细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠治理，探究科学有效的睡眠治理办法，促进学生身心健康全面进展，现就进一步加强我校学生睡眠治理做具体方案如下： 一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面进展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传
2、睡眠重要性和睡眠不脚的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、组织机构 睡眠治理小组： 组 长：XXX 副组长：XXX、XXX 成 员：XXX、XXX、XXX各班主任。 职 责：把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充脚睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠治理。 三、具体实施 1.立脚学校作息时光，整体考虑学生居家的作息时光，确保小学生每天睡眠时光应达到10小时
3、，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。 2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。 3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 4.结合实际情况合理确定中小学作息时光。小学上午上课时光普通不早于8:20，中学普通不早于8:00。 5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特别情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。 6.合理安排课间歇息和下午上课时光，保障学生必要的午休时光。 7.严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量
4、，指导学生充分利用自习课或课后服务时光，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，幸免学生回家后作业时光过长，挤占正常睡眠时光。 8.指导家长和学生，制订学生作息时光表，在保证学生睡眠时光要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时光等实际，合理确定学生晚上就寝时光，促进学生自主治理、规律作息、按时就寝。 9.小学生就寝时光普通不晚于21:20；初中生普通不晚于22:00；高中生普通不晚于23:00。 10.个别学生经努力到就寝时光仍未完成作业的，家长应催促按时就寝不熬夜，确保充脚睡眠；教师将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。 三、治理监督 1.加强学生睡
5、眠时光的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。 2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发觉学生存在的问题，提出相应整改意见。 四、有关要求 1.建章立制，规范治理。构建本校学生的睡眠治理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的降实。建立学生睡眠常规检查制度，举行规范治理。形成以班主任和家长协调配合的治理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时光达到要求。 2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展降到实处。 XXX学校 2021年4月1日 中学生睡眠治理制度
6、（试行） 为保障中学生的充脚的睡眠时光，提高睡眠质量，依据册亨县教育局关于加强作业、手机、睡眠、读物、体质“五个治理”的通知文件精神，结合我校实际，特制定本制度： 1.午休时光为每天12:30至14:00； 2.晚上歇息时光为：22:40至次日6:30分； 3. 宿舍长不得提前吹哨子，听到起床铃后，宿舍长负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作； 4.晚上必须在规定时光前返回宿舍;晚上点名后不得私自离开; 5. 严格遵守作息时光，按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保持肃静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做阻碍他人歇息的事； 6.不能把手机、收音机、录音机、随身听、CD、MP3等带入宿舍； 7.对
7、夜间迟归学生，作违纪处理； 8.熄灯后，不能在宿舍内说话，影响其他人歇息； 9.违反上述规定的，第一次由班主任作提醒谈话，第二次由政教谈话并作惩戒教育，第三次作停课处理。 9.本制度从2021年3月8日开始执行。 中小学学生睡眠治理实施方案2 为进一步贯彻降实教育部 2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制治理等工作要求，降实降细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠治理，探究科学有效的睡眠治理办法，促进学生身心健康全面进展，现就进一步加强我校学生睡眠治理做具体方案如下： 一、加强领导，明确睡眠治理的重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全
8、面进展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不脚的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 睡眠治理小组： 组长： 副组长： 成员：各班班主任 二、睡眠的布置与实施 1.立脚学校作息时光，整体考虑学生居家的作息时光，确保学生每天睡眠时光在 10 小时。系统、科学、合理制定 学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。 2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。 3.全校班级开展睡眠专
9、题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 三、睡眠的治理与监督 加强学生睡眠时光的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发觉学生存在的问题，提出相应整改意见。 四、加强监管，优化睡眠治理保障措施 1.建章立制，规范治理。构建本校学生的睡眠治理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的降实。建立学生睡眠常规检查制度，举行规范治理。形成以班主任和家长协调配合的治理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时光达到要求。 2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，
10、切实将学生睡眠工作的开展降到实处。 小学生睡眠治理制度（试行） 为贯彻降实教育部长陈宝生在 2021 年教育工作上的讲话精神:“作业、睡眠、手机、读物、体质五项治理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面进展的大事”，依据教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知等政策文件，为保证中小学生睡眠时光，我校特制定如下规定： 1推迟早晨上学到校时光，家长无特别情况尽量 7：20后送学生入校，让孩子们可以多睡一会，并且有时光吃一份营养丰富的早餐。 2减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时光进展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。 3让孩子们就近入学，减少孩子们在路上耗费的时光，让学生不必为了上学而早起，从而获得更多的睡眠时光。 4小学低年级学生每天保证 10 个小时睡眠，中高年级保证 9 小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生歇息时光的赋予批判教育。 5家长要为孩子睡眠提供肃静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯；要求孩子睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡和保证睡眠质量。 1
