体育游戏汇总精

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1、游戏汇总大球小球游戏目的 提高反响速度，集中注意力。游戏准备空地一块游戏方法 游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始，组织者指定任何一人为排头按顺时针或逆时针方向做游戏，排头说：“大球！同时用手势做成小球的样子。第二人应接着说:“小球！同时用手势做成大球的样子，如此交替进行。如某人发生错误，罚其为大家表演一个节目或做5次俯卧撑，然后从发生错误的人开始，继续游戏图 1-1游戏规那么 1必须口说大球小球而同时用手势做成小球大球的样子;2前后两人之间不能停顿时间过长，否那么为失败。教学建议 1可以采用说大小西瓜、大小葫芦等来进行游戏；2也可以采用说上下、胖瘦，并做出相反意义的动作的形式来进行游戏。听数

2、抱团游戏目的 集中注意力，提高反响能力和上课的兴趣。游戏准备平整场地一块游戏方法游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2!或“ 3!等数字口令时，游戏者立即按该数字 2人或3人等抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的均为失败图12游戏规那么 听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团。教学建议组织者所喊数字不宜太高，以 24为宜。一切行动听指挥游戏目的提高注意力游戏准备红、绿旗各一面；在平整的场地上画两条相距约30米的平行线，分别作为起点线和终点线。游戏方法把游戏者分成人数相等的假设干队，成纵队站在起点钱后。组织者站在终点线上， 两手各持红、绿旗指挥游戏者的行动

3、。游戏开始，组织者举绿旗，各队前进；放下绿旗，举 起红旗，各队停止前进。如队中有不按信号动作者，那么判犯规，令全队退回起点线，重新开始。游戏进行假设干次，以先到达终点的队为胜图1-3游戏规那么各队必须按规定的信号行动，游戏者要互相监督。教学建议 1做此游戏时，可改变队形，也可换动作，如用跑、跳等动作做游戏，以加 大难度和提高游戏者的兴趣；2可用哨声等信号代替红绿旗，也可增加信号。由1#抓手指游戏目的提快乐奋性，加强快速反响能力和身体的协调性。游戏方法 游戏者围成一个圆圈，面向圆心站好，然后每位游戏者均把左手张开伸向左侧邻人，右手食指那么垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上。组织者发出“原地踏步走的

4、口令后，全体踏步，组织者用“一二一的口令调整步伐。当组织者发出“一二三的口令时，游戏者左手应设法抓住左侧人的食指，右手食指册要设法逃掉。抓住左侧人食指一次得1分，被别人抓住食指一次得 -1分，未抓住别人也未被别人抓住的情况得0分。游戏进行假设干次后，以得分多着为胜。游戏规那么 1抢口令者抓住无效；2手掌不张开抓住无效；3不准抢先抽回食指。教学建议 1此游戏适用于课的开始与结束局部；2调整步伐的口令可忽高忽低，“三的口令可重可轻图1-4图1-#惊弓之鸟游戏目的 集中注意力，开展快速反响能力游戏准备在场地上面一个大圆圈游戏方法 游戏者手拉手，面向圆心站在圈外，放开手后12报数，每人都要记住自己是单

5、数还是双数。游戏开始时，全体游戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作， 当组织者击掌发出“啪啪两声时，双数游戏者迅速跑进圈内，单数者要在双数者进圈前将其抓拍住。组织者假设击掌发出“啪的一声时，那么单数者跑进，双数者抓拍。被抓住者要蹲在圆心被停止一次游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要被停止游戏一次，然后其他人重新报数继续游戏(图 1-5)游戏规那么 (1)抓人时，只准以手拍触，不得拉拽衣服；(2)两脚完全进入圈内为进圈成功；(3)绕圈移动时，不得踩线，否那么被停止游戏一次。教学建议此游戏可改为反信号，即组织者发出单数声时，双数游戏者进圈；发出双数声 时，单数进圈。看谁反响快游戏目的提高反响速度和动作

6、速度，开展灵敏素质。游戏准备 画两条相距5米的平行线，两线中间放假设干个实心球。游戏方法 分成人数相等的两组，各成一列横队背对背站在两线外，背相对两人为一对，对准一球。游戏开始，游戏者听口令一起做播送操或健美操，做操到一定时候，组织者突然发口令事先定好，各组相对两人立即转身抢先实心球并迅速回到本组线外，几人抢到即得几分。重复进行数次，最后以得分多的组为胜图 1-6游戏规那么 1必须按要求做操；2未听到抢球口令不得转身。图1-#看谁踢得多游戏目的开展协调性和腿部力量。游戏准备根据人数画假设干直径为 2米的圆。每两人1只键子。游戏方法 将游戏者分为每两人一组，其中一人站于圆圈内，按规定的踢键子方法

7、，听信 号开始连续踢键子，直至中断为止，再交给另一人进圆圈踢，看谁踢得多，多者为胜(图1-7)游戏规那么 (1)以连续踢计数，失误一次即中止；(2)必须在圆圈内踢，出圆圈判为中止;(3)必须按规定动作踢。教学建议 该游戏也可规定时间，在规定时间内连续踢，中途踢坏可拾起再踢，直至限定 时间结束。跳长绳游戏目的 开展动作的灵敏协调性和跳跃能力，培养团结一致的精神。游戏准备长绳两根游戏方法 将游戏者分成两组，每组先选出两名游戏者摇绳，其他游戏者连续全部 进入绳中，并连续跳绳。跳绳停摇为一局， 每局以进入跳绳人数多或全部进入后跳绳次数多 者为本局胜方，得1分。最后以积分多的组为胜图1-8游戏规那么 1

8、跳绳方法不限；2跳绳被绊住时，由绊绳者接替摇绳者继续摇绳。教学建议可限制局数，以全部进绳后跳绳总次数多者胜。图1-#闯三关游戏目的 开展灵敏素质，培养果断的精神及目测能力。游戏准备35米长绳三根。游戏方法 游戏者每两人一组，成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔, 按同一节奏摇绳。游戏开始，同组两人手拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为胜。碰绳者与摇绳者互换图 1-9游戏规那么1摇绳人不得任意变换摇绳的速度；2游戏者必须尽快地闯过三关。图1-#挽臂拔河游戏目的开展力量素质，培养团结一致的精神。游戏准备在场地上画一条中线，距中线两侧1.5米处各画一条平行线。游戏方法 将游戏者分成两组，

9、两组游戏者面向相反的方向相间站在中线上，每名游戏者均与相邻的对方两名游戏者两臂互挽两头除外，双脚前后开立。游戏开始，听组织者发令后，两组用力拉，以将对方拉过前面的平行线的组为胜图 1-10游戏规那么 1听组织者发令后，方可用力拉；2游戏中不得随意松开臂，不得用脚绊人；3将对方1/3的人拉过线，即为胜。教学建议可以采用两组均相间 23人站立的方法进行挽臂拔河。图 1-#拉人入圈游戏目的开展力量素质。游戏准备 在平坦场地上画一个圈，圆的直径约比游戏者手拉手围成的圆的直径小 2米。1分。游戏方法 游戏者在圆外手拉手围成一个圆圈，每个游戏者到圆的最近距离均约为 1米。游戏开始，组织者发令后，每人都设法

10、把其他游戏者拉近圆内，被拉近圆者得 在规定时间内，得分多者为失败，得分少者为胜利图 1-11游戏规那么游戏时不得随意脱手，否那么判得 1分。教学建议做此游戏可以原地做，也可以顺时针或逆时针转动做。图 1-#指鼻子游戏目的 开展灵敏素质，提快乐奋性。游戏准备在场地上画一个长方形区域。游戏方法 选一人为追者，其余人为逃者。游戏开始，逃者在区域内自由奔跑，追 者设法追逃者，逃者在迫不得已的情况下，可在原地以单腿站立， 一手从膝下绕过以食指指着自己的鼻子为平安脱险；被追拍到者与追者互换(图 1-12)。游戏规那么(1)逃者不得过早做出脱险动作；(2)追者不能死盯一个逃者 10秒以上。教学建议(1)此游

11、戏运动量大，时间不宜过长；(2)可采用其他方式脱险， 假设高喊事先商定的一个词， 或三人抱成一团,或设立平安区等；(3)也可规定脱险者不经解救不能自由活动。图 IdCJ图 1-#大渔网游戏目的 开展灵敏素质和奔跑能力，培养协调一致、团结合作的精神。游戏准备 根据参加游戏的人数，画一长方形场地或用篮球场代替。游戏方法将画好的场地作池塘。从游戏者中选出46人作捕鱼人，其余人作鱼分散在池塘内。游戏开始，捕鱼人手拉手做成网去捕鱼，被围住的就算被追住了。被追后，立 即变成捕鱼人，手拉手组成更大的渔网。 直到把所有的鱼全部捕完，或剩少数鱼时为止(1-13)游戏规那么 (1)鱼不能跑出池塘，否那么算被追住；

12、(2)鱼被围不能用力冲破渔网，但可趁机从空隙中钻出去；(3)捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人；(4)捕鱼人手松开就算网破，鱼可以自由出入。教学建议 (1)如人数多时，可规定每捕 46条鱼后再另结一张网;(2)这个游戏的运动量较大，要控制好游戏的时间。图 1-#机敏换位游戏目的提高反响速度和动作的敏捷性。游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队，间隔3米，成二列横队面对面站立，选出一人做守卫队，站在两列横队的中间。游戏开始，队列中的人力图与对面的人互换位置， 而不被守卫人发现。守卫人那么要竭力监视所有企图换位的人，一经发现立即喊出他的名字， 被喊知名字的队员与守卫人互换，游戏继续进行图 1-1

13、4。游戏规那么 1换位必须双方互换，只有一方换过去，假设被守卫人喊知名字，也算 被发现；2守卫人发现换位，必须在其换位动作完成前喊知名字，方为有效。图 1-#老鼠钻囤游戏目的 发现灵敏素质，提高奔跑能力和快速反响能力。游戏准备 在平坦场地上画一个大圆圈。游戏方法 选出一人当老鼠，一人当猫，其余游戏者站在圆圈上手拉手围成粮囤。 游戏开始，老鼠在圈外奔跑，躲避猫的追拍，并伺机钻进囤来；猫在圈内护囤，防止老鼠进 入，也可冲出粮囤追拍老鼠。老鼠钻进粮囤，可以站在囤上任一游戏者身前顶替其位置，被顶替者就变成老鼠。如果猫抓住了老鼠，两人交换角色，游戏继续进行图1-15游戏规那么1老鼠不能逃离太远，否那么算

14、被抓到；2猫不得用力推拉老鼠。飞龙抢珠游戏目的 开展灵敏、协调等身体素质，培养团结协作的集体主义精神。游戏准备 排球场一块，排球一只，放在球场中心。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队，各成一列横队，侧对排球分别站在两端 线外，各队手拉手组成龙体，远离端线侧为龙头。游戏开始，由龙头开始迅速穿插于第二、 三人手臂下面；第二人也跟着穿插， 然后依次从第三、四人，第四、五人等手臂下穿过, 后面的人也跟随穿插，全队成S形前进，直至龙尾，最后由龙头抢球，以先抢到球的龙为胜图1-16游戏规那么龙头抢球时，龙体不得解散。龙头抢球后排至最后做龙尾，第二人作龙 头，游戏重新开始。教学建议可以采用三龙戏二珠的方法。图 1一5ft图 1-#龙头捉龙尾游戏目的开展灵敏素质和协调配合的能力。游戏准备平坦空地。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队，每队 610人为宜，手拉手成一横队, 组成两条龙。每队一头为龙头，另一头为龙尾。游戏开始，两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾。每捉到1次得1分，游戏结束时，以得分多的俄队为胜图1-17游戏规那么 1在游戏过程中组成龙的人不得松手；2任何人不得以任何形式阻挡对方的行动。教学建议 1可以两手搭在前面一人肩上或抓住前面人的后衣摆、扶抱住前 面人腰的形式成龙；2可以采用龙头捉自身龙尾的方法进行游戏。图 1-17打龙