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1、水平四（七年级）“鱼跃前滚翻”单元教学计划 单元教学目标1熟练复述前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领以及其保护与帮助的方法。2能够掌握鱼跃前滚翻等技术技能，了解垫上运动的一些健身锻炼方法与技巧，提高学生自我保护和相互帮助能力，发展学生力量、灵敏和协调等身体素质。3培养学生勇敢、果断，克服困难的品质，激发学生的学习兴趣。4让学生在交流、合作、互动中建立良好的人际关系，体验互助合作获得成功的喜悦和在自主学习中领晤垫上运动的乐趣。课次课时内容课时目标教学策略教学重点难点一复习前滚翻学习远撑前滚翻1、发展学生柔韧、力量素质，提高身体控制能力2、掌握蹬地远撑、屈臂缓冲团身的技术3、培养学生良好的合
2、作学习氛围，在互帮互助中不断提高自我1、分组复习前滚翻2、教师示范提出要求：体现蹬地、滚动速度与圆滑3、再分组合作学习，共同提高4、教师结合图例、示范、讲解远撑前滚翻的动作要领5、辅助练习：俯撑接前滚翻、甩臂蹬地接前滚翻、由近到远手撑标志线接前滚翻6、小组展示，教师指出存在问题，学生再练习7、力量素质组合练习重点：蹬地积极主动，保持远撑距离难点：远撑后的屈体、低头、团身二复习远撑前滚翻学习鱼跃前滚翻1、激发学生的学习兴趣，发展学生腰腹力量和协调能力2、明确远撑与鱼跃前滚翻的异同点，在合作学练中初步体会鱼跃前滚翻的技术要领3、学生相互激励，克服恐惧心理，树立信心1、教师提出要求，学生分组复习远撑
3、前滚翻2、远撑越过障碍接前滚翻，体现蹬地腿伸直、领肩甩臂手远撑、屈臂缓冲身团紧3、教师结合图例、示范讲解鱼跃前滚翻的技术要领4、“兔跳”练习、“兔跳”接前滚翻5、远撑与鱼跃前滚翻的异同点分析及演示保护与帮助的方法6增加垫子厚度，站在垫上做蹬地跃起双手远撑垫子接前滚翻7、巧用呼啦圈尝试练习鱼跃前滚翻8、在相互保护与帮助下完成动作9、发展腰腹力量的垫上练习重点：先蹬后撑、领肩甩臂，体现腾空难点：学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制三复习鱼跃前滚翻1、发展学生的力量、灵敏和协调的身体素质2、利用辅助器材、创设学练的情境，练与思结合，提高腾空技术，体现学生主动学习的能力3、生生互动中，相互激励
4、，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐1、分组复习各种诱导性练习（远撑、向前一步、兔跳接前滚翻2、在相互保护与帮助下完成动作3、教师提示动作的要领，学生分组练习4、针对存在的问题，教师进行示范、讲解5、体现鱼跃前滚翻的腾空动作的方法（1）用绳子由近到远体现手支撑点的远度（2）利用绳子做低障碍，进行跃过一定高度的鱼跃前滚翻（3）进行跃过一定高度与远度绳子的鱼跃前滚翻，体会腾空动作（4）自我设计、挑战自我练习（利用橡皮筋、呼拉圈、绳子等课堂器材）6、学生动作展示，相互观察、评价，教师点评，提出改进要求重点：后蹬用力，有明显的腾空动作；难点：蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制四1、复习鱼跃前滚翻2
5、、考核鱼跃前滚翻3、组合动作练习1、加强肌体的自控能力，发展学生的灵敏、协调、力量素质2、巩固与提高鱼跃前滚翻的技术，学会观察、欣赏、评价3、尝试与探究组合动作，体现合作的意识，体验垫上运动的乐趣1、各组在组长带领下进行复习和动作完善2、教师巡回指导，指出存在问题和改进提高办法3、展示评价的标准，师生一起分析，领悟观察、欣赏、评价的方法4、建立学生的评价小组，请不同素质的学生展示动作，进行尝试性的评价5、对学生进行评价考核6、提出组合练习的要求，考核完的学生进行组合动作尝试性练习7、请部分学生展示组合动作，教师进行针对性的评价重点：1、完整技术的衔接2、已学垫上动作的组合难点：1、对鱼跃前滚翻
6、的评价2、动作组合的合理性安全保障1、场地合理的布置。2、针对垫上运动做好准备活动。3、加强保护措施，遵守课堂常规。评价标准优：动作间衔接连惯，有节奏。体现较好鱼跃的高度与远度，身体姿态控制好。低头团身，滚动圆滑。良好：动作间衔接较连惯，体现一定鱼跃的高度与远度，能控制身体姿态，低头团身，滚动较圆滑。合格：基本能完成动作，先蹬后撑有腾空，空中的身体控制一般，滚动不太圆滑有待提高：不能够完成动作。没有先蹬后撑动作，没有腾空，身体姿态较差，滚动不圆滑。评价方法：教师评价与学生自评、学生评价相结合。远撑前滚翻教学设计一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生
7、的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。二、教材分析 本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。另针对初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，结合主材进行素质练习并进行比赛，营造有序、活跃的教学氛围
8、，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协助的精神。三、学情分析 本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣才会被调动起来。四、教学目标1认知目标：通过练习使学生了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。2技能与体能目标：通过学与练使70%同学能够独立完成远撑前滚翻动作，20%左右同学能够在保护与帮助下完成技术动作；发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素
9、质。3情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的模仿及空间想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。五、教学重点及难点 重点：远撑、蹬地 难点：滚动圆滑六、教学方法1教法：语言情境导入法、提问法、讲解法、完整示范法、纠错法、表扬与鼓励法。2学法：观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法。体育与健康实践课教案授课教师学校上课时间地点教学对象七年级学生（水平四）人数课次1教材内容1远撑前滚翻； 2素质练习（仰卧起坐/俯卧挺身）重点远撑、蹬地难点滚动圆滑教学目标1知识目标：通过练习使学生了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。2技能与体能目标：通过学与练使70%同学能够独立完成远撑前滚翻动作，
10、20%左右同学能够在保护与帮助下完成技术动作；发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。3情感目标：通过教学，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿及空间想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。课的部分课的内容组织与教法练习教师活动学生活动组织图示次数时间准备部分8|10Min一、课堂常规二、热身活动1热身跑2各关节准备活动a、头部运动4*8拍b、肩部运动4*8c、腰腹运动4*8d、手腕脚踝4*83、辅助练习a、直脚蹬地练习b、立卧撑练习c、蹲立撑地练习&教学与步骤一：1师生问好2提出本课教学目标、要求及安全措施3检查服装，安排见习生&教学与步骤二：1教师口令指挥2观察学生练习并及时指导&学法与
11、练法一：1体育委员整队，报告出勤人数2精神饱满3认真听上课要求&学法与练法二：1按队形、按要求进行慢跑2借助垫子进行“爬”、“直体滚”等练习&组织一: 要求：快、静、齐&组织二: 要求：活动充分，尽情创造332，2，基本部分一、复习前滚翻 1复习前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部、颈、腰依次触垫前滚。重点：低头、团身 2过渡练习：跨步前滚翻&教学与步骤三：1分组并指挥练习2巡回指导3个别辅导4组织跨步前滚翻，强调往前撑地&学法与练法三：1学生按要求练习，复习前滚翻2根据教师的提示语纠正错误动作3通过多次练习巩固技术动作4体会过渡性练习的撑地动作&组织三: 要求：
12、巩固动作，充分展示832，1，基本部分25|28Min二、学习远撑前滚翻 动作要领：蹲撑开始，一撑二蹬三低头，向前滚翻身似球，双手抱腿蹲立起（手远撑，脚后蹬，屈肘低头团身紧，滚动圆滑站起稳） 重点：远撑、蹬地 难点：滚动圆滑 保护与帮助：保护者蹲在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚三、素质练习 1仰卧起坐 2俯卧挺身&教学与步骤四：1组织学生前滚翻与教师示范远撑前滚翻对比2兔跳导入3讲解动作并解说保护与帮助方法4组织分组练习&教学与步骤五：1组织优生展示 2评价，归纳动作要点3组织再次练习4集中，进行专项练习（撑蹬）5鼓励学生前撑，增大距离练习6挑战练习（分层）&教学与步骤六：1解说练习方法2指导学生练习3组织比赛&学法与练法四：1认真观察同学与教师示范，试说其中的不同2积极思考3明确要领并记住如何保护帮助4模仿体会练习&学法与练法五：1认真听小结2自评、互评3按要求分组进行改进性练习4原地蹬撑练习（低头、直腿起）5自我鼓励，尽量前撑6挑战自我&学法与练法六：1观察示范2认真练习3积极参与比赛&组织四: &组织五: 队形同“二”与“四”要求：认真学练，注意安全&组织六: 要求：动作到位，团结协作38
