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1、1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清 1 个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹 在面部和手上，使其自然风干，30 分钟后用清水洗净，每周2 次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营 养增白皮肤功效。2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60C，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部， 2030分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。3、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40C，搅拌，使之充分混合均匀。用 时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部， 20分钟后揭去洗净，每周23次。此面膜能防止皮肤衰老、消 除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。4、蜂蜜葡萄汁面膜
2、取蜂蜜 20克加入葡萄汁 20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于 面部， 10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面 部， 20分钟后洗去，每日 1 次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上， 30分 钟后洗去，早晚各 1 次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加 23 倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可 以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦
3、到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。7、蜂蜜白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面， 20分钟后 洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。8、牛奶橄榄油滋润防皱面膜：1.牛奶+面粉 方法：将3 匙牛奶和 3 匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂 满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌 肤反而不好。 2.牛奶+橄榄油+面粉 方法：取 1 汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的 面上，干后以温水清洗。 此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。9、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少
4、许面粉调成膏状，涂于面部保持 20-30 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。10、豆腐蜂蜜面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂 于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。11、酸奶蜂蜜面膜：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分 钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。12、蜂蜜维生素面膜：取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸 上， 15 分钟后洗去。13、蜂蜜酒精面膜：取 10 克蜂蜜加热，再将
5、一汤勺浓度为40%的酒精分几次加入蜂蜜里搅匀，然 后趁着温热用棉棒涂在脸上， 15至20分钟后去掉。14、香蕉蜂蜜面膜：香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光 彩照人。材料：半条香蕉（捣烂），一匙蜂蜜。 制作方法：把它们混合到适当的黏稠度（避开眼部周 围），放置在脸部 5 分钟，然后用温水洗净。 功效：使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌 肤。15、自制蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面， 2030 分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。16、自制蜂蜜美白面膜：2 勺麦粉+1勺蜂蜜,
6、搅成糊状,敷面。20 分钟后，用纯净水洗净即可，然后, 用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。17、白茯苓蜂蜜美白面膜：把两汤匙白茯苓粉混入两汤匙蜜糖内并搅拌成糊状；把面膜厚厚及均匀 地涂在面上（避开眼部四周），敷二十分钟洗净面部。注意：1、白茯苓可到各药店购买并可在药店磨成 粉状。2、此面膜一星期做两次，效果“灵验”。适用肌肤：所有肤质。功效：白茯苓用于美容有滋润肌 肤，祛斑增白，提高免疫力，延缓衰老的作用；蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能滋润肌肤，也有 美白杀菌的作用18、自制蜂蜜珍珠粉面膜 准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使
7、蜂蜜和珍珠粉充分 混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后 用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过 1-2 小时后洗掉，可以使脸光 滑，有光泽。19、蜂蜜鸡蛋橄榄面膜：蜂蜜 100 克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放 2-3 滴香 水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10 分钟后用温 水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发20、蜂蜜酸奶面膜：蜂蜜酸奶 1：1，敷脸后 15 分钟洗掉，可收缩毛孔21、黄瓜美肤面膜：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗
8、；放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以 不往下流淌为准；把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12 次。22、菊花美颜面膜：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮 细胞。方法一：可将菊花制成花粥内服；方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤；方法三：将菊 花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以 2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性 皮肤效果更佳。23、啤酒醒肤：取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟；取出棉纱，微拧， 敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时；如果棉纱中的水分被吸干，可以
9、按照前两步浸 泡后再敷。24、芦荟蜂蜜面膜：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜 敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。25、茶水美白面膜：方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸；方法二：将蘸了茶水的 脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果o TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上 洗掉，但过一个晚上会自然消除。26、土豆美白面膜：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色 素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。制作方法：.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁； 在该容器中倒入三分之一杯新
10、鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用；敷于脸上，20 分钟 后洗净。27、绿豆牛奶速效美白面膜：绿豆、牛奶、压缩面膜一张 制作方法： 1.将绿豆连皮磨碎，再将牛 奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。 2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将 面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。 3.30 分钟左右就可以 将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。28、豆花保湿面膜：豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量 做法：将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥 状；将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15 分钟后，用清水洗
11、净便可。 使用 次数：每周 2-3次。 特点：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大等功效29、冻牛奶面膜：舒缓日伤皮肤 不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦 有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可 利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷 在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒 缓，减少痛楚及防止炎症的产生。30、牛奶草莓面膜：方法：将50 克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1 杯鲜牛奶中，拌匀后 取草莓奶液涂于面部及颈部加
12、以按摩，保留奶液于面颈约15 分钟后清洗。 据记载此美容奶液为瑞士护 肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。31、漂白祛斑面膜：1.牛奶+双氧水+面粉+水 方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3 匙面粉及少许水 仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。 加入制面膜的水以不含 杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。32、消肿面膜：牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀 然后在眼皮上反覆轻按 3 至 5 分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 想方法简单一点的，可先将 两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼
13、皮上约 10 分钟，再用清水洗便可。1黄瓜眼膜:黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合， 然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱 5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部 10 分 钟左右。2丝瓜眼膜:丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部。有抗过敏、洁 肤、防皱的效果。3木瓜加薄荷眼膜:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木 瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。4苹果眼膜:将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10-15 分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。 每 2 天可做一次。5茶叶眼膜:将
14、喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平辅于眼周围，10-15 分钟后取下， 再用清水洗净残余汁液。每周可做一次。值得注意的是，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会 造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。6银耳眼膜:将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10-15 分钟后眼部基 本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。7茶水眼膜：热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，平辅于眼部，10-15 分钟后取下， 再用清水洗净残余汁液。每周做可做一次。8牛奶眼膜:取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10 分钟后取下，再用清水洗净 残
15、余汁液。早晚各做一次。9蜂蜜蛋黄膜:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做 1-2 次。10黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加 2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效， 每周 1-2 次。11. 菊花枸杞眼膜:材料:菊花，枸杞，奶粉制作方法:A.菊花加适量的水煮开，过滤取汤汁B.枸杞泡软后 捣成泥，再加入菊花汁,奶粉捣成糊状.C洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜,15分钟 后洗净即可.功效分析:菊花含有氨基酸，黄酮类等有效万分，能够明目去肿，去除眼部皱纹，枸杞可明目，缓解眼部疲劳. 注意事项:眼部肌肤比较细致敏感，一定要先覆盖一层化妆棉
16、再 涂上眼膜，建议一周用两到三次.12. 蜂蜜眼膜：洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等 10 分钟后用清水 洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可13. 土豆眼膜：土豆去皮，洗净，用榨汁机打成泥，敷在眼睛上，10 分钟之后洗净，这种方法可以明显淡化 黑眼圈，还有消除眼袋，令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用.14. 酸奶眼膜，用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛周围，每次 10 分钟.15. 西红柿牛奶眼膜：选红色熟透的西红柿，将柿肉挖出加入牛奶，搅拌均匀，敷在眼睛周围约 10 分钟， 然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.16:菊花眼膜：菊花用沸水浸泡，待水凉后用棉片浸花敷眼，15 分钟后即可 17：盐水眼膜：将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼
