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小学四年级体育健康课教案第一课 眼保健操教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课 同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。二、出示图片这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。2、引导学生 结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。（1）挤按睛明穴（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。（3）按揉四白穴。（4）按揉风池穴。 （5）干洗脸。四、总结全文
