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1、个人素质提升计划大家想要进行个人素养的提升吗 ?那么相关的计划又应该要怎么进行制定呢 ? 下面是关于个人素养提升计划，相信能带给大家帮助。个人素养提升计划一 忙碌而充实、疲惫却喜悦。是啊，我们的学习和生活又将在这忙碌、疲惫中 充实、喜悦、收获着。我将吸取遗憾的教训、 收获的经验， 脚踏实地，不断学习。 现根据个人的实际情况，制定如下计划：一、思想道德素质 在本职工作上，注重个人道德修养，严于律己，关心同学的学习、生活，在 与同学的相处中，注意加强团结，与同学相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲 往一处使，组成一个团结协作的大家庭。二、个人学习素质 作为一名学生，除了要具备良好的思想品德，高尚的道
2、德情操 ; 还需要具备 较高水平的知识水平和技能。 本学年我将注重开拓视野， 仔细研读各科知识， 搜 集最新的知识信息， 争取在较短的时间内提高学习成绩。 经常上网浏览教育教学 相关网页，随时记下可借鉴的优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每 天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给别人帮助的人。三、课堂学习素质1、注重日常教学常规的扎实与提升。精心准备每一堂课， 遵守各项规章制度和教学常规， 做到课前有预习、 不迟 到、不提早下课、不挖苦讽刺同学等。2、勤于反思，完善自我。每堂课都应该有新收获新启发， 课后及时反馈。 记下学习中的成功点和失败 点，及其改进方法。3、练就
3、自己扎实的基本功。4、利用信息技术手段辅助学习。四、心理素质心理素质指表现在每个人身上的那些经常的、 稳定的、 本质的心理特征。 我 要努力将自己的心理素质调整好， 力争达到以下表现： (1) 广泛的兴趣。 (2) 高尚 的道德情感。 (3) 坚强的意志。表现为明确的目的性 ; 一贯的坚持性 ; 处理问题的 果断性 ; 克服困难的勇气性。 (4) 良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着 冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。 (5) 发达的认知能力。包括观察力、注 意力、记忆力、想象力、思维力等。五、身体素质健康标志可分为： (1) 精力充沛，能应付日常生活和工作的压力 ;(2) 身体各 部
4、分发育良好，功能正常 ;(3) 随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。 为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。六、工作能力1、提高应变能力。应变能力是当代人应当具有的基本能力之 一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的 信息，如何迅速地分析这些信息， 是人们把握时代脉搏、 跟上时代潮流的关 键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所 面临的变化和压力与日俱增， 每个人都可能面临择业， 下岗等方面的困扰。 努力 提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。2、沟通协调能力。沟通协调是通过情感、态度、思想、观点等各种信息的 交流
5、，来控制、激励和协调他人的活动， 使之相互配合，从而建立良好协作关系。 沟通协调贯穿于工作的各个环节，无论制定计划、做出决策，还是进行监督、控 制和处理各种人际关系， 都离不开沟通协调。沟通有利于我们在工作中获取信息， 发挥出自身的最大潜能， 而协调是一种黏合剂， 也是一种组织力， 有利于提高我 们的工作效率， 发挥出单位的整体效能。 要提高沟通协调能力， 一是要构建和谐 的人际关系， 只有在轻松和谐的氛围下， 才能充分发挥职工的积极性， 为各项工 作开展提供强大的动力和支持。 二是要提高语言表达能力， 确保沟通协调的顺利 进行。借助语言这一工具传递信息、表达情感，进行良好的沟通与协调。三是提
6、 高非语言表达能力， 增强沟通协调能力。 非语言表达能力也就是体态语言表达能 力，通过自身的体态语言达到沟通协调的效果。 四是提高行政沟通能力， 就是提 高理解别人的能力和增加别人理解自己的可能性。3、改善表达能力。要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话; 其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的 文化知识程度 ; 第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语 气高低灵活运用。说到底首先要全面提高个人的素质， 只有提高了个人的素质， 才能更好地培 养能适应社会， 改造社会的创新人才。 做为一名新时代的青年
7、， 我会有计划的努 力提升自己的个人素养。随着经济的发展和社会的不断进步， 对于我们的要求也越来越高。 所以，我 压力很大， 但我将变压力为动力， 无论工作还是学习中都保持一种脚踏实地的作 风，胜不娇、败不馁的健康心态，锐意进取、追求卓越的精神，我也坚信我的付 出会有收获。在以后的工作当中争取做一个各方面全面发展新时代人才。个人素养提升计划二实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律， 是一项跨世纪的改革与发展主题。 在实施素质教育的伟大工程中， 提高企业员工的素质， 不仅仅要重视企业员工学 历水准的提高和业务技能水平的提高， 更要重视员工职业道德的提高， 为了能够 提升自身素质， 适应兰州石化不断
8、发展的需要， 我根据所从事的石油炼制职业特 点特制定了 2009 年个人素质提升计划。员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所 以，我的计划从以下几个方面进行制定：1、提升道德素质道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。 作为一名石油企业炼制 操作人员， 必须要有高尚的职业道德素质， 作为企业员工要敬业爱岗， 要有无私 奉献的献身精神， 要有全心全意为企业发展服务的精神， 我在今后的工作中必须 要加强职业道德的学习， 将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中， 使 自己具有高尚的道德素质。2、认真学习提升文化素质文化素质包括专业知识、 文化知识和实际操作技能
9、知识三方面。 作为一名石 油企业炼制操作人员， 要有系统全面的专业知识结构， 专业知识还应具有较强的 基础性，以利于全面完成素质教育的任务。 既要努力做到有专长， 又要广泛涉猎， 既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在 2009 年我要努 力学习石油炼制科学知识， 系统地掌握石油化工基本原理， 用理论指导工作实践， 并把工作实践上升为理论， 以不断提高自身素质水平。 结合兰州石化创建 “五型 班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代 的步伐，我会珍惜每一次的学习机会， 并充分利用所学知识。 为兰州石化发展服 务。3、掌握较强的能力素质石油企业员工
10、的能力素质， 除了掌握一般实际操作能力， 还要求具有开拓能 力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决 常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具 有不断适应企业发展的能力。 面对一个高科技、 高节奏、 高竞争和高压力的二十 一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势， 石油企业员工要具有不断适应企 业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展， 我要做到：虚心请教， 取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提 升自己的素质能力， 并积极参加车间、 班组组织的各种能力培训， 找出自己的不 足，不断提高自己的
11、能力。4、具有良好的心理素质心理素质指表现在自身的那些经常的、 稳定的、 本质的心理特征。 我要努力 将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现： (1) 广泛的兴趣。 (2) 高尚的道 德情感。对企业、对所从事的职业道德感。 (3) 坚强的意志。表现为明确的目的 性; 一贯的坚持性 ; 处理问题的果断性 ; 克服困难的勇气性。 (4) 良好的性格特征。 要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。 (5) 发达 的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。5、健康的身体素质健康标志可分为： (1) 精力充沛，能应付日常生活和工作的压力 ;(2) 身体各 部分发育良好，功能正常 ;(3) 随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。 为了能更好的工作， 我将根据自己倒班性质， 制定出详细的锻炼计划， 努力提升 自身的身体素质。#文章来源网络，仅供参考5 文章来源网络，仅供参考
