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1、九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY11.五豆豆浆.绿豆浆枸杞豆浆.黑豆芝麻浆56.花生豆浆67.红枣绿豆豆浆78.红枣枸杞豆浆8.红枣莲子浆90花生乳011.栗子燕麦豆浆 1112. 虾皮紫菜补钙豆浆 12二、浓汤DY131.西红柿土豆汤132洋葱蘑菇浓汤143番茄蔬菜汤154豆浆冷汤165.玉米粒浓汤17三、果蔬冷饮181香蕉奶昔182.避暑香橙苹果冰93.红参番茄汁204南瓜玉米汁21四、粥、米糊221.豆浆冰糖米粥32.密法黑芝麻糊23果仁玉米粥254小米核桃米糊25.红薯滋补瘦身米糊276.营养花生米糊8一、 五豆豆浆 用 料： 黄豆克、黑豆10克、青豆0克、豌豆0克、花生米0克、水12
2、00毫升制法:1、 将五种豆类浸泡616小时，备用 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水,启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟,报警即成。功 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,避免老年病噢二、 黑糖薏仁米浆材 料: 糙米6克、花生仁克、薏仁1克、黑糖适量做 法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用。 2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。功 效： 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功能,加在米浆中饮用可增长能量、活络气血,让你精神焕发。薏仁富含维生素群，有清热、美白润肤的效果。三、 绿豆浆
3、材 料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。做法: 1、将绿豆洗净，浸泡61小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不肯喝甜的也可不加糖。 功 效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不适宜饮用，以免失去温补功能；脾胃虚寒者不适宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。）四、 枸杞豆浆 用 料: 黄豆60克、枸杞0克、清水100毫升 制 法: 1、将黄豆浸泡16小时，备用; 、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功效： 滋补肝肾、
4、益精明目、增强免疫能力。五、 黑豆芝麻浆 用 料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-0克、水适量 制 法： 1、将黄豆、花生浸泡6小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功 效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。六、 花生豆浆用料:花生0克、黄豆0克、水10毫升 制 法: 1、将黄豆、花生浸泡616小时，备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。功 效： 补血益气、滋阴润肺、合用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 七、 红枣绿豆豆浆 用 料: 红枣（去核)15克、绿豆20克、
5、黄豆40克、白糖克、清水适量。制 法: 1、将绿豆、黄豆浸泡16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟; 、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不肯喝甜的也可不加糖。 功效: 补气提神，消暑凉血。八、 红枣枸杞豆浆用 料： 黄豆45克、红枣15（去核）克、枸杞10克、清水12毫升 制 法: 1、将黄豆浸泡6小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 功效： 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。九、 红枣莲子浆用 料: 红枣(去核
6、)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖0克、清水适量。制法: 1、将黄豆浸泡66小时； 2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成；不肯喝甜的也可以不加糖。功 效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 十、 花生乳用 料: 花生6克、清水适量 制法: 1、将花生浸泡 6- 1小时,备用； 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 功 效: 补脑、健身、益智 十一、栗子燕麦豆浆材料:干豆0克(湿豆9克，湿豆1又2/
7、3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦2克。做法：1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完毕。十二、虾皮紫菜补钙豆浆原料:黄豆40克,大米5克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克,葱少量。调料：盐、味精各适量。做法：将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。2将所有材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。3.在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。TS:虾皮营养丰富,每100克含钙量高达91毫克，素
8、有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素,能治疗缺铁性贫血、增进骨骼及牙齿的生长发育。此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。一、 西红柿土豆汤用 料: 西红柿、土豆、盐、水制 法: 1、将西红柿、土豆和水以30:30：22的比例放入九阳豆浆机; 2、 加入适量盐； 3、 按“蔬菜浓汤”键一键完毕制作。功 效: 清热解毒、凉血平肝、养颜轻身。二、洋葱蘑菇浓汤用 料： 洋葱5克、蘑菇5克、火腿小片、纯牛奶0克、奶油小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。制 法: 、洋葱、蘑菇洗净切小丁;火腿片切成末。 2、将洋葱、蘑菇、
9、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键，待浓汤制成。趁热加入纯牛奶、盐、白糖和胡椒粉，搅拌均匀即可。功 效: 洋葱属于温补食材,有活气血、降血压、降血糖和血脂,助消化及避免感冒等功能。蘑菇具有多种氨基酸、维生素、矿物质,有提高免疫力、通便排毒等作用。三、番茄蔬菜汤用 料: 洋葱半个，胡萝卜半根,芹菜2根，西红柿2个；番茄酱，黑椒碎，橄榄油、盐、胡椒粉,鸡汤制 法: 1、在杯中倒依次放入洋葱、胡萝卜、芹菜、西葫芦、圆白菜、西红柿、番茄酱、鸡汤等食材。 2、按下果蔬浓汤键,待汤后用盐，黑椒碎,胡椒调味即可。四、豆浆冷汤用料: 海瓜子150克、白酒大匙、豆浆1杯、番茄14
10、个、小黄瓜18根、莴苣叶/2片、盐适量、胡椒适量制 法： 1、用白酒蒸煮海瓜子后来,加入豆浆、盐、胡椒调味。 2、将番茄切小块,小黄瓜切8厚,将莴苣叶切1厘米小片。 3、将做法2混入做法当中,搅拌均匀即可。五、玉米粒浓汤用 料： 番茄2个、玉米粒克、瘦肉50克、香菇2个、盐、胡椒粉适量制法: 1、番茄、洋葱分别洗净切小丁；瘦肉洗净切末;香菇泡软,洗净切小丁;玉米粒洗净。 2、把番茄丁、洋葱丁、肉末、香菇丁和玉米粒放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键，待浓汤制成。趁热加入盐和胡椒粉调味。功 效: 番茄健胃消食,生津止渴；玉米是抗衰老的长寿食品；洋葱有降脂降压抗癌的保健功能，有“
11、菜中皇后”的美誉。此汤酸甜开胃，也可加进虾米使味道更加丰富。一、 香蕉奶昔用 料: 香蕉10克;鲜奶1升(100毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。 做 法: 香蕉去皮洗净切块放入豆浆机网罩内，加入鲜奶1升(100毫升)，启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。 放入冰箱内冰冻后效果会更好。 功 效: 香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。 注：其她水果可用同等措施制作不同口味的奶昔。二、避暑香橙苹果冰用 料: 橙子50克苹果100克;鲜奶00毫升、蜂蜜若干做 法: 切成块的苹果和香橙放入豆浆机网罩中，加入鲜奶00毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。 放入冰箱内冰冻后效果会
12、更好。 功效: 具有大量维生素,适合所有人饮用。三、红参番茄汁用料: 西红柿3个,胡萝卜1根,蜂蜜1大匙,鲜奶10毫升做法: 一方面将将西红柿、胡萝卜去蒂、洗净，切成小块越小越好。一同放入豆浆机网罩中。加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后，报警即成。 放入冰箱内冰冻后效果会更好。功 效: 香滑爽口，甜而不腻;营养丰富,富含维生素。四、南瓜玉米汁 用 料: 南瓜15克、嫩玉米一只。水90ML制 法: 1、南瓜去皮洗净切成小块。 2、南瓜粒、玉米粒放入豆浆机中,加入规定的水量,选择玉米汁程序，大概十几分钟就好了。功 效: 保护视力、避免眼疾、美容减肥等均有一定作用。一、 豆浆冰糖米粥用 料: 黄豆85克,大米与冰糖各50克，水1000ML制法: 将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功 效: 养颜润肺，盒肺气二、密法黑芝麻糊用 料: 蜂蜜1勺、黑芝麻0克、黄豆60克、清水适量制 法: 、将黄豆浸泡61小时，备用 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可功 效: 养颜美容、益智健脑三、果仁玉米粥用 料： 花生米15克、核桃仁0克、黑芝麻20克、玉米10克、葡
