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1、中医针灸治疗抑郁症文章目录一、中医针灸治疗抑郁症二、抑郁症患者吃什么 好三、抑郁症的护理要点中医针灸治疗抑郁症 1、中医针灸治疗抑郁症 穴位:五脏俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈 俞。应用这组穴位的理由是,抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、 肺、肾,并由于抑郁症多是情志不畅导致的气血瘀阻 ,从而伴 有瘀的证候。膈俞是血的会穴,用之有活血化瘀的作用 ,因而选用五脏俞会 达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用,而使五脏气机调 和,脏腑功能逐渐趋于正常。穴位:神庭、百会、安眠、神门、三阴交 ,如果患者的情绪不 稳或低沉郁闷,可加合谷、太冲穴;如果患者感到腹中有气上 下窜动或腹胀,加气海、中脘
2、、内关、璇玑以起到行气宽胸止 胀的作用。2、抑郁症的症状表现抑郁症基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观 绝望，痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无 意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪, 昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动 性言语减少,语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很 久，在情绪低落影响下,自我评价低,自卑，有无用感和无价值 感，觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认 为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念, 认为自己患了不治之症。意志活动减退。主动性活动明显减少
3、，生活被动，不愿参加外 界和平素感兴趣的活动,常独处。生活懒散，发展为不语不动, 可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。3、抑郁症的病因有哪些遗传因素可能导致抑郁症。家族有过抑郁症史的人患上抑郁 症的可能性要高于其他人群，抑郁症存在一定的遗传可能性, 所以有家族史的人平时应该更加注重对抑郁症的预防。 抑郁症的发生与一些生物化学因素也存在一定的关联 ,比如 脑内神经分泌功能紊乱就可能导致患上抑郁症。自身性格因素可能导致抑郁症。比如这个人天生就比较敏感 多疑,凡事容易消极,对自己也没什么自信,那么再出现一些打 击比较大的时间,被那么一刺激就可能患上抑郁症。抑郁症患者吃什么好 1、富含维生
4、素 B 的食物。如果抑郁症 患者的血液中含有较多的维他命B12,患者治疗后的效果就比 较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6,治疗效 果明显好于其他抑郁症患者。维他命 B12 可从动物身上获取, 食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命 B 在血液中的含 量。2、玫瑰花茶味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、 活血散淤和调经止痛。此外 ,玫瑰花的药性非常温和 ,能够温 养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的 功效。3、吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的0-3脂肪酸 能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。抑郁症的护理要点1、鼓励病人抒发感觉。耐心倾听病人的各种心理问题,了解致病因素,同情其挫折,关心其病苦，使病 人感到对他的尊重和理解。同时也可以用亲切的方式表达对 病人的关心与支持。通过这些活动逐渐引导病人注意外界。2、阻断病人负向心理。家庭应积极主动接触病人。掌握病 人的心理外。应协助病人确认这些负向的心理，并加以取代和 减少。提高病人的自尊和价值感，起到稳定情绪的作用。3、安全护理。严防病人采取伤害自己的行为。谨慎地安然 病人周围的环境以及危险物品的保管。4、加强心理护理:为病人提供疾病知识,帮助病人认识自己患 病的原因、性质和规律,同时可以找一些心理咨询科普读物, 进行学习,增强病人战胜疾病的信心。
