二手烟的成份、危害及防范

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1、二手烟的成份、危害及防范在人们以往的印象中，烟草的危害是一个缓慢而 长期的进程，在特定的前提和环境下，二手烟的确具 有直接而明显的致命危害。那么什么是二手烟？它有 哪些成份和危害呢？如何防范这些危害？什么是二手烟？二手烟（SHS）又称被动抽烟，即不抽烟的人 吸取其他抽烟者喷吐的烟雾的行为。一样说来被动抽 烟15分钟以上时，就能够够以为二手烟现象成立。二手烟事实上由两种烟雾组成，一种是抽烟者呼 出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的 烟雾，称为分流烟。不抽烟的人不管吸入哪一种烟雾， 都算二手烟。专家们发觉，在一部份烟民的熟悉中存在一个专 门大的误区，他们以为二手烟应该概念为香烟自己燃 烧

2、时冒出来的烟（即分流烟），而通过抽烟者肺部过 滤后吐出来的烟（即主流烟）确信没有那么多迫害， 因此吸二手烟确信没有吸一手”的危害大。其实他们 的错误在于不明白二手烟的概念，也不知晓二手烟的 成份和危害，看完下文他们就会清楚很多。众所周知，在日常生活中，由于文化、生活适应和环保意识的不同，绝大多数人不可能完全幸免接触 香烟的烟雾，因此二手烟现象是超级普遍的。二手烟如何为害人体？据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害 物质，就医学观点来看可分为四大类：一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四， 与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍， 因此一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力

3、会降低，而使体内缺氧。二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用： 四肢末梢血管收缩、心跳加速、血压上升、呼吸变快、 精神状况改变（变得情绪稳固或精神兴奋），并增进 血小板凝集，这是造故意脏血管阻塞、高血压、中风 等心血管疾病的要紧帮凶。三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔 和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌， 致使急性支气管发炎及慢性支气管炎。四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁之外， 烟雾中含有较多的放射性元素，如针，它们在抽烟时 挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地 释放a射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力 造成破坏，为癌细胞生长制造环境。毋庸置疑，以上的

4、四大类有害物质关于烟民和二 手烟吸入者一样有害。更值得注意的是，分流烟中的 一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流 烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍; 亚硝胺（强烈致癌物）是50倍。研究结果也显示， 吸二手烟对躯体阻碍与抽烟者相似，因为对吸二手烟 者的尿检发觉，他们的小便中也含有尼古丁等物质的 代谢物。美国伊利诺伊大学流行病学家斯泰纳领导的研究 小组在2007年的美国公共卫生杂志上说，他们 对22项从美国、加拿大、欧洲、印度、日本和中国 等国家和地域搜集来的有关二手烟”污染的调查数据 进行分析后，发觉那些在被二手烟严峻污染场合工作 的非抽烟者，患肺癌的风险不亚于主动抽烟者

5、。儿童和妇女最受伤按体重比例换算的话，儿童比成年人要呼吸更多 的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、 自我爱惜能力较差和免疫功能不健全等缘故，因此他 们最容易受到二手烟的损害。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害 要紧有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、 肺炎和耳部炎症等。仅在美国，二手烟就致使20万 100万患哮喘病的儿童发病次数增加，病症加重；每 一年约有19002700例的婴儿猝死综合症也被以 为与二手烟污染有关。很多女性面对二手烟无可奈何，因为她们的丈夫 确实是烟民。日本曾对40岁以上的91540名家庭妇 女肺癌发病情形随访调查，结果说明，吸二手烟”的 妇女发病率

6、明显增加。丈夫天天吸20支以上香烟的 妇女，患肺癌概率要比一般妇女高出一倍。与抽烟者 一起生活女性的生殖系统更易显现如月经不调、更年 期提早、生育率下降和孕期失常等病症，患不孕症的 可能性提高2. 7倍，怀孕后易发生流产、早产和死 产现象。我国2002年的统计说明，48400名中国女性因 吸入二手烟致使肺癌和缺血性心脏病死亡，而因主动抽烟引发一样疾病死亡的中国女性人数为47300人， 这是一组很有说服力的数字。如何防范二手烟损害从宏观层面上讲，立法是有效防范二手烟危害的 终极手腕。但从全世界看来，各国在这方面进展缓慢， 成效难尽如人意。2007年中国操纵抽烟报告也 提到，与1996年的调查结果

7、相较，中国人在公开场 合接触二手烟的比例上升了。因此，不抽烟的人们应 该采取自身力所能及的手腕防范二手烟的危害。(1) 在家庭或办公室、会议室等常常性的抽烟 环境中，最好能主动采取排除或减轻空气污染的方法， 如利用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常 青藤等。(2) 饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富 含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化 功能，能够抗癌。一些含维生素E丰硕的食物，可使 肺癌的发病概率降低两成，这种食物包括全麦面包、 坚果、豆类和谷类等。(3) 多喝水，多排尿，多运动，多排汗，如此 能够加速排除体内尼古丁等有害物质。(4) 用适当方式告知身旁的烟民朋友和同事， 你不喜爱闻烟味。二手烟的危害在全世界受到愈来愈多人们的关 注。去年5月31日是第20个世界无烟日，主题是创 建无烟环境，表达了人们拒绝二手烟的决心；今年2 月4日的世界癌症日，世界卫生组织将主题确信为 为儿童制造无烟环境，更是为了让公众关切全世界 7亿饱受二手烟危害的儿童的健康问题。为了小孩们的成长，为了那些素不相识的不抽烟 者健康，更为了抽烟者自己，咱们奉劝抽烟者要少抽 或不抽香烟。