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1、游戏汇总大球小球游戏目的 提高反响速度,集中注意力。游戏准备空地一块游戏方法 游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始,组织者指定任何一人为排头按顺时针或逆时针方向做游戏,排头说:“大球!同时用手势做成小球的样子。第二人应接着说:“小球!同时用手势做成大球的样子,如此交替进行。如某人发生错误,罚其为大家表演一个节目或做5次俯卧撑,然后从发生错误的人开始,继续游戏图 1-1游戏规那么 1必须口说大球小球而同时用手势做成小球大球的样子;2前后两人之间不能停顿时间过长,否那么为失败。教学建议 1可以采用说大小西瓜、大小葫芦等来进行游戏;2也可以采用说上下、胖瘦,并做出相反意义的动作的形式来进行游戏。听数
2、抱团游戏目的 集中注意力,提高反响能力和上课的兴趣。游戏准备平整场地一块游戏方法游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2!或“ 3!等数字口令时,游戏者立即按该数字 2人或3人等抱成一团,少于或多于组织者所喊数字的均为失败图12游戏规那么 听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一团。教学建议组织者所喊数字不宜太高,以 24为宜。一切行动听指挥游戏目的提高注意力游戏准备红、绿旗各一面;在平整的场地上画两条相距约30米的平行线,分别作为起点线和终点线。游戏方法把游戏者分成人数相等的假设干队,成纵队站在起点钱后。组织者站在终点线上, 两手各持红、绿旗指挥游戏者的行动
3、。游戏开始,组织者举绿旗,各队前进;放下绿旗,举 起红旗,各队停止前进。如队中有不按信号动作者,那么判犯规,令全队退回起点线,重新开始。游戏进行假设干次,以先到达终点的队为胜图1-3游戏规那么各队必须按规定的信号行动,游戏者要互相监督。教学建议 1做此游戏时,可改变队形,也可换动作,如用跑、跳等动作做游戏,以加 大难度和提高游戏者的兴趣;2可用哨声等信号代替红绿旗,也可增加信号。由1#抓手指游戏目的提快乐奋性,加强快速反响能力和身体的协调性。游戏方法 游戏者围成一个圆圈,面向圆心站好,然后每位游戏者均把左手张开伸向左侧邻人,右手食指那么垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上。组织者发出“原地踏步走的
4、口令后,全体踏步,组织者用“一二一的口令调整步伐。当组织者发出“一二三的口令时,游戏者左手应设法抓住左侧人的食指,右手食指册要设法逃掉。抓住左侧人食指一次得1分,被别人抓住食指一次得 -1分,未抓住别人也未被别人抓住的情况得0分。游戏进行假设干次后,以得分多着为胜。游戏规那么 1抢口令者抓住无效;2手掌不张开抓住无效;3不准抢先抽回食指。教学建议 1此游戏适用于课的开始与结束局部;2调整步伐的口令可忽高忽低,“三的口令可重可轻图1-4图1-#惊弓之鸟游戏目的 集中注意力,开展快速反响能力游戏准备在场地上面一个大圆圈游戏方法 游戏者手拉手,面向圆心站在圈外,放开手后12报数,每人都要记住自己是单
5、数还是双数。游戏开始时,全体游戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作, 当组织者击掌发出“啪啪两声时,双数游戏者迅速跑进圈内,单数者要在双数者进圈前将其抓拍住。组织者假设击掌发出“啪的一声时,那么单数者跑进,双数者抓拍。被抓住者要蹲在圆心被停止一次游戏;如果判断错误而误跑、误抓时,也要被停止游戏一次,然后其他人重新报数继续游戏(图 1-5)游戏规那么 (1)抓人时,只准以手拍触,不得拉拽衣服;(2)两脚完全进入圈内为进圈成功;(3)绕圈移动时,不得踩线,否那么被停止游戏一次。教学建议此游戏可改为反信号,即组织者发出单数声时,双数游戏者进圈;发出双数声 时,单数进圈。看谁反响快游戏目的提高反响速度和动作
6、速度,开展灵敏素质。游戏准备 画两条相距5米的平行线,两线中间放假设干个实心球。游戏方法 分成人数相等的两组,各成一列横队背对背站在两线外,背相对两人为一对,对准一球。游戏开始,游戏者听口令一起做播送操或健美操,做操到一定时候,组织者突然发口令事先定好,各组相对两人立即转身抢先实心球并迅速回到本组线外,几人抢到即得几分。重复进行数次,最后以得分多的组为胜图 1-6游戏规那么 1必须按要求做操;2未听到抢球口令不得转身。图1-#看谁踢得多游戏目的开展协调性和腿部力量。游戏准备根据人数画假设干直径为 2米的圆。每两人1只键子。游戏方法 将游戏者分为每两人一组,其中一人站于圆圈内,按规定的踢键子方法
7、,听信 号开始连续踢键子,直至中断为止,再交给另一人进圆圈踢,看谁踢得多,多者为胜(图1-7)游戏规那么 (1)以连续踢计数,失误一次即中止;(2)必须在圆圈内踢,出圆圈判为中止;(3)必须按规定动作踢。教学建议 该游戏也可规定时间,在规定时间内连续踢,中途踢坏可拾起再踢,直至限定 时间结束。跳长绳游戏目的 开展动作的灵敏协调性和跳跃能力,培养团结一致的精神。游戏准备长绳两根游戏方法 将游戏者分成两组,每组先选出两名游戏者摇绳,其他游戏者连续全部 进入绳中,并连续跳绳。跳绳停摇为一局, 每局以进入跳绳人数多或全部进入后跳绳次数多 者为本局胜方,得1分。最后以积分多的组为胜图1-8游戏规那么 1
8、跳绳方法不限;2跳绳被绊住时,由绊绳者接替摇绳者继续摇绳。教学建议可限制局数,以全部进绳后跳绳总次数多者胜。图1-#闯三关游戏目的 开展灵敏素质,培养果断的精神及目测能力。游戏准备35米长绳三根。游戏方法 游戏者每两人一组,成二路纵队站立,选出三对摇绳者,保持一定间隔, 按同一节奏摇绳。游戏开始,同组两人手拉手跑过三根摇动的长绳,顺利通过三关者为胜。碰绳者与摇绳者互换图 1-9游戏规那么1摇绳人不得任意变换摇绳的速度;2游戏者必须尽快地闯过三关。图1-#挽臂拔河游戏目的开展力量素质,培养团结一致的精神。游戏准备在场地上画一条中线,距中线两侧1.5米处各画一条平行线。游戏方法 将游戏者分成两组,
9、两组游戏者面向相反的方向相间站在中线上,每名游戏者均与相邻的对方两名游戏者两臂互挽两头除外,双脚前后开立。游戏开始,听组织者发令后,两组用力拉,以将对方拉过前面的平行线的组为胜图 1-10游戏规那么 1听组织者发令后,方可用力拉;2游戏中不得随意松开臂,不得用脚绊人;3将对方1/3的人拉过线,即为胜。教学建议可以采用两组均相间 23人站立的方法进行挽臂拔河。图 1-#拉人入圈游戏目的开展力量素质。游戏准备 在平坦场地上画一个圈,圆的直径约比游戏者手拉手围成的圆的直径小 2米。1分。游戏方法 游戏者在圆外手拉手围成一个圆圈,每个游戏者到圆的最近距离均约为 1米。游戏开始,组织者发令后,每人都设法
10、把其他游戏者拉近圆内,被拉近圆者得 在规定时间内,得分多者为失败,得分少者为胜利图 1-11游戏规那么游戏时不得随意脱手,否那么判得 1分。教学建议做此游戏可以原地做,也可以顺时针或逆时针转动做。图 1-#指鼻子游戏目的 开展灵敏素质,提快乐奋性。游戏准备在场地上画一个长方形区域。游戏方法 选一人为追者,其余人为逃者。游戏开始,逃者在区域内自由奔跑,追 者设法追逃者,逃者在迫不得已的情况下,可在原地以单腿站立, 一手从膝下绕过以食指指着自己的鼻子为平安脱险;被追拍到者与追者互换(图 1-12)。游戏规那么(1)逃者不得过早做出脱险动作;(2)追者不能死盯一个逃者 10秒以上。教学建议(1)此游
11、戏运动量大,时间不宜过长;(2)可采用其他方式脱险, 假设高喊事先商定的一个词, 或三人抱成一团,或设立平安区等;(3)也可规定脱险者不经解救不能自由活动。图 IdCJ图 1-#大渔网游戏目的 开展灵敏素质和奔跑能力,培养协调一致、团结合作的精神。游戏准备 根据参加游戏的人数,画一长方形场地或用篮球场代替。游戏方法将画好的场地作池塘。从游戏者中选出46人作捕鱼人,其余人作鱼分散在池塘内。游戏开始,捕鱼人手拉手做成网去捕鱼,被围住的就算被追住了。被追后,立 即变成捕鱼人,手拉手组成更大的渔网。 直到把所有的鱼全部捕完,或剩少数鱼时为止(1-13)游戏规那么 (1)鱼不能跑出池塘,否那么算被追住;
12、(2)鱼被围不能用力冲破渔网,但可趁机从空隙中钻出去;(3)捕鱼人只能手拉手去围捕,不能拉人、推人;(4)捕鱼人手松开就算网破,鱼可以自由出入。教学建议 (1)如人数多时,可规定每捕 46条鱼后再另结一张网;(2)这个游戏的运动量较大,要控制好游戏的时间。图 1-#机敏换位游戏目的提高反响速度和动作的敏捷性。游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队,间隔3米,成二列横队面对面站立,选出一人做守卫队,站在两列横队的中间。游戏开始,队列中的人力图与对面的人互换位置, 而不被守卫人发现。守卫人那么要竭力监视所有企图换位的人,一经发现立即喊出他的名字, 被喊知名字的队员与守卫人互换,游戏继续进行图 1-1
13、4。游戏规那么 1换位必须双方互换,只有一方换过去,假设被守卫人喊知名字,也算 被发现;2守卫人发现换位,必须在其换位动作完成前喊知名字,方为有效。图 1-#老鼠钻囤游戏目的 发现灵敏素质,提高奔跑能力和快速反响能力。游戏准备 在平坦场地上画一个大圆圈。游戏方法 选出一人当老鼠,一人当猫,其余游戏者站在圆圈上手拉手围成粮囤。 游戏开始,老鼠在圈外奔跑,躲避猫的追拍,并伺机钻进囤来;猫在圈内护囤,防止老鼠进 入,也可冲出粮囤追拍老鼠。老鼠钻进粮囤,可以站在囤上任一游戏者身前顶替其位置,被顶替者就变成老鼠。如果猫抓住了老鼠,两人交换角色,游戏继续进行图1-15游戏规那么1老鼠不能逃离太远,否那么算
14、被抓到;2猫不得用力推拉老鼠。飞龙抢珠游戏目的 开展灵敏、协调等身体素质,培养团结协作的集体主义精神。游戏准备 排球场一块,排球一只,放在球场中心。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队,各成一列横队,侧对排球分别站在两端 线外,各队手拉手组成龙体,远离端线侧为龙头。游戏开始,由龙头开始迅速穿插于第二、 三人手臂下面;第二人也跟着穿插, 然后依次从第三、四人,第四、五人等手臂下穿过, 后面的人也跟随穿插,全队成S形前进,直至龙尾,最后由龙头抢球,以先抢到球的龙为胜图1-16游戏规那么龙头抢球时,龙体不得解散。龙头抢球后排至最后做龙尾,第二人作龙 头,游戏重新开始。教学建议可以采用三龙戏二珠的方法。图 1一5ft图 1-#龙头捉龙尾游戏目的开展灵敏素质和协调配合的能力。游戏准备平坦空地。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队,每队 610人为宜,手拉手成一横队, 组成两条龙。每队一头为龙头,另一头为龙尾。游戏开始,两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾。每捉到1次得1分,游戏结束时,以得分多的俄队为胜图1-17游戏规那么 1在游戏过程中组成龙的人不得松手;2任何人不得以任何形式阻挡对方的行动。教学建议 1可以两手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣摆、扶抱住前 面人腰的形式成龙;2可以采用龙头捉自身龙尾的方法进行游戏。图 1-17打龙