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1、.健康教育校本教材新冠肺炎防控知识双阳区齐家镇中心小学2020年4月 目 录1. 什么是冠状病毒32. 人感染冠状病毒后会有什么症状43. 可能被感染的途径有哪些44. 出现发热、乏力症状应该怎么处理45. 正确使用防护物品56. 上、放学途中注意事项67. 进入校园安全防护78. 回家后注意事项79. 去医院就诊时应注意什么710. 如果是密切接触者怎么办811. 如何预防新冠病毒的感染912. 预防新冠肺炎应做到1013. 如何保持手部卫生1114. 七步洗手法1215. 佩戴口罩注意事项1316. 口罩的选择与佩戴方法1317. 如何做好居家消毒1518. 家中出现可疑症状时如何消毒16
2、19. 家中出现感染患者时如何消毒1620. 疫情下如何保持情绪稳定17什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因为这种 病毒形态在电镜下观察类似王冠，所以叫“冠状病毒”。冠状病毒可以引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除了本次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将这种病毒命名为“2019noV，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。但这次发现的新型冠状病毒和SARS冠状病毒、MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之
3、间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同，新型冠状病毒虽然与SARS近亲，但还没有表现也SARS那么可怕的特性，因此，不必感到恐慌。人感染冠状病毒后会有什么症状主要症状：发热，体温大于或等于37.3摄氏度，乏力、干咳。严重症状：呼吸窘迫，脓毒血症、代谢性酸中毒，凝血功能障碍。可能被感染的途径有哪些通过咳嗽或打喷嚏在空气传播，没有安全防护情况下与病人密切接触，触摸被污染的物体两面，然后用脏手触碰鼻子或眼睛等，接触到的疲感染的动物。出现发热、乏力等症状怎么处理出现发热、乏力等症状不一定感染冠状病毒，应及时到正规医疗机构就诊，详细告知个人症状和近期活动情。正确使用防护物品上、放学途中注意事项校园
4、安全防护放学回家后注意事项 去医院就诊时要注意什么详细告知大夫患病情况和就医过程，尤其要告知近期是否外出（出双阳区、长春市、吉林省等）；是否与可疑患者或动物有接触史。诊疗过程应佩戴口罩，保护自己和他人。如果是密切接触者怎么办 与发病病例(疑似和确诊病例）有如下接触之一者:（1） 与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；(2） 诊疗、护理，探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；(3） 病例同病室的其他患者及其陪护人员:(4） 与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；(5) 现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。密切接触者应进行医学观察，主
5、动配合好卫生部门居家隔离14天，期间做好个人健康状况记录，接受健康询问。隔离期间如有身体不适，应及时联系辖区卫生人员。 如何预防新型冠状病毒的感染 目前新型冠状病毒没有特效疫苗可以预防，主要通过减少接触或暴露的机会，做好个人卫生防护，降低感染机率。(1) 保持手卫生。用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。(2) 保持室内空气的流通，到公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。(3) 咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈时遮掩口鼻。(4) 医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。(5) 做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。（6）避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。预防新冠肺炎应做到1.学习、了解卫
6、生防病知识，树立防病意识。 2.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 3.合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 4.合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 5.开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。6.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。 7.衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。 8.不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。如何保持手部卫生在以下情況时应要洗手：传递文件前后， 咳嗽、 打喷嚏或擤鼻涕后， 接触生
7、食物后， 制备食品之前和之后， 接触受污染的工具、 设备后， 处理废弃物后， 吃饭前和吃饭后， 上厕所前后， 触摸耳朵、 鼻子、 头发、 面部、 口腔后， 手脏时， 接触他人后， 触碰公共物品后（如门把手、 电梯按键） 、 外出回来后。七步洗手法第一步(内):洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手
8、交换进行;第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。佩戴口罩要注意的事项1. 戴好口罩后避免接触口罩表面 2.不可与他人共用口罩 3.如发现口罩已被沾污，必须立即更换4.弃置时应放入专门设置的垃圾袋5.不要重复使用一次性口罩口罩选择及佩戴方法 如何做好居家消毒在疾病流行期间，外出回家后，应及时用洗手液和流动水洗手。桌椅等物体表面每天做好清洁，并定期消毒;有客人(身体健康状况不明)来访后，及时对室內相关物体表面进行消毒，可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。室內做好通风换气，冬天开窗通风时，需
9、注意室内外温差大而引起感冒。物体表面可选择含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂或消毒湿中擦拭。手、皮肤建议选择有效的消毒剂如碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。家中出现可疑症状后怎样消毒当家庭成员中出现可疑症状者后(可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸等)，家庭其他成员应做好隔离防护，并根据病情进展及时送其就诊，就诊时应避免使用公共交通工具前往;在有症状的家庭成员就诊后，应对其隔离的房间和接触物品(如居室地面、卫生间、家具台面，门把手，餐(饮)具等)进行消毒。家中出现新型冠状病毒感染的患者时应该怎样消毒病人离开后，应进行全面消毒。包括住室地面、墙壁，桌、椅等家具台面，门把手，患者餐具、饮具。衣服、被褥等生活用品和玩具等。一般由专业人员完成。疫情下如何保持情绪稳定倾诉：一吐为快，取得解脱、支持和指导放松训练：深呼吸等音乐：听音乐或唱歌运动：体操等，每次运动不超过一小时休息：适当休息，充足睡眠关注权威媒体发布的信息：不信谣，不传谣阅读：增加知识乐趣写作：写下自己的体验和烦恼 / .
