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1、兴趣跳大绳活动筹划兴趣跳大绳活动筹划兴趣跳大绳活动筹划1 一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，进步学生的身体素质和预防疾病的才能，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出安康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12月上旬，单人把戏跳绳比赛、集体把戏跳绳比赛。四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规那么学习、纪律组织、平安保护、成绩上报等)。2.充分利
2、用每天下午活动课进展训练。五、比赛规那么(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个工程)1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规那么：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟完毕时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个工程)1.比赛时间：两分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规那么：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)把戏跳绳比赛(分集体和个人，比赛规那么同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，
3、跳双环。以班为单位进展，比赛前参赛班站好队，听哨声开场同时开场，同时完毕。六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教诲处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、催促学生练习，以真正表达“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个班级原那么上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，防止出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。兴趣跳大绳活动筹划2 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生
4、体质，丰富校园文化;进步运动才能，进步运动兴趣，进步集体凝聚力。二、比赛时间：20xx年9月2830日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个工程，不能多报。如特殊情况不
5、能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规那么：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数一样，那么名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间完毕时的总次数为个人最后成绩。所有工程总个数为班级团体成绩。七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风气奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动
6、领导小组，裁判、工作人员安排略九、活动器材：跳绳各班可以自备十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规那么，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、常年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，防止受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来
7、，做好思想发动和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。兴趣跳大绳活动筹划3 指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，详细内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班老师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育老师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进展六、器材准备：单人跳绳假设干
8、根、长绳一根、长布条一根七、比赛工程：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进展，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。2.家庭组：.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进展，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进展，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进展。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进展。比赛形式：两个家长背对背相隔半米间隔 站立，用绳子
9、围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进展第二轮比赛。活动筹划：一年级级部兴趣跳大绳活动筹划4 一、指导思想：本学期从健身体育出发，全面进步学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学形式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评才能，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容：主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容，经常进展跳绳，对于促进运动器
10、官的发育和内脏机能的开展有重要的作用，尤其可以对开展弹跳力和进步灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏进步团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的开展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、兴趣小组训练要求：师生必须严格遵守作息时间和训练内容。四、详细时间及场地安排1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。2.活动场地：体育场。五、兴趣小组达成目的：通过近一
11、个学期的课余训练，拟成以下目的：1、单摇。2、把戏跳。3、集体工程需求编排新颖，配合默契、协调。4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。兴趣跳大绳活动筹划5 一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼工程。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以进步学生的肺活量及协调才能。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所进步。2、纯熟掌握有
12、节奏的跳跃。3、掌握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、详细训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带着做准备活动。2、跳跃练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由模拟跳跃。通过这一练习学生在进展跳绳运动时脚下就更加灵敏了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进展空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚刚空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模拟跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进展简单的正想跳绳比赛。第 页 共 页
