《我的注意力我做主》由会员分享，可在线阅读，更多相关《我的注意力我做主（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、我的注意力，我做主泗门镇中心小学 郭玲萍【设计理念】中小学心理健康教育指导纲要的基本原则中指出“根据中小学生生理、心理的发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。”由于现代家庭教养环境中对孩子的需求充分满足，过多关注，导致小学生注意力不集中的比例增高，专注程度下降。这样的问题让教师和家长苦恼。注意力是学习知识的门户，开着“门窗”，知识就像空气和阳光一样进到脑子里。如果关着“门窗”，新鲜的空气和阳光就进不了屋内。注意力作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于学生顺利完成
2、学习任务，促进智力发展，具有重要的意义。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特征。集中性是指注意力指向与物体聚精会神的程度。稳定性是在一定时间内把注意力集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对小学生来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。【活动目标】1.认识到集中注意力的重要性。2.通过游戏活动体验提高注意力训练，提升学生注意集中的品质。3.让学生将方法运用于实际学习过程中，从而提高学习效率。【活动重难点】体验提高注意力训练，合理运用于实际学习过程中，提高学习效率。【活动对象】小学三年级【活动过程】欢迎来
3、到萍萍老师的心理成长课堂。出示课堂约定：积极参与、动静有序、积极参与。引出情景：春天万物复苏，一切都是生机勃勃的样子。同学们，你们想去找春天吗？今天老师就带来了一位小伙伴，它就是太阳花。小太阳花想带领同学们去感受美丽的大自然，你们想去春游吗？一、Stroop挑战春游前，小太阳花给同学们准备了美味的蛋糕，蛋糕上有五颜六色的字，它想请同学们接受一个小挑战，再将美味的蛋糕分给同学们作为旅途小零食。（一）Stroop挑战11游戏规则（1）请注意蛋糕中汉字的颜色；（2）大声说出，比谁反应快。2第一轮挑战。3交流：在这一轮游戏中，你有什么感受？（1）排除字音和背景干扰。（2）关注目标：字的颜色。（3）.（
4、二）、Stroop挑战21第二轮挑战。2交流：在第二轮游戏中，你觉得自己表现是否有进步呢？3.点题：我的注意力设计意图暖身，活跃气氛，激发兴趣，引出主题。二、注意力训练（听、看、做）小太阳花现在带领同学们来到了杭州湾湿地公园。春天，万物奏起了一曲令人心旷神怡的交响曲。让我们融入大自然的环抱，一起来聆听春天的音乐。板贴(听）（一）听-春天的声音1、保持安静，仔细听一段大自然的声音。2、请在练习纸中选出所听到的声音。（每人一张有若干春天物景的练习纸）3、大屏幕展示核对所听到声音。请学生数出自己选对的个数。4、出示小太阳花的奖励标准15-17个学生在练习纸上贴上奖励星12-14个 9-11个 5-8
5、个1-4个5、 小结：在听声音时，我们需要保持安静，静下心仔细的听声音，其实我们的听觉注意力是可以提升的，没有达到五星的同学继续努力。相信你也是很棒的！设计意图通过听觉注意力训练，提高学生听觉注意力和听的效率。（二）看-景点路线图大自然的声音真是丰富多彩，小太阳花迫不及待想去看看了。杭州湾湿地公园有十个美丽的景点。小太阳花把班级分十个小组，每个小组将去不同的景点。 1、小太阳花请同学们帮忙：根据春游分组路线图，沿着路线找出每小组所要去的景点。 板贴（看） 2、 要求：（1）只能用眼睛从小组号顺着路线找景点。（不能用笔连）（2）完成后马上看大屏幕，记录时间，限时2分钟。（3）保持安静，独立完成。
6、3、课件依次核对路线，出示评价标准 50秒以内 50-60秒 60-80秒 80-100秒 100-120秒 4、速度快正确率高的学生分享秘诀（在看的过程中，眼睛要盯着所在路线，不被其他路线所干扰，并且要保持住不眨眼等等。这样我们就可以又快又准确的找到景点了）设计意图通过线路图视觉跟踪练习，提高视觉注意力的稳定性和持久性。（三）玩-数字游戏中餐后，全班同学在草坪上围在一起晒太阳，小太阳花想了一个好玩的数字游戏，你们想试试吗？1、出示数字游戏规则（1）全班同学按顺序依次报数（可以从任何一个数开始，如19），当遇到个位是5的数字时，这位同学不报这个数，要拍手。而遇到“10”“20”“30”这种整数
7、的数字的同学也不报，要摆个POSE。（2）游戏中，出错的同学说一句：“对不起，后面我一定更集中注意力！”然后由他随便说一个数字再继续游戏。2、分享体验感悟：数字游戏中，怎样做到不出错？3、小结：在游戏中我们刚刚眼耳手口脑齐动员，眼看、耳听、口说、手动全方位集中注意力，才能减少出错。在生活中很多事情，我们都要调动多种感官集中注意力，才能做好一件事情。板贴（做）设计意图运用多种感官进行注意力训练游戏，有效提高注意力的集中性。在小太阳花带领下，我们在旅途中学习到了很多训练集中注意力的好方法，这些训练在生活学习中都可以用到来提高我们的注意力。三、联系实际1、展示小太阳花课前三年级注意力不集中状况调查结
8、果。调查结果显示绝大部分学生会出现上课分神现象，将近一半的同学上课时注意力集中时间在30分钟以下，75%学生认为注意力与学习成绩的提高有很大关系。饼状图和条形统计图课件呈现调查结果小学生注意力问卷调查1、上课的时候你是否会出现分神现象？A、经常15% B、偶尔52%C、很少23% D从不10% 2、上课时你的注意力可以集中多久？A、30分钟以上49% B、2030分钟 36% C、1020分钟 10% D、10分钟以下5%3、在做作业时，什么现象最有可能分散你做作业的注意力？A、同桌的干扰33%B、教室的噪音15%C、不良的学习习惯35% D、其他现象17%4、你认为注意力与学习成绩的提高有关
9、系吗？A、有非常大的关系75% B、有一些关系15% C、有一点关系10% D、没有关系05、为了自己学习时注意力注意力集中，你将采取什么措施？（多选题）A、与课堂无关的东西不摆在桌上77% B、让同桌监督你30% C、自我命令62% D、其他50%6、你觉得提高课堂的注意力有没有必要？A、有100% B、没有02、班内调查你认为注意力与学习成绩有很大关系吗？引出课堂学习中集中注意力的重要性。3、除了平时进行集中注意力训练外，学生交流自己的小妙招。4、整理集中注意力小妙招。例：清除课桌上的杂物；减少学习以外的活动；自我命令，自我惩罚；大声朗诵等等。设计意图根据分享自我注意力不集中的实际情况，结合注意力的调查结果，分享课堂集中注意力小妙招，解决实际问题。四、 分享收获1、请学生分享本节课的收获和感悟。2、教师小结：感谢大家的投入与分享，最后希望同学们平时运用这些方法训练提高注意力，让我们做注意力的小主人，（板贴：我做主）相信你会遇到更棒的自己，遇见更美好的未来。设计意图课堂小结，分享收获，鼓励实践。
