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1、书籍是人类进步的解题，这句话说的真没错，通过一次次的阅读让我们的知识更加丰富，见识更广泛了。下面是整理收集的不吼不叫读后感，欢迎阅读不吼不叫读后感一生活中不吼的基本上是不可能的，夫妻之间，每天面对的生活上的小事，争 吵不休，不是你吼我就是我吼你，性格再好的也被影响着；管教小孩，更是这样 曾经，带着外甥去肯德基吃汉堡，就看到过一幕，一个小孩很顽皮，不时的这里 动一下那里摸一下，妈妈很生气，制止了好几次小孩子没听，那妈妈就开始要打 小孩了，一直在那边吼，很大声的叫着，小孩就是不听，然后就更生气了，硬拉 着小孩过来要他跪下来认错，小孩子哭着不愿意，妈妈大声吼了好久，小孩子才 屈服跪下来认错当时吓到了
2、，心想以后自己对小孩不会是这样的，但是，真正当自己有了小 孩才发现，虽然没这个妈妈那么恐怖，但是整天面对小孩各方面的事，还是会耐 不住性子，经常性的吼他，大声的叫，比如早上去上学的时候，早上起来很慢， 要叫很多遍才起来，刷个牙也是慢慢的，吃个早餐更是慢吞吞的，一早上都在吼 着，大声的叫着，有时吼着吼着真是累，又没效果，经常想着要是不吼的话，更 不会听这周刚好读了这本书，相信慢慢的会好一点的，确实应该要去改变下方式，与孩子好好的正确的沟通沟通，从自身的原因找出问题，好好分析分析， 同时站在孩子的立场也要去多考虑考虑不吼不叫这本书的作者罗娜雷纳( Rona Renner ，RN )一直致力为帮 助
3、解决麻烦、减少痛苦。这本书是她从工作及自身经历中学习后总结得出的一套 “不吼不叫”的有效方案。本书分为理解吼叫、喊少吼叫的日常策略、特殊情况 三部分，针对“吼叫”这种日常普遍存在的育儿难题进行了解读。书中主要提到“认知行为疗法” ，观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪， 然后追踪到行为的根源， 这是减少吼叫的关键过程。 具体策略就是练习 A BC D E法则，再配合管教的4C法则。A B C D E法则，自问(Ask)、呼吸(Breath )、平静自我(Calm yourself )、确定孩子的需要( Deside what your child needs )、同理心 (Empathize
4、)。 4C 是以尊重为基础的管教核心要素沟通( Communication )， 选择( Choices )，结果( Consequences )，连接( Connection )。理论指导实践才是成功的关键，这本书最大的特点是，它并不仅仅是告诉你 一些高深的理论。而是从作家自身经历、或是她在指导课上所接触到的真实案例 来指导读者具体的行动步骤。我们被孩子激怒是很正常的，尤其是我们都知道孩子在不同的成长阶段，有不同的敏感期。“但是这并不能成为她发脾气、 尖叫、威胁和羞辱孩子的借口。 孩子并不能从被羞辱、 恐吓和被拒绝中获得任何好处。 ”如果是一个像牵线木偶一样 的孩子，我们反而更惶恐。然而，回
5、顾我们自己的成长经历，我们谁也不愿意在 年幼的时候面对一个总是吼叫的父母。父母的吼叫如果能起到作用，那也只是孩 子出于恐惧而做出的妥协，而不是合作。不论是为了孩子的成长，还是为了自己的“平静与安宁”，我们都需要好好学 会“不吼不叫”。如果你正为克制不住的吼叫而苦恼，不妨一起从“自问”开始， 尝试改变，慢慢掌握平静的技巧。不吼不叫读后感二读完不吼不叫之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父 母之后才能深切体会到。孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等 一堆堆坏习惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒 孩子。由此开始又吼又叫。今晚，孩子在做网
6、上作业时偷偷的玩游戏，被我发现时，他迅速的关闭游戏 页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜， 觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说 的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着近似于疯 狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪平 静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情 不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩 子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独 立思想的个体了。就在这时候，孩子在门外说“
7、对不起，妈妈，我已经做完了一 起作业网，以后我不再边玩边写作业了 。我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫， 不该全盘否定她。并和她约定，在规定的时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。 孩子过来紧紧的拥抱着我。当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在 她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自 己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。睡觉前孩子问我“妈妈，这世上有来世吗” ？我说应该有吧。那假如有来 世，我希望你还是我妈妈。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈” 我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。不吼不
8、叫读后感三吼叫对于很多家庭并不陌生，孩子不听话、调皮、做错事，都会发生一场吼 叫大战。一直以来，自认为自己是个脾气尚好的母亲，但当孩子慢慢长大，步入 小学生活后，吼叫自然而然地变成了家庭便饭，写作业的时候、起床的时候、玩 游戏的时候，吼叫无处不在，慢慢地孩子对这种吼叫产生了免疫力，变得没有反应了，这反而更是在挑战我的耐心，非要逼我大发雷霆不可。就这样我们产生了很大的隔阂，而每次的吼叫之后，我又会很心痛，也很懊悔，后悔为什么自己总 是做不到心平气和地与孩子交流呢！在读了罗娜雷纳写的不吼不叫如何平静地让孩子与父母合作 这本书不久,从中我找到了许多共鸣。本书分为理解吼叫、减少吼叫的日常策略和特殊情况
9、三 个部分。书中写道吼叫达到的效果是让孩子们知道你对他们或者他们的行为非常 生气。吼叫往往达不到正面教育的目的, 而只是通过威胁或者恐吓阻止某种行为, 只是表达了你的负面情绪。是的,我发现我的孩子也是对我的这种教育方式非常地反感和抵触,甚至会有些小反抗,并且会在心理和言语上表现出攻击性。这使我清楚的明白吼叫决不 是解决问题的最佳方法,相反,它们会引起新的问题,浪费更多时间,并将亲子 关系带入危险而不安的境地,从而不得不花费更多的时间去修复与弥补,然而原 来的问题却依旧存在。带着这个问题,我从书中找到了解决问题的秘诀1、在和孩子之间发生冲突时,退出争吵场景,想象自己是旁观者,就能够 更多地理解孩
10、子的感受。2、排除各种对自己情绪的影响,温和从容地面对孩子,用更加单纯的心情去解决与孩子间的问题。3、用对待朋友的宽容去帮助自己减少内心对完美的追求，我们不完美，也 不能要求孩子在所有的领域都出色。4、给孩子更多的自主权和决定权，和他们一起寻找解决问题的方法，教会 他们面对问题不能逃避。慢慢的，我试着改变自己，停止吼叫，克制自己不发火并以温和的方式来与 她沟通，让自己变得更有耐心。一个星期过去了，她感受到了我的改变，逐渐开 始主动和我亲近，心平气和的交流，还和我说妈妈，我发现这一个星期你对我很 温柔，我觉得你又爱我了。突然间，我才真正了解到别看孩子以前什么都不说， 其实她内心也是在关注我。只是在以前，我没有足够的了解孩子，没有站在孩子 的角度来看问题， 没有管理好自己的的情绪， 也没有用正确的方式来表达对她爱。 孩子大了，她们有自己的想法，我们做父母的要尊重孩子想法，要做到更深入地 了解孩子。通过阅读这本书，使我感受到孩子的成长和父母的成长是相辅相成的，不论 是为了孩子的快乐成长，还是为了自己的平静与安宁，我们都需要好好学会不吼 不叫。
