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1、体育与健身课时计划年级四人数30日期3.16执教孙激钦班级3组班形式自然班周次5课次3内容主题1、滚翻：远撑前滚翻 3-（1）2、综合活动：智取宝藏 2-（2）重点手臂远撑、用力蹬地难点及时低头、屈臂、团身紧学情分析四年级学生在练习时容易被新颖的内容所吸引，兴趣十分广泛，几乎每项体育活动都喜欢，但他们对时间和空间感较差。专注力不够稳定、不够持久，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要简明扼要，交换练习内容的时间应控制在20分钟内。四（3）班中大部分学生都已掌握了前滚翻动作要领，只有个别体形较胖、柔韧性、运动能力偏差的学生还不能较好的完成前滚翻动作。所以，这些个别的学生在学习远撑前滚翻时可
2、能比较困难，另外，班中女生人数偏多，可能在一开始接触远撑前滚翻时会有点害怕，应该尽可能多的去鼓励、表扬她们，同时对她们的要求不易过高，可以循序渐进，等她们尝到成功的喜悦后方可提高要求、加大难度。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。教材分析远撑前滚翻属于教材中基本内容1，在单元教学中它起到承上启下的作用，不仅可以让学生复习巩固前滚翻的动作要领，更重要的是为之后初中阶段学习鱼跃前滚翻做好铺垫作用，对于小学生具有一定的难度，所以动作的完成度不作过高要求，重在让学生尝试体验“鱼跃”的感觉。远撑前滚翻中最重要的便是手臂远撑的距离、蹬地及时有力，两者是相辅相成的，想要撑得
3、远蹬地就要用力；蹬地要有力的话手臂就要往远处撑，同时还要注意及时低头，撑垫后要立即屈臂缓冲，团身要紧才能做到滚动圆滑。学生通过练习远撑前滚翻，对促进身体的正常发育，发展身体的平衡能力及力量、灵敏、协调等身体素质都具有重要作用，而且能够培养学生勇敢顽强的意志品质。学习目标1、75%-85%的学生学会远撑前滚翻中手臂远撑、双脚用力蹬地的动作。尝试体验及时屈体低头、屈臂缓冲、团身紧；发展身体灵敏、柔韧、平衡等身体素质2、基本掌握“智取宝藏”游戏中获取高分的方法；提高学生团结、协作，发展学生合理取舍的能力；增强学生规则意识感3、提高学生在游戏中跑动时和练习时的位置距离感；养成善于动脑、互帮互助、及时评
4、价的习惯；培养学生勇于克服困难的精神，树立自信心概述设计思路：在热身环节设计游戏的目的一个是为了使学生兴奋起来、逐渐进入上课的状态，另一个是对学生进行分组，自然过渡到主教材的分组学习中。主教材的重点是手臂远撑，双脚用力蹬地。由于四（3）班的学生视觉感知比较强，所以我利用彩带作为远撑的参照物，来给学生一个明确的目标，对于自己远撑的距离有个底，从而提醒自己要尽量远撑，潜移默化中便掌握了远撑的本领。起初，大部分学生在远撑的同时很难再做到两脚用力蹬地，因此，我利用泡沫板来增加学生与垫子间的距离，目的是为了让学生知道不仅要远撑，还要用力蹬地，在提高了学练兴趣的同时也学到了本领。之后，我采用了分层教学模式
5、，让学生根据自己情况来设置远撑的距离。综合活动部分，考略到四（3）班的学生已经拥有一定的逻辑思维，所以我的设计思路就是在提高学生身体素质的同时要提高他们的智力水平。信息技术应用的特色：主教材中采用文字、静图和动图相结合的方式，给学生呈现一种多方位的学习体验，动、静结合，在配上文字说明，让学生能够记得更牢、学得更快。教学亮点：1、分层教学，让学生收获成功每个学生的能力不同，想法也不同。因此在练习中，采用分层教学，学生可以根据自己的掌握程度自主选择练习，距离由近到远，而我会给学生提供及时帮助，指导学生进行练习，使学生在动中体验到锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。2、“身体活动+”下的综合活动设计综合活动
6、不仅仅是为了提高学生的身体素质，还应该发展学生心理素质、智力水平、意志品质、规则意识感等。所以在游戏的设计中我将这些元素融入了进去。“智取宝藏”中除了身体活动外，学生还需要相互沟通、合作，积极动脑、迅速抉择，从而更高效的完成任务。通过综合活动可以使学生开发智力，在最短的时间内找出事情的规律，做出明智的选择，发现事物的内在本质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形信息技术应用次数时间强度一1课堂常规 一/1、教与学1、师生问好2、宣布课的内容3、检查课堂常规要求：快、静、齐 X X X X X X X XX X X X X X X X二4热身：1、“抢占阵地”（根据大屏幕上的数字占据垫
7、子）2、相关部位准备活动5123030小二/1、教与学教：讲解热身游戏的方法，散点跑动（袋鼠跳），听到哨声后对应数字到垫子边完成一个单手单脚（双手双脚）支撑的动作学：感受游戏的快乐，逐渐进入上课状态（不遵守规则的原地两个俯卧撑小惩罚）教：表扬、点评、小结要求：反应迅速、积极跑动、合适的间距 安全小贴士：注意避让二/2、教与学教/学：颈部、肩关节、手腕脚腕活动要求：充分热身，动作到位XX XXXXX 大屏幕跳出数字三18远撑前滚翻： 1、复习前滚翻2、“小试牛刀”（初次尝试远撑前滚翻）3、“大闯关”（运用分层教学模式，挑战不同距离的远撑前滚翻）4、“鱼跃龙门”（运用分层教学模式，越过一定高度障碍
8、物）3121212830222230中中中中中上三/1、教与学教：强调蹬地、低头、团身紧学：2人一组自行练习，互相提醒动作要领，保护帮助教：巡视辅导教：点评、表扬、小结要求：认真练习、蹬地、低头、团身紧 安全小贴士：注意保护帮助三/2、教与学教：播放媒体，引出蹬、撑的动作要领学：认真观察，区分与前滚翻的不同之处，得出远撑前滚翻的蹬、撑动作教：分步教学，先带领学生一起原地完成半蹲、两臂后摆、蹬、撑动作学：跟随教师原地尝试体会半蹲、后摆、蹬、撑的感觉教：动作示范，引导学生用彩带来练习学：手撑过红色彩带来初次尝试远撑前滚翻，主要体验“远撑”的感觉教：巡视辅导要求：积极练习、敢于挑战、保护帮助学：展示
9、、评价教：点评、表扬、小结，引出手臂远撑的动作要领学：再次练习，加强手臂远撑的感觉教：巡视辅导教：点评、表扬、小结要求：积极练习、手臂远撑、保护帮助安全小贴士：注意控制练习间距三/3、教与学教：引导学生利用泡沫板（扩大距离），为引出用力蹬地的动作要领作铺垫学：利用泡沫板来练习教：巡视辅导学：展示、评价教：点评，引出用力蹬地的动作要领学：再次练习，尝试体会用力蹬地的动作要领学：伙伴间相互鼓励、帮助、点评教：点评、表扬、小结 要求：积极练习、用力蹬地、保护帮助 安全小贴士：注意控制练习间距教：引导学生在垫上摆放不同距离来练习，鼓励学生扩大远撑距离，比一比学：利用彩带摆放出合适自己的距离来练习；伙伴
10、间相互鼓励、帮助、点评教：巡视辅导学：展示、评价教：点评、表扬、小结要求：保护帮助、远撑过线、量力而行安全小贴士：注意控制练习间距三/4、教与学教：引导学生利用泡沫板的摆放来巩固远撑前滚翻中“双手远撑、用力蹬地”的技术要领，同时保持学生的学习热情 学：利用泡沫板来练习，互相鼓励、帮助、点评教：巡视辅导学：展示、评价教：点评、表扬、小结要求：积极练习、勇于挑战、相互鼓励、评价安全小贴士：注意控制练习间距大屏幕显示远撑前滚翻的动态图片大屏幕显示动作方法、静态图片、动态图片大屏幕显示动作方法、静态图片、动态图片大屏幕显示动作方法、静态图片、动态图片大屏幕显示动作方法、静态图片、动态图片四10综合活动
11、：“智取宝藏”（规定时间内看哪个小组的得分最多即获胜）122122中上大大四/1、教与学教：讲解游戏规则，2人为一小组，每个小组都有1块垫子，3小组为一大组（等边三角形）。游戏开始前将所有宝藏放于中间。游戏开始后每小组的2人手拉手，先去将位于中间的宝藏取完后才能去别人的地盘取宝藏，整个游戏过程中始终要手拉手，取来的宝藏必须放于自己地盘的垫子上（每个宝藏的分值相等）学：进行游戏教：教师及时提示学生在游戏中的动作学：点评、表扬、小结要求：遵守规则、积极跑动、配合默契安全小贴士：注意避让（不遵守规则的原地两个俯卧撑小惩罚）教：改变游戏规则，每个宝藏的分值不等学：进行游戏，要求同上教：教师及时提示学生在游戏中的动作教：点评、表扬、小结要求：遵守规则、积极动脑、配合默契安全小贴士：注意避让（不遵守规则的原地两个俯卧撑小惩罚）教：再次改变游戏规则，游戏中随机指定一个宝藏，被指定到的宝藏为扣分项目学：进行游戏，要求同上教：教师及时提示学生在游戏中的动作教：点评、表扬、小结要求：遵守规则、合理取舍、配合默契安全小贴士：注意避让 宝
