心理团训课的课程统整

《心理团训课的课程统整》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理团训课的课程统整（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、心理团训课的课程统整一、“学期课程统整”的理解不是对现有学科加以归并，形成一门跨学科的综合课程，它的含义是指“学校教师以国家的课程方案 和标准为依据，把一个学期作为基本时间段，以指定的教科书作为主要的课程资源，充分利用其他的多种 相关的资源，根据科学性原理和学校的培养目标,以及学生的实际，进行系统与集约化设计，使之成为可 以直接实施的教学内容并展开有效教学实践的过程”。其中，多种相关的课程资源，可以是其他多种版本 的教材、可供参考的教案、练习或习题等；所谓系统而集约化设计，就是对一学期的教学内容进行通盘考 虑，梳理出知加质教学重点难点，以某一脉络或线索加以系统明确的呈现。因此，学期课程统整首先

2、是 对基本教学内容的统整，在此基础上再合理地进行学科内部的拓展性、探究性内容的统整，同时适度地进 行跨学科的和课内外的统整。通俗地讲，这个过程是教师从课程开发的角度，在具体课时方案设计之前安 排的先导性宏观教学设计活动。它让学校和教师站在比较高的层面进行课程开发与教学探索。二、结合本学科关于教学目标的统整心理健康教育的基础目标是：防治心理疾病，增进心理健康；心理健康教育的基本目标是：优化心理素质，促进全面发展；心理健康教育的终级目标是：开发心理潜能，达到自我实现。我们将要进行的一系列青少年心理健康团体训练，训练目标将主要体现在以下五个方面：（一）改变行为，养成习惯（二）改变认知，学会反思（三）

3、改变技巧，提高效率（四）改变情感，积极乐观（五）改变环境，维护良好人际空间总的目标可概括为：提高学生心理素质，充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人 格的健全发展。我们将分五个活动阶段来达到我们的训练目标，每个阶段会有相应的课程安排。这五个阶段是：（一）自我认识与自我接纳（二）情绪管理（三）人际交往与信任合作（四）价值观和生涯规划（五）思维训练与潜能开发课程开设：两学期活动时间：每次40分钟。活动人数：2050人第一阶段“自我认识与自我接纳”部分的十次课程：第一课，建立团体，破冰暖身，目的：提高学生对心理课程的喜爱，积极投入活动活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（大风吹，进

4、化论，指定乾坤等团体心理游戏）3 .讨论与统整第二课，自我体验初期目的：让学生了解自己的外形，促进自我概念形成，让学生认识到自己是独一无二的个体，帮助学生学会 欣赏珍惜自己独一无二的身体）。活动过程1 .暖身活动2 .主活动（“我的自画像” “独一无二”两个活动项目）3 .讨论与统整第三课，自我体验中期目的：让学生认识自身的独特性和与他人之间的共同之处，尝试了解他人，增加学生在团体中的归属感。活动过程1 .暖身活动2 .主活动（“镜中的我”，“大饼、油条、豆浆”两个活动项目）3 .讨论与统整第四课，自我体验后期目的：引导学生体验他人眼中的自己，增强自信心，发展学生使用描述内在特征的词来形容自己

5、的能力， 引导他们意识到自己眼中的“我”与他人眼中的“我”会存在差异。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“你说，我说，“小小记者”两个活动项目）3 .讨论与统整第五课，自我认知初期目的：让学生学会发现和表达自己的优点，增强信心，提高赞美他人，发现他人闪光点的能力，学会接受 他人赞美和欣赏自己的优点。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“一起跳舞吧”，“送你一朵赞美花”两个活动项目）3 .讨论与统整第六课，自我认知中期目的：引导学生发现自己不会拒绝别人的原因，锻炼学生拒绝不合理要求的能力，增强自信心活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“勇敢 SAY NO , “角色扮演”两个活动项目。）

6、3 .讨论与统整第七课，自我认知后期目的：了解内在美和外在美的区别和联系，了解提升内在美的重要性，培养健康的审美观活动过程1 .暖身活动2 .主活动（“勇创冒险岛”，“辨真假”两个活动项目）3 .讨论与统整第八课，自我接纳初期目的：引导学生自我了解，发展个人潜能，能够自我肯定，从崇拜明星转向对自己的欣赏。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“我的偶像与我”，“快乐崇拜”两个活动项目。）3 .讨论与统整第九课，自我接纳中期目的：学习如何肯定自己和他人，还能正确看待自己的不足，接纳自己并向自己期待的方向发展活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“珍珠项链”，“我的ADD两个活动项目。）3 .讨论

7、与统整第十课，自我接纳后期目的：让学生练习使用灵活的思维方式和幽默，觉察自己现在的状态，寻找达到更高程度自我实现的方法。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“酸酸甜甜就是我”宝石工匠“两个活动项目）3 .讨论与统整第二阶段“情绪管理”部分的十次课程：第一课，情绪体验目的：引导学生体验紧张、恐惧、嫉妒等情绪，帮助学生理解情绪引发的各种生理变化，调节和弱化嫉妒 情绪。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“恐怖箱”，大象的故事“两个活动项目）3 .讨论与分享。第二课，情绪体验2目的；引导学生体验压力喊叫率情绪，尝试找出情绪来源，帮助学生理解两种不同压力的来源。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动

8、（“蜗牛的家” “略脚石”两个活动项目）3 .讨论与分享第三课，情绪体验3目的：引导学生体验紧张、放松和兴奋三种情绪感受，以及它们之间的循环转换，享受游戏的乐趣，体验 快乐的感觉。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“乌鸦与乌龟” “鬼抓人”两个活动项目。）3 .讨论与分享第四课，情绪认知:目的：让学生掌握不同情绪的特征，尝试假设各种情绪出现的原因，引导学生理解他人真实复杂的表情。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“情绪对对碰” “抢收情绪果”恋歌活动项目。）3 .讨论与分享第五课，情绪认知2目的：指导学生在复杂情境中观察和判断别人的表情、动作等各种信息，分辨不同情绪，明白情绪与个人 新

9、年之间的关系，学习理性反思。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“杀手与人质”，“情绪大法官”两个活动项目。 ）3 .讨论分享第五课，情绪表达1目的：引导学生通过唱歌和简单肢体动作表达情绪，学会自我放松自我愉悦。活动过程：1 .回顾2 .主活动（“情绪大连唱” “自编歌舞”两个活动环节。）3 .讨论分享第六课，情绪表达2目的：引导学生体验和分析愤怒情绪，了解怒气积累的危险和宣泄情绪的重要性，学习处理压力的有效方 法。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“炸弹受气包”，“我很生气”两个活动项目）3 .讨论与分享第七课，情绪管理1目的：引导学生理解情绪在人际中的传播途径，学习同一情绪的不同程度

10、表达，反思和澄清自己的情绪， 与他人分享情绪。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“疯狂复印机”，“气象预报站”两个活动项目）3 .讨论与分享第八课，情绪管理2活动目的：引导学生体验受到压抑后的情绪变化，理解情绪，学习排除外部干扰，保持冷静，尝试控制喜 悦和愤怒。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“忍者无敌”，“新闻发布会”两个活动项目）3 .讨论与分享第九课，情绪调节1目的：引导学生体验压力，学习情绪反思，带领学生探讨快乐来源和方法，学习规划生活，有意识地调节 自己的压力，学会与消极情绪相处，带着情绪继续生活。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“快乐处方”，“亲爱的小黑板”两个活动

11、项目）3 .讨论与分享第十课，情绪调节2目的：教学生通过放松训练减压的方法，鼓励学生把放松方法运用到日常生活中去，带领学生放下压力， 体验放松的感受。活动过程：1 .放松法介绍2 .主活动（“简易放松训练”，“冥想放松体验”两个活动环节）3 .讨论与分享第三阶段“人际交往与信任合作”部分的十次课程：第一课，人际适应目的：引导学生了解和熟悉受欢迎的个性品质和行为表现，认识到不同的行为特质会对个人有不同影响， 让学生意识到受欢迎的人会拥有融洽的人际关系。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“找朋友”，“谁更受欢迎”，两个活动项目）3 .讨论内与分享第二课，人际熟悉目的：促进学生互相间的深入了解和

12、交流，互相肯定和接纳，引导学生增强融入团体的愿望，增进成员间 的亲密感。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“知己知彼”，“征兵总动员”两个活动。）3 .讨论与分享第三课，人际沟通1目的：让学生认识到沟通交流的重要性，练习一致性沟通，体验到面对面交流是最有效的一种沟通方式。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“交流面对面”，“我的意思你懂吗”两个活动环节）3 .交流与分享第四课，人际沟通2目的：让学生体验不同沟通方式的效果，学会应用双向沟通方式。体验良好人际沟通带来的成就感。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“怪物史瑞克”，“三种交流层次”两个活动环节）3 .讨论与分享第五课，人际沟通

13、3目的：让学生认识到人际合作的重要性尝试通过沟通进行合作，认识到语言沟通的重要作用。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“趣味报数”，“指挥敲锣”两个活动项目）3 .讨论与分享第六课，人际沟通方式目的：让学生尝试使用非语言进行良好沟通，学习“设身处地”的沟通方式，掌握非语言沟通的技巧，提 高人际敏感度。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“拯救海神号” “此时无声胜有声”两个活动项目。）3 .讨论与分享第六课，人际信任目的：引导学生体验信任与被信任的感受，帮学生从感性角度理解信任的价值，学习谚语情境下的合作活 动。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“食指的超能力” | “森林向导”两个

14、活动项目）3 .分享与讨论第七课，人际合作1目的：引导学生掌握合作的必要技巧，体会到团体“齐心协力”的重要性，摸索进行沟通协商的技巧。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“冰面强渡”、“撒网捕鱼”两个活动项目）3 .讨论与分享第八课，人际合作2目的：让学生在模拟情境中联系如何能够进行高效率的合作，尝试使用不同的合作方式。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“紧急支援前线” “众人拾柴火焰高”两个活动环节）3 .讨论与分享第九课，人际合作3目的：促进学生之间的人际关系，培养团体合作精神，在愉悦中充分体会合作带来的成就感。活动过程：1 .暖身活动2 .主活动（“小鸡快快跑” “和你在一起”两个活项目）3 .感悟与分享第十课，合作的力量目的：通过设置困难，让学生在完成任务的过程中发现合作的力量，并体验团体成功的喜悦。同时发现自 己在人际合作中起到的作用。活动过程：1 .回顾合作技巧2 .主活动（“建设罗马城”，“废报纸造塔”两个活动项目）3 .总结分享第四阶段“价值观和生涯规划”第一课，价值观澄清1目的：帮助学生了解价值观的分类，澄清自己的价值观取向