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1、网球课教案3任课班级 社体10届任课老师：胡航天本1使70%勺学生准确完成正拍抽击球技术课2使50%勺学生掌握双手反拍抽击球技术目3发展学生的力量素质标教学内容与目标时教学组织与方法间准备部分教师男生。女生一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论：学校体育的目的、任务。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康（三维健 康观）。2、掌握体育与卫生保健的基本知3组织：OOOOOOOO OOOOOOOO组织：四列横队成体操队形识、基本技术和基本技能，养成自见锻炼2的习惯。3、培养良好的思想品德，提高 道德修养。4、发展大学生体育才19,提 高运动技术
2、水平，促进体育普及。 三准备活动部分1.慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿OOOOOOO OOOOOOOO O交叉步（变向）5教法；教师讲解示范动作要领，侧滑步（变向）学生跟做2徒手操头部运动2 X 8拍扩胸运动2 X 8拍体转运动2 X 8拍弓步压腿2X8拍膝绕环2 X 8拍踝腕运动2 X 8拍目标：每个学生能全身充分伸展开， 以便能顺利 进入运动状态。10O O O O O O O基本部分一 球性练习1 观察球的弹性2手抛球并接球练习3 正拍颠球练习4反拍颠球练习5 拍球练习15二双手反拍抽击球1 握拍方法右手按东方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同时按左手东方式握拍方法握拍。2 动作要
3、领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要 保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。 这时双 手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥 拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾， 手腕固定握紧球 拍，挥臂与转体动作配合， 身体重心从左脚逐渐 移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。目标：通过学习能使学生 50%勺学生了解双反击 球动作要领，30%勺学生能准确掌握击球动作。301将球抛向空中观察球落地的 路线，并明确球的上升期、最高 点、下落期状态。2自抛球并抓住球；对抛球并抓 住。3正拍颠球并认真感觉甜区控 球。4反拍颠球并认真感觉甜
4、区控球1网球反手击球分为两种： 即双手反拍和单手反拍（这 里介绍双反）教学重点：双手反拍击球，不论来球高低， 都便于对球施加上旋，发力击球也比较容 易，能够祢补反拍击球力量不足的弱点。二力里系质内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米）*2组 目的：通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位 移速度。二：二整理放松三小结，教师评价四 课外作业：继续提高止手击球动作， 复习双 手击球技术。102教学教法：教师讲解、示范3次学生听口令分解动作 10次， 教师指导，并纠正错误动作学生按要求连贯动作进行模 仿练习20次，教师指导，并 纠正错误动作全班同学两人一组自由组合，一人在练习同学左方，向正上方10抛球进行练习，20个球之后交 换。练三组.在练习学生正前方一米处抛 球，20个球之后交换。练三组 .隔网抛球。二十个球交换， 每人练三组。隔网对抽。教法：学生在教师带领下做放松 操
