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1、 课题： 第一单元 习礼仪，讲文明第一课 塑造良好形象 第一节 增添我们的魅力授课时数2教学目的及要求：1、使学生了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪蕴含的道德意义，提高礼仪素养，养成文明礼仪习惯。 2、认知上了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪的意义；情感态度观念上尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌；以讲礼仪为荣，以不讲礼仪为耻；追求高尚人格，维护自己的文明形象；运用上自觉践行礼仪规范，做讲文明、有礼仪的人。教学重点：1、个人礼仪的基本要求。2、理解礼个人仪蕴含的道德意义。 教学难点： 理解个人礼仪蕴含的道德意义教学步骤及内容 ：导入：珍惜自己的人格和尊严需要塑造良好的形象。良好的形象能够增
2、添我们的魅力，增加我们的亲和力，提升我们的影响力。那么，我们怎样才能塑造良好的形象？从哪些方面塑造？第一目：个人礼仪是我的一张名片情景分析：（P5三镜头）个人礼仪包括仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面的个体规定。它受到我们道德品质、文化素养、教养良知的制约，是我们精神面貌、内在品质、风度魅力的外在表现。 我们做有道德的人、彬彬有礼的人，就要做一个体态端正、服饰整洁、表情庄敬、言辞得体的人。这样，才能够让我们赢得尊重、好感和成功，才能够快速获得他人的信任。脏乱、不当、丑陋、俗气，带给我们的只能够是轻视、反感和失败。具体来看第二目：展示一丝不苟的仪容仪表成功，从一丝不苟的仪容仪表开始。礼仪是从端正
3、容貌和服饰开始的。（一）定义1、仪容，就是人的容貌外观；比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。是男就是男，是女就是女，老人就是老人，孩子就是孩子，胖就是胖，瘦就是瘦。长胡子没有？头发长？头发短？黑还是白？2、仪表，就是人的综合外表，包括形体、服饰、风度等。仪容仪表要做到自然美、修饰美和内在美的统一。材料：有关于形体（可以结合书P6讨论同学仪容仪表）旁批栏：（二）标准1、仪容：整洁、卫生、美观。（1）整洁如一位男士，穿西装很讲究，颜色搭配很好，但是头上头屑不断，胡子一把，手指伸出来上面指甲缝里全是油泥，往你身边一站，跟垃圾箱似的，味儿也比较重，那你对他会有好的看法吗？（这需要整洁
4、）（2）卫生：如一同学汗水衣服放桶里自然风干，会被人敬而远之。（3）美观 如：使用甲彩，手指甲上面涂彩色指甲油，最好跟唇彩是同色。如果脚指甲上也涂指甲油了，也应该是同色。2、仪表：“适合身体、适合场合、整体协调、适度”（1）形体也是同上，另外还要整洁、得体、美观、高雅；具体在后面展示风度翩翩的形体姿态中会谈论到的。具体如：1）站如松、坐如钟、行如风、卧如弓2）非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动3）笑，是无言的礼貌，一个微笑让你赢得整个世界。后面具体谈到。（2）着装要符合自己的年龄、容貌、肤色、身材、身份、场合；整体要协调、适度。（3）发型选择1）男士头发一般不剃光头，同时也勿太长。叫前不附
5、额，即不要挡住额头，不留刘海；侧不掩耳，两边头发不要挡住耳朵；后不及领，后面的头发不要碰到衬衣的领子。否则穿白衬衫，头发碰到领子，易脏。2）女士一般若要留长发，上班时及重要场合，头发应束起，编辫，用卡子或发箍收拾好，不随意散开。工作场合的发型应该适合自己，公司、企业，国家公务员，发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。（4）装饰物一般可戴首饰，但勿乱戴，戴贵金属首饰戴珠宝首饰以少为佳，协调为美。第三目：展示风度翩翩的形体姿态1、观点（1）站如松、坐如钟、行如风、卧如弓（2）非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动（3）笑，是无言的礼貌，一个微笑让你赢得整个世界（可让学生互相谈论，指出对方的不足）（为
6、何自古会如此强调？）2、定义形体姿态是以动作、表情为媒介来传递信息，表达思想感情的一种无声的语言。3、内容：包括站姿、坐姿、行姿、手势、面部表情等。（1）站姿: 无论穿裙子、裤子，一个有教养的女士一般不当众蹲下，尤其在外人面前，万不得已蹲，要采用合适的姿势，或跪或者背对着别人。若要找东西，系鞋带、提袜子，帮助小朋友，背对着别人更好，否则姿势会极其不雅。旁批栏：（2）坐姿1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。3)
7、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。5)女士双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的23，宽座沙发则至少坐12。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的
8、姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。9)女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。10)男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。11)作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成
9、四字形的叠腿方式是很不合适的。12)在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。13)穿牛仔裤的坐法，首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式，两脚交叉盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅，就可不必太拘束，顺其自然地坐着，保持优雅的坐姿即可。就座后，坐姿应端
10、正，但不僵硬。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要随意摆弄餐具和餐巾，要避免一些不合礼仪的举止体态，例如随意脱下上衣，摘掉领带，卷起衣袖；说话时比比划划，频频离席，或挪动座椅；头枕椅背打哈欠，伸懒腰，揉眼睛，搔头发等。旁批栏：（3）行姿行走时步履应自然、轻盈、敏捷、稳健。行姿要注意：1 )最基本的行姿是使自己的脊背和腰部伸展放松，并使脚跟首先着的。行走时移动的中心是腰部，而不是脚部，所以行走应被首先视为腰动，而不是脚动，应当上体前驱，借以带动脚动。2 )行走时腿不伸直是无法走出漂亮的姿势来的，因此在走动时务必要使膝盖向后方伸直，如果膝盖伸直了，腿也就自然而然地随之伸直了。3 )行走时要有一定的节
11、奏，行走时双肩要放松，双肩要伸直，手指要自然并拢略微弯曲，然后还应当使两只手臂一前一后的摆动，双臂摆动应以肩关节为轴，手臂以上身之间的夹角不要超过30%，双臂各自摆动的幅度不应大于40厘米，走路时双臂不动好哟同时向一个方向摆，或摆动幅度过大，都不雅观。4 )行走时应是脚尖略展平，脚跟首先触地，通过后跟身体的重心移送至前脚，促使身体前移。须注意的是行走时的注意力应集中于后脚跟，而不是向前跨出的那只脚上。5 )行走时，应上身挺直，目视前方，在腰际以上，不允许摆摆晃晃。同时成一直线前进，不左右摇摆。（4）手势：也是一种无声的语言。1）一般三米以外，就是挥手，表示礼貌，以及打招呼的含义，意思就是你好。
12、如果是到了一米以内，就应该说话，你好。2）为了表示尊重，应该握手。一般握手要用右手，一般握手不用左手，除非没有右手。一般与别人握手的时间不能太长也不能太短。女士跟男士握手，你好，如不正眼看你，发你三个指头，不用力，不晃动，好像一条死鱼。或男士抓住女士不放，这些都是不恰当的。3）注意文化含义 OK，是好的，可以。这个姿势在英语国家里是同意的意思，可是这个姿势你要是给它换一个国家，比如到地中海沿岸的国家，这个是一个很下流的动作。而日本则是零的含义。（5）面部表情1）目光：眼睛是心灵的窗户A，我们要保持温和、坦诚、友善、人情的心态，并且将这种心态通过目光展现给大家。第一，一般情况下，近距离交谈，两个
13、人 ，一到两米这样的距离，看对方的眼睛或者头部，特别当你面对异性的时候要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边，否则会误导。第二，看人的角度如：有人有坏毛病，他不看你还好，他一看你就把你气个半死，他不正眼看你，用眼角斜楞你。这很不恰当。第三，进而言之，看别人的时间长短。一眼不看，绝对失礼，长时间看个不动，没完也不行。心理学家告诉我们，当你和一个人交流时，如俩人坐在一块儿聊天，你看对方的时间应该多长？如两个人在一块儿坐十分钟，聊十分钟，你旁批栏：看着对方的时间应该是在多长呢？1/3到2/3时间之内比较好。2）笑容微笑，是盛开在人们脸上的鲜花，是世界通用的交际语言。微笑的内涵是尊重、友善、真诚、自信
14、。当然，他也是要发自内容的。当然，职业化微笑你要从规则来讲它也有，职业化微笑一般要求露出六颗牙齿。照相时说茄子、田七，实际上就露六颗牙齿。第四目：展示吐露心声的文明语言言为心声，语为人镜。语言可以全面传达一个人的观念、意图乃至一个人的品格、能力等信息。良言，反应言者的善良、诚恳、热忱，让人产生愉悦，感动之情。恶语，反应言者的恶毒、自私、冷淡，令人产生畏惧、怨恨之感。养成文明礼貌的习惯：一要强化文明意识二要训练语态形象三要塑造文明话语形象四要关注声音形象讨论总结：见面语表达：早上好、下午好、您好、很高兴认识您、请多指教、初次见面请多关照感谢语表达：谢谢、劳驾了、让您费心了、实在过意不去、拜托了、
15、麻烦您、多亏您的帮助致歉语表达：对不起、请原谅、很抱歉、请稍等、请多包涵告别语表达：再见、欢迎再来、祝您一路顺风、请再来、祝您晚安小结作业思考：1、P9三镜头思考2、解释个人礼仪3、反思自己在日常生活中的言行举止，如语言、态度、动作等有什么需要的改进的地方例举出来?板书设计旁批栏： 课题： 第一课 塑造良好形象第二节 让别人悦纳我们授课时数2教学目的及要求：1、使学生了解交往礼仪的基本要求，理解交往礼仪蕴含的道德意义，提高礼仪素养，养成文明礼仪习惯。 2、认知上了解交往礼仪的基本要求，理解交往礼仪的意义；情感态度观念上尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌；以讲礼仪为荣，以不讲礼仪为耻；追求高尚人格，维护自己的文明形象；运
