《田中宥久子塑颜按摩法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《田中宥久子塑颜按摩法（34页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、首先要注意下面几点！只是轻轻抚摩，并不能改善皮肤松弛，但不是力气越大越疼越好，应该力量保持在“疼得舒服”的强度。标准压力力度：后脑勺靠着墙壁，腹肌用力的同时，手向面部施加压力。每一个步骤都要将一连串的动作流畅地坐到颈部。每一个动作都要缓缓地，认真地进行。每一个步骤结束时，都会产生一些散开的脂肪和废弃物，所以一定要做好“使其流向淋巴”的动作。按摩的时间为早晚清洁皮肤后，每天做一次两次都可以。如果按摩乳涂的量太少，按摩的时候外力会刺激皮肤，容易使皮肤变红。按摩过程中一定要闭上嘴巴，并轻轻咬合牙齿。下颌有病或者淋巴功能较弱的朋友，按摩时应该轻柔一些，适当减小用力强度。如果身体状况不好，不适宜进行塑颜
2、按摩。要注意，淋巴的位置！ 1.预热面部淋巴双手从太阳穴，耳边前方开始，用用力边慢慢向下滑动双手，直至锁骨为止（3）2.额头双手手指放在额头正中间，然后向外至额头两侧推压，边推压，边将两手向下慢慢移至太阳穴，经过淋巴滑动到锁骨（3/额头浮肿5）3.眼部（额头浮肿和眉骨皱纹大扫除，一定要轻轻按摩）两手的中指，从外眼角沿着下眼皮移动，向上经过内眼角直至眉头。然后沿着眉骨下方，慢慢向外眼角方向移动，适度的压力。接着，中指从内眼角至下眼睑，推动到外眼角，并在那里轻轻按压。保证手指不离开皮肤，滑动到太阳穴后，慢慢滑下到锁骨，要温柔的按压！（3）PS按摩眼睛的时候，力度要得当，否则按的自己全是皱纹4.嘴巴
3、（让下垂的嘴巴翘起来）下巴中央至嘴角两边-鼻子下方，压的时候让牙龈也能感受到这个压力5.告别草莓鼻，让鼻子挺拔起来鼻翼两边反复按摩（鼻头两边C一样的来回按摩）。推至鼻梁处，来回按摩鼻梁两边3次，然后推至太阳穴，滑到锁骨。注意，每次都要滑动到锁骨这个位置的！ 6.法令线全攻略（基础篇）A将两手的手指指肚放在下巴中间，往嘴角两侧轻轻推压，绕过嘴角，沿着鼻翼两侧上移至内眼角，在这里按压3秒钟后，减轻用力，双手滑至太阳穴，向下按摩至锁骨淋巴。（3，要是感觉疼痛，就轻点）B 把一只手轻轻放在下巴的一侧，另一只手，从下巴朝着内眼角的方向，斜着一直向上推压，在内眼角处，按压3秒钟，然后减轻用力，移动到耳边，
4、沿着淋巴，走到锁骨。（3）。换手啦同理哦左边右边按摩力度一致，小心脸歪7.法令线全攻略（终结篇）两肘向外水平张开，两手的中指和无名指指肚，放在两侧，连贯的向外推压，直至耳前，经过淋巴，直至锁骨。38. 改进脸颊松弛，塑造小脸（注意力集中！）用大拇指根部柔软的部位，从下巴开始连贯的向上推压脸颊部位的脂肪，按压3秒钟。然后水平朝两侧推开，经过淋巴，直至锁骨（3-5）要注意的2点9.消除“沙皮狗”线条（嘴角到耳朵的）和刚才一样将大拇指根部柔软的部位放在嘴角的两侧，稍稍低头，将脸颊的肌肉朝斜上方推压，手到达耳边时，减轻用力，将下巴微微抬起，手指依次划过耳前，颈部至锁骨（脸部有多余脂肪的人，要再体验一次
5、疼得舒服的感觉3）10.双下巴将大拇指根部柔软的部位放在下巴尖，朝着耳朵的方向推压，一直插到耳朵后面。（3 or more），左右边要按同样的次数。左右力道，次数一样哈11. 提升脸部弹性大拇指放在下颌的中央，双手把鼻子围起来，做呼喊状。手紧贴肌肤，尽量不留空隙，然后两手边用力边朝耳朵移动，将下颌轻轻抬起，再将双手从颈部轻轻滑向锁骨（3）。祛除额头的皱纹一只手将额头的皱纹伸展开，从左到右再从右到左，慢慢进行纵向按摩。最后一个步骤双手放到额头中间，按摩移至太阳穴，经过淋巴，至锁骨，收工。163短信群发平台 国内最具规模的短信群发平台下载地址：客服QQ：123617893163短信群发平台使用说明
6、一、述语解释 下行:从短信客户端发送短信到用户手机上 上行:用户手机发短信到客户端上二、程序特点：1、界面简单，直观2、操作方便3、可自行设置某些操作4、可接收回复短信，支持多种方式显示5、可将接收到的短信转发到某手机6、对于上行信息可设置自动回复功能7、断点续发功能，如果上次发送短信没有发完，出现异常情况，下次启动后系统会提示你是否续断发送8、号码，内容记忆功能，如果你正在编辑号码或内容出现异常情况，下次启动后会提示你有正在编辑的内容是否继续编辑9、定时发送功能10、名片夹管理功能11、客户信息导入导出功能，12、临时发送号码导入功能13、超长短信自动分割功能14、当天发送内容与上次发送号码
7、记忆功能15、提醒功能，可对生日，节日提醒设置提醒功能;16、账户余额自动更新功能17、登陆密码修改功能18、支持代理功能 19、数据库备份功能20、压缩数据库加快访问功能21、自动升级功能 三、操作说明 1、安装 1.1从网站 上免费下载安装程序1.2运行安装程序选择“下一步” 如果选择了在“创建桌面快捷方式”则会在桌面上创建如下图的快捷方式 2、运行 2.1、登陆 程序运行后出现以下界面 选择输入项说明： 【选择网关】：系统已经内置了几个要连接的163短信平台服务器网关用来选择; 【我的账号】：您申请使用163短信平台时分配给您的用户名或您通过网络注册的用户名与密码; 说明：第一次登陆后系
8、统将记住您的账号，如果用多个账号登陆，只要您登陆过，系统将记录下来; 【我的密码】：在申请账号的同时分给您的默认密码或您自已通过网络注册的密码 “记住密码”选项用来记录您上次登陆的密码；您下次登陆时可以直接登陆 按钮说明 【】：单击扩展选项,设置登陆参数(代理服务器设置) 【登陆】：输入登陆信息或设置完扩展选项后，用来登陆系统; 【取消】：取消本次操作，退出程序 【注册】：如果没有用户名则可以通过网络注册; 扩展选项说明: 用途： 如果你是通过代理服务上网的，例如：长城宽带等方式上网，就要设置代理服务器，才能上网这时就要用扩展选项来实现此功能; 界面如下: 【类型】：选择您的代理服务器类型；
9、黓认 “不使用代理” 有 SOCKS4、SOCKS5、HTTP等代理方式 【地址】：代理服务器地址，填IP地址; 【端口】：输入代理服务器的端口号 如果是SOCKS5或HTTP类型 ，如果有用户名与密码限制则在; 【用户】：输入登陆代理服务器的用户名 【密码】：输入登陆代理服务器的密码 上面选项设置完毕后，点“登陆”进入下一步 2.2、读取客户信息，进入主界面 界面如下: 客户信息编辑区 短信编辑区 用户信息区 状态显示区 功能操作区界面说明： 整个界面分区几个部分： 【功能操作区】：用来操作系统所有的功能； 【用户信息区】：显示您的用户信息，“用户名称”、“登陆账号”、“客户编号”、“账户余
10、额”等信息；【客户信息编辑区】：可以增加、删除修改客户信息； 【短信编辑区】：用来编辑您要发送的短信内容；【状态显示区】：显示现在的状态：与服务器连接状态、短信发送与登陆状态，短信发送进度，日期等信息；操作介绍: 2.2.1、功能操作区 【上线】：与服务连接，用户只有连接上该项才能进行相应的短信发送等操作； 【下线】：与服务器断开连接，断开连接后【上线】功能可用 【导入】：导入客户资料 界面如下图： 说明： 系统可导入两种格式的文件下面有格式说明，必须是图例中的格式，否则系统无法识别（ 1、EXCEL 2、文本） 以文本为例操作说明: 选择文本格式 点击“下一步”，进入选择导入文件界面 选择要
11、导入的文件后出现如下界面 再点击“下一步”，导入工作完成; 完成后“客户信息编辑区”会显示出你导入的用户信息 说明： 导入的内容中，如果“类别”在名片夹中不存在则系统会自动创建 【导出】： 将名片夹中的所有数据导出到指定的文件中 图例 ： 【历史】： 查询发送与接收的历史记录 【更改密码】：更改用户密码 更改成功后系统会提示 【系统设置】：系统的功能设置 一般功能设置 皮肤设置：系统为你提供了几十种皮肤，供你选择,你只要选择相应的皮肤后，下次进入就是你设置的皮肤其他设置 开机自动运行：如果设置此选项，则每次开机时程序会自动运行; 运行缩至任务栏:如果设置了“开机自动运行”则此项可设置，如果设置
12、此功能，程序自动运行后会缩至任务栏中 以存储设置自动登陆:如果设置此选项，则系统会按你上次成功登陆的用户名与密码进入;前提是必须存储密码，否则会登陆失败 数据库设置可设置对数据库的每周，每天自动备份; “手动备份”，是你点一次备份一次 “退出程序时压缩数据库”设置用来设置，每次程序退出时自动压缩数据，以加快访问速度收信设置 任务栏图标滚动显示：设置此选项，如果有上行信息则在任务栏右角有收信图标滚动显示; 弹出窗口提示：设置此选项，如果有上行信息则在任务栏右角弹出窗口显示“您有新的短信息”;显示信息内容：如果设置“弹出窗口提示”选项，此功能可用，选择此项后则有上行信息则会在任务栏右角弹出窗口显示上行短信内容; 转发到手机：设置此选项,并输入要将上行信息转发到的手机号，如果有上行信息则会将上行内容发到您设定的手机上; 启用自动回复：选择此项功能，如果有上行短信，系统会自动回复您指定的内容; 客户端转发与服务端转发功能，是用来设置、收信转发与自动回复是有客户端（本程序）
