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1、体育老师国培研修日志 体育老师国培研修日志1：本周研讨的主体题之一是：在体育课中，如何合理的看待体育游戏和运动技术。 体育教学中使用游戏已经比拟普遍，但是也有一些人反对体育教学游戏化，就游戏教学与运动技术教学的关系，谈谈我的想法。首先我们来认识一下游戏的特点，这个问题从低年级体育教学谈起，主要学习内容都是以游戏的形式呈现的，因为这种方式合乎学生身心开展特点，合乎学生的认知水平，不论是国内还是国外都有相当大的比重。其次我们来了解下游戏的功能，体育产生于生活和生存，现在的体育教学中游戏仍然起到这个作用。第三，什么机会用游戏最适宜。上面所说，低年级体育教学使用最适宜，并不意味着初、高中学生不可用。随
2、着年龄的增长，运动技能的比例回升，学习的东西多了，游戏运动的少了，这也是可以理解的。但是我们从社会中不难发现，电视里面的世界各个城市都是以游戏的形式进行比赛，那些工程充斥了趣味和挑战。世界都在推崇游戏带来的欢乐，为什么我们学生就不能在体育课中很好的发展起来呢我认为不论是什么年龄，游戏永远是一种最好的体育教学形式，它带来的不仅是一种运动，更是起到促进身心健康的重要作用。我认为游戏不仅是一种辅助教学伎俩，而且本身也是一种教学内容。游戏教学与运动技能教学完全可以有机结合起来进行。体育老师国培研修日志2：对体育中考工程实心球训练的一点倡议实心球作为这些年体育中考力量类选项重要组成局部，已经越来越受到老
3、师和学生的关注，从这几年的教学训练感觉实心球对于学生的要求还是比拟高的，作为体育老师，如果没有从理论和实践中加以整理和反思，就很难帮忙学生取得一个称心的成绩。下面谈谈我对训练实心球的一点倡议。通过收集资料和理论研究，我们知道要使实心球成绩得到提高，要注意三个方面：1开展全身的暴发力。2开展全身协调柔韧性练习。特别是腰、肩、大腿部位的柔韧性。3预备动作的幅度要大。投掷实心球的预备位置应在出手角度的方向延长线附近，不要太接近脚跟。在平时的教学训练中，围绕以上三点进行练习。考虑到学生训练时间少，给学生制定一定的训练方案，按照方案进行训练。1暴发力训练。一般情况，一周练2次，与其他练习内容交替进行。示
4、例：各种跳的练习、前后抛重物等。训练理论告诉我们，要开展暴发力，即全身速度力量。训练时，在加强力量训练的同时注意速度。在力量训练过程中，如果不开展或少开展绝对力量，而较多地开展速度力量，其效果远不顾在开展绝对力量的过程中开展速度力量。要特别注意腹肌和髂腰肌的力量训练。2开展协调柔韧性练习。现在体育越来越偏重人的协调、速度、力量素质。运动柔韧性好了，才可能有较大的动作幅度，才能有更好的协调性。在开展柔韧性时，应注意循序渐进，在完成动作以后要进行充沛的放松活动。3预备动作的幅度要在出手角度反延长线。这是一条假象线，教师应帮忙学生建立动作空间特征，然后逐渐转到动作的时间特征。在掷实心球过程中注意重心不要前移太多，特别是下肢。在最后用力时往往前倾太多，出手弧度偏低，力量暴发不充沛，难以控制身体平衡。最后用力时注意腿部有力撑持和加强前臂的鞭打动作。在训练时，要把动作要领和办法教给学生，配合正确的动作示范，让学生从泛化和分化过程向自动化转变。如果可以通过观看动作标准的老师或同学的动作视频和自己的动作比拟，找出缺乏，加以提高，会有意想不到的效果。
