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1、艾克森情绪稳定性测评一、完整测试问卷艾克森是英国伦敦大学心理学教授，是当代最闻名的心理学家之一，编制过多种心理测 评。情绪稳固性测评能够被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依靠性、疑心病 观念和负罪感。下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。你能够在 是Y、否N 和 不行说？三个答案中选择一个，用铅笔圈出你的选择。你尽量选择 、是和 否。 不要过多地摸索每个题目的细微意义，最好依照自己的第一感受来回答。1. 你认为你能像大多数人那样行事吗？2. 你看起来总碰到倒霉事？3. 你比大多数人更容易脸红吗？4. 有一个思想总在你脑中反复显现，你想打消它，当是办不到？5. 你有想戒而戒不掉的
2、不良嗜好如吸烟吗？6. 你是否总是感受良好并精力充沛吗？7. 你常常为负罪感而苦恼吗？8. 你是否觉得有点儿自豪？9. 早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10. 即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11. 你经常感到时钟的滴答声十分刺耳、难以忍耐吗？12. 关于那种看上去你专门在行的游戏，你想学会并享受其中乐趣吗？13. 你是否食欲不佳？14. 在你实际上没有错的时候，你是否常常查找自己的不是？15. 你常常觉得自己时一个失败者吗？16. 总的来说，你是否满足于你的生活？17. 你通常是安静、不容易被烦扰吗？18. 在阅读的时候，假如发觉标点错误，你是否觉得专门难弄清句子的意思？19. 你是否通
3、过锤炼或限制饮食来有打算地操纵体形？20. 你的皮肤专门敏锐和怕痛吗？21. 你是否有时觉得你所过的生活令你的父母败兴？22. 你为你的自卑感到苦恼吗？23. 在生活中，你是否能发觉许多愉快的事？24. 你是否觉得你有专门多无法克服的困难？25. 你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明明白你的手专门洁净？26. 你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，因此无法改变？27. 你是否经常感到头脑发晕？28. 你是否觉得你犯了不可宽恕的罪过？29. 总的来说，你是否专门自信？30. 有时你不在乎今后如何样。31. 你是否总感到生活十分紧张？32. 你有时为一些细枝末节的小事总缠绕在思想中而苦恼吗？33.
4、 不管别人如何说，你总按自己的决定行事吗？34. 你比多数人更容易感到头痛吗？35. 你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗？36. 你是否常常期望自己是另外一个人？37. 平常你感到精力充沛吗？38. 你小时候可怕黑暗吗？39. 你是否热衷于某种迷信仪式，以幸免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?40. 你觉得操纵体重困难吗？41. 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？42. 你是否常觉得别人非难你？43. 当众讲话是否使你感到专门不悠闲？44. 你是否曾经无缘无故地觉得自己专门凄惨？45. 你是否常常忙忙碌碌看起来有所求，实际上不知所求？46. 你常担忧抽屉、窗子、门、箱子等东西是
5、否锁好吗？47. 你是否相信上帝、命运等超自然的力量操纵着你的生老病死？48. 你专门担忧自己得病吗？49. 你是否相信现在此刻所得的幸福，最终不得不偿还？50. 假如可能的话，你将在许多方面改变自己吗？51. 你觉得自己前途乐观吗？52. 面对艰巨的任务，你是否会发抖、出汗？53. 上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？54. 假如情况出了差错，你是否常把它们归结为运气不佳，而不是方法不当？55. 即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗？56. 你专门关怀自己是否比周围大多数人都生活得好吗？57. 在一样情形下，你是否觉得自己颇受大伙儿欢迎？58. 你是否有过
6、自己不如死了好的方法？59. 即使明白对你可不能有损害，你也对一些人或事担惊受怕吗？60. 你是否小心翼翼地在家里储存了一些食品或粮食，以防粮食短缺？61. 你是否曾感到有一种坏念头支配着你？62. 你是否常感到精疲力竭？63. 你是否做过一些使你终生遗憾的事？64. 关于你的决定，你是否总是充满信心？65. 你常感到沮丧吗？66. 你比其他人更不容易焦虑吗？67. 你专门可怕和厌恶脏东西吗？68. 你是否常感到自己是某种无法操纵的外力的受害者？69. 你被认为是一个体弱多病的人吗？70. 你常常无缘无故地受到批判和惩处吗？71. 你是否觉得自己专门有见地？72. 对你来说，情况总是没有期望吗
7、？73. 你常常无缘无故地为一些不现实的东西担忧吗？74. 在别处假如遇到火灾，你是否先打算如何样逃脱？75. 做事前，你是否总是设计一个明确的打算而不是碰运气？76. 你家里有一个小药箱来储存你往常看病剩余的各种药物吗？77. 假如友人斥责你，你往内心去吗？78. 你是否常常为一些你做过的情况感到惭愧？79. 你和多数人一样爱笑吗？80. 多数时刻里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？81. 你是否会因为东西放错了地点而烦躁难受？82. 你曾经用扔硬币或类似完全凭几率的方法来做决策吗？83. 你专门担忧你的健康吗？84. 假如你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应？85. 当你凝视自己的照片
8、时，你是否感到窘迫，并埋怨人们总不能公平的对待你?86. 你常常毫无缘故地感到无精打采和疲乏吗？87. 假如你在社交场合出了丑，你能专门容易地忘却它吗？88. 关于你所有的花销，你都详细地记载吗？89. 你的所作所为是否常与习俗和父母的期望相悖？90. 强烈的痛楚和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗？91. 你是否为你过早的性行为而后悔？92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好？93. 你常受到噪音的干扰吗？94. 坐着或躺下时，你专门容易放松吗？95. 你是否专门担忧在公共场所传染上病菌？96. 当你感到孤独时，你是否努力去友善待人？97. 你是否经常为难以忍耐的搔痒而苦恼？98.
9、 你是否有些不可宽恕的怀适应？99. 假如友人批判你，你是否感到专门不愉快？100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇？101. 你专门容易为一些意想不到的人的显现而吃惊吗？102. 你总是专门细心地归还借物吗？哪怕钱少的微不足道？103. 你是否感到你不能左右你周围发生的情况？104. 你的躯体健康吗？105. 你常受到良心的批判吗？106. 人们是否把你作为他们利用的对象？107. 你是否认为人们并不关怀你？108. 安静地坐着呆一会儿，对你来说专门困难吗？109. 你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它做好？110. 你专门容易被人说服吗？111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病？1
10、12. 你是否觉得荒废了自己的青春？113. 你是否喜爱提一些关于你自己作为一个人的价值的问题？114. 你常常感到孤独吗？115. 你过分地担忧钱的问题吗？116. 你宁愿从马路旁的栏杆下钻过去，也不情愿绕道而行吗？117. 你感到生活难以应对吗？118. 当你不舒服时，别人是否表示同情？119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情？120. 当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？121. 你是否认为自己对世界有所奉献并过着有意义的生活？122. 你是否专门容易入睡？123. 你不拘小节吗？124. 你所作的多数情况都能使他人愉快吗？125. 你长期便秘吗？126. 你是否总是考
11、虑过去发生的情况，并惋惜自己没能做得更好吗？127. 你是否有时因可怕别人的嘲笑或批判而隐瞒自己的意见？128. 你觉得世界上没有一个爱你的人吗？129. 在社交场合中，你专门容易感到窘迫吗？130. 你是否把废旧的物品留着，以便今后派上用场？131. 你相信你的以后把握在你的手中吗？132. 你曾经有过神经衰弱吗？133. 你内心是否隐藏着某种内疚，而担忧总有一天必定会被人明白？134. 在社交场合你是否感到害羞，同时自己意识到这种害羞？135. 你认为把一个小孩带到世界上来时一件专门难的事吗？136. 假如情况没有按照预定的打算进行，你是否会感到手足无措？137. 房间里专门乱时，你是否感
12、到不舒服？138. 你是否和别人一样有意志？139. 你常感到心悸吗？140. 你相信恶有恶报吗？141. 与你遇到的人相比，你是否感到自卑，尽管客观上你并不比他差？142. 一样来讲，你是否成功实现了你的生活目标？143. 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汗吗？144 .假设别人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？145. 由于总受一些情况干扰，你不得不改变打算，因此，你觉得订打确实是白费时刻吗?146. 你总担忧家里人会生病吗？147. 假如你做了某些受到声讨的事，你是否能专门快地忘掉，并放眼以后？148. 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗？149. 你专门容易伤感吗？150. 当你和别人谈话，并
13、向给人留下深刻的印象时，你的声音是否会变得颤抖？151. 你是不是那种万事不求人的人？152. 你更喜爱那种由他人决策，并告诉你该如何做的工作吗？153. 甚至在天气温顺时你也经常手脚冰凉吗？154. 你常通过祈祷来要求得到宽恕吗？155. 你对你的相貌感到中意吗？156. 你是否觉得别人老是碰到好运气？157. 在紧急情形下你能保持冷静吗？158. 你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上？159. 你是否感到在生活中变换环境时白费的？160. 你常感到呼吸困难吗？161. 听到下流的故事，你感到窘迫吗？162. 关于你不喜爱的人，你是否保持缄默？163. 你感到有专门长时刻你无法驾
14、驭你周围的环境吗？164. 当你想到自己所面临的困难时，你是否觉得紧张和不知所措？165. 拜望别人时，进门之前，你是否总要整理一下头发和衣服？166. 你是否常常觉得难以操纵你的生活方向？167. 你是否认为因轻微的不舒服，如咳嗽、着凉、感冒去看病是白费时刻？168. 你是否经常感到看起来做错了什么情况，尽管这种感受没有确切的依据？169. 你是否觉得为了赢得别人的关注和赞扬而做事专门困难？170. 回首往事，你是否觉得受到了欺诈？171. 受到羞辱使你难受专门长时刻吗？172. 和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌可能不承诺如此做?173. 你是否觉得现在的情况如此变化
15、无常，以至于简直找不到规律？174. 假如你得了感冒，你是否赶忙上床休息？175. 你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到败兴？176. 你是否常常把自己设想得比实际好？177. 你和别人一样生活得欢乐吗？178. 你能够通过描述自己来认识别人吗？179. 你是否把自己描述成一个完美的人？180. 你总是有明确的生活目标吗？181. 早上你是否常常看看你舌头的颜色？182. 你是否常在回忆过去时，觉得自己往常对待别人太不行？183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事？184. 你是否觉得自己是生活中余外的人？185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的新？186. 当苦恼的情况使你无法入睡时，你是否按照适应离开睡床？187. 你经常觉得别人在利用你吗？188. 你每天都称体重吗？189. 你是否期望上帝在来世惩处你的罪过？190. 你是否常常怀疑你的性能力？191.
