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1、3岁、7岁、10岁是孩子成长的重要节点人类在生生后，大脑有一段脑神经细胞增加的时期, 之后则会减少不必要的脑神经细胞，发展脑神经回路。也就 是说，儿童的脑部始终处于发育当中。3岁以内的儿童，脑神经细胞会不断增生。脑神经细胞 数量在3岁4岁时达到高峰，到 7岁左右会减少一些。这 个现象非常奇妙，这是因为在 3岁7岁这段时间，为建立 大脑信息传导回路，大脑会消除妨碍回路网形成的细胞。我 们把这种脑神经细胞减少的现象，称为“修剪现象”。“修剪现象”告一段落后，脑神经细胞的增减趋于平缓。7岁10岁之后，大脑进入脑神经细胞间的信息传导回路的发达期， 然后逐渐发展成为成人大脑。从脑科学的角度看，孩子的大脑
2、在10岁以后基本定型， 所以3岁、7岁、10岁不但是脑部发展的转折点，更是强化 潜能的黄金期。一旦错过孩子大脑发展的关键期，就算日后 上再多的才艺班也补不回来。所以，家长要想让孩子变得更 优秀，就要好好把握这三个黄金时期！大脑发育的三个黄金期1.0岁3岁：发展大脑本能这段时期锻炼大脑潜能的关键，在于培养大脑功能的基础本能。而要打造长大以后也很活跃的大脑基础，重点 就在训练脑神经细胞具备最基本的本能。3岁之前的孩子脑部会陆续由现生存、求知和找同伴的 本能。这些本能会让幼儿由现各种特征，如：想竞争、想模 仿、想自己做一些事，或是想成为妈妈或兄弟姊妹等周围人 的同伴。比方说，你告诉孩子：“把玩具收好
3、。”可是孩子无动于衷。这时，你不妨改说：“我们来比赛，看谁收拾得快？” 孩子听了就会马上开始整理。你叫孩子：“快跑！”孩子依旧慢慢吞吞，这时不如提议：“看谁先跑到那边？”孩子就会 产生斗志往前跑。这些都是幼儿的生存本能，他产生了想竞 争的特性后进一步引发的反应。止匕外，儿童不喜欢填鸭式地 被人硬塞太多知识，但是真的学会了一点点新东西，又会觉 得很开心，这是因为求知本能产生了想模仿、想自己做事的 特性。要锻炼孩子的脑神经细胞本能，就要善用孩子这类“想 要”的特性，和孩子展开竞争，让他累积一些竞争的体 验。对0岁3岁的孩子，不用要求成果，不要想着孩子会 做很多事或者是不是比别人强，重要的是让孩子愉
4、快地玩耍， 并且经常夸奖他。2. 3岁7岁：戒除大脑坏习惯“待会儿再做”这句话代表的意思是“不想做”。换句 话说，老讲“等一下”的孩子，大脑没办法培养主动去做的 意识，他就不会启动自我酬偿系统； 自我酬偿系统不起作用, 思考力和记忆力自然无法充分发挥作用，加上没有贯彻到底 的企图心，最后孩子会变成一事无成的人。如果孩子习惯性地说“等一下”，先想想他为什么不想 马上去做。若是因为有其他想做的事，比方，孩子正在打电 玩，所以听到要收拾房间就回答 “等一会”。遇见这种状况， 你可以问孩子：“现在赶快收拾，吃完饭就可以尽情地打电 玩了，你觉得怎么做比较好呢？”这种方式就是要促进孩子 的自我酬偿系统作用
5、启动，让孩子主动说由：“我现在就去收拾房间。”止匕外，如果孩子本来就不喜欢收拾房间，不妨花点心思 设计由类似比赛的机制， 和孩子同乐，让孩子去除厌恶情绪。 总之，请仔细观察孩子，并且妥善引导，别让孩子养成凡事 都要“等一下”的拖延习惯。3岁7岁，彻底打好脑神经传导回路网的基础非常重 要，这个阶段并不是教授知识与技巧的时期。这个阶段要把 目标放在打好基础，打造念书和运动都能兼顾的大脑，将心 力放在改掉影响锻炼大脑功能的坏习惯上。3. 7岁10岁：培养大脑的主动好习惯7岁10岁是适合真正进入学习的阶段。不过从锻炼大 脑潜能的角度来说，有一点是父母务必要注意的，那就是绝对不要对孩子说“快去念书”这种
6、话。这个时期的儿童，接受的指示、命令越多，表现就会越 差，因此具有丰富育儿经验的父母想妥善地给孩子指引一条 明路，关键就是提由好的问题。建议在这种状况下，利用好 的问题，将“要这样做才对的命令改成选择题，以“你想 怎么做”来询问孩子，让孩子自己选择。比方说，如果孩子不擅长自然科，父母光说： “自然科 要多用功啊！”或是：“有不懂的地方就问老师。”这样是没 有办法激发孩子动力的。不如改用这种方式：“妈妈小时候也很怕自然科。不过，我只要一有不懂的地方就问老师，几 次下来，自然科就成了我的拿手科目。 要不，你也这么做吧。”话说到这里，明白地把答案说给孩子听也无所谓，或者 让孩子自己思考解决的方法，就
7、说：“说不定还有更好的方法，你先想一想，明天再说吧！你是妈妈的小孩，一定能想 由好办法来的。”用这种提议来激发孩子。等到孩子努力想 由办法之后，别忘了大力称赞：“真不愧是妈妈的小孩！ ”借这种方式养成孩子自我思考的好习惯，才算培育由真正的好 头脑。7岁10岁之后的大脑潜能锻炼重点，在于运用自我酬 偿系统的功能。要提升自我酬偿系统的功能，妥善引导孩子 的关键就是“提由好的问题”。锻炼大脑潜能的10个方法日本脑力开发权威林成之博士根据多年研究，归纳由10个锻炼孩子大脑潜能的方法，让父母在日常生活中就能激发 孩子大脑功能的全面运作，不但能够有效提高孩子的判断力 和理解力，还可以提升他们的思考力与创造
8、力。1.培养对事物感兴趣与喜爱的能力要想充分刺激大脑的功能，必须抱着对所有事情都感兴 趣的积极态度，培养由凡事都想尝试的主动性和乐观、开朗 的个性。这样一来，接触新信息时就会产生“好像很有趣， 我可能会喜欢”的想法。另一个重点就是：喜欢上学校老师这类指导者。每个人 都一样，面对自己讨厌的人，通常提不起劲听他说话，不管 对方讲了什么都听不进去。一旦讨厌莫位老师，就会连带讨 厌他所教的科目，当然也不可能取得好成绩。因此，当孩子 回家抱怨被老师骂了、说老师坏话时，父母千万不能跟着附 和，反而应该开导孩子：“不过老师也有优点哦！ ”帮助孩子 渐渐喜欢上老师。2.聆听他人说话，并真心感动大脑中有掌管感情
9、的尾状核，在情绪活动中会提高判断 力和理解力。当我们听别人说话或接触到新知识而有所感动， 觉得“好厉害”时，就能促使大脑的能力得到充分的发挥。凡事都持不屑一顾的轻蔑态度是非常糟糕的，我们要告 诉孩子：“说不定会很有趣啊。”“也许能学到不一样的新知 识。”帮助孩子养成对每件事都认真倾听的习惯。跟孩子一起听他人说话时，就算是我们早就知道的事，也要说：“好棒啊！ ”“很有意思！”培养孩子感动的能力。3 .培养抛开得失、全力以赴的率真个性这里所说的率真，指的是抛开得失、全力以赴的态度。主动去做，并且设法完成如果没有这种态度，自我酬偿 系统就不会产生作用。倘若总是计较得失，老想着不用太拼 也没关系，大脑
10、就无法充分发挥潜能。不偷懒、全力以赴地 去做事情，才能让大脑的能力发挥到极致。4 .绝口不说“没办法” “太辛苦” “办不到”等否定词语 做事遇到困难或觉得很辛苦时，我们总会脱口而由一些否定字眼，比如“没办法” “太辛苦了” “办不到”等。说由 这些否定的话或是有这类否定的想法，都是大脑在表现自我 保护的本能。一旦心里想着没办法、做不到，大脑就会为信 息贴上负面标签，思考力与记忆力都会大大减弱。如果老是 负面思考，就算原本做得到的事情也会变成做不到，或是得 花更多的时间才能完成。重视大脑潜能发展的父母不应该让孩子听到否定字眼。 此外，要经常豉励孩子，对孩子的认真付由表示赞美，别让 孩子陷入负面
11、思考当中。5 . 一豉作气朝着目标前进想让自我酬偿系统充分发挥作用，很重要的一点是处理事情时要迅速判断、执行，并且一豉作气地朝着目标前进这么一来可以避免“这样真的好吗？”“搞不好会失败”等想法进入大脑，带来不好的影响。激发大脑能力所需要的全力以赴和埋头苦干是不一样 的。我们不该教孩子只知认真地埋头苦干，而是要教他们订 立目标、全力以赴，然后一口气达成。6 .不要有“大概懂了”的半吊子态度自我酬偿系统会受到自己作决定、希望由自己达成的情 绪所驱动。换句话说，一旦认为已经完成目标了，自我酬偿 系统的功能就不再充分运作，思考力等大脑功能也会随之降 低。比方说：跑步时想着“快到终点了，速度就会慢下来；
12、 念书时若觉得“大概都懂了，思考力就会降低；一想到“这 件工作就快结束了” ，效率就会变低，结果拖很久都没做完。只要脑中一浮现“大致好了”“差一点就完成了”的想法，就要马上命令大脑别再想了！养成以完美为目标的态度，加上越到最后越有“接下来的才是关键”的想法，是锻炼大 脑潜能非常重要的一环。7 .对重要的事，要一再复习并反复思考大脑有个特性，就是会在瞬间对新信息产生反应。因此,无关紧要的记忆或部分、残缺不全的记忆，会因为接收新信 息而被抹去，之后就被渐渐淡忘。这也就是为什么我们记得 今天吃了什么，却想不起来四天前吃了什么，或者想事情由 了神而忘了原本要做的事情的原因所在。要想牢牢记住学习的内容，
13、必须在大脑一开始接收信息 时就贴上正面标签，然后仔细思考。止匕外，为了不让记忆只 留下一部分，反复地复习是很重要的。如果只想着大概记住 了，大脑的功能就无法完全运作，所以必须持续复习直到完 全记住才行。8 .承认自己的错误和失败在大脑自我保护的本能作用下，人会有防止自己受伤或 被人责备的强烈念头，这么一来就会变得无法承认失败，或 者无法面对未达成的目标。不承认失败会让大脑功能的运作 产生大问题，因为大脑原本需要一个明确而具体的目标才能 够发挥作用，要是没有决定何时完成、怎么做，大脑就没办 法努力工作。在锻炼大脑潜能的过程中，大人除了要对孩子取得的成 绩不吝赞美，同时也要正视孩子做不到的事，引导
14、孩子加以 克服。9 .培养尊重别人的能力想在社会上占有一席之地，让人生过得充实，就得了解 他人的想法，彼此心意相通。从锻炼大脑潜能的角度来说， 就是培养由能和他人大脑“同步发力”的头脑。同步发力的能力是以真诚的对话、站在对方立场着想、 尊重对方等条件为基础，其中，尊重别人是从小就必须养成 的习惯，其重点在于父母亲本身要具有尊重他人的能力。要 是父母总是瞧不起他人或嘲笑他人，孩子自然也不会懂得如 何尊重他人。父母不妨这么做：尽可能地留意他人的优点， 并且跟孩子一起讨论，帮助孩子学习如何欣赏他人，进而尊 重他人。10 .以“类似问题”来训练判断力反复思考有助于提升思考的深度，经过一再思考，我们可以体会到“猛一看似乎相同，其实却有微妙差异”的感受。 换句话说，如果没有辨别微妙差异的能力，就无法产生新的 发现或独特的思想。例如：眼前有两件红色物品，不要只用一句“这是红色 的”简单带过，不妨问问孩子：“你喜欢哪种红色？”如果有两个苹果，可以问孩子：“你想吃哪个？为什么？”听到 这样的问题，孩子就会注意到二者之间的微妙差异，提高大 脑的分辨能力。父母不妨试着在不同情境中这么问孩子：“你要选哪个？为什么呢？”【编辑：杨子】
