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1、乒乓球课教学大纲时间:2010-10-28 17:13来源:未知 作者:admin 点击: 次公共体育乒乓球课教学大纲 （初级班） 一、 课程编号：00010029 00010030 二、 课程名称：体育基础（乒乓球） 三、 学时学分：72学时2学分 四、 开课对象：大学本科 五、 课程类型：公共必修 六、课程介绍：通过大学第一年的乒乓球选项课教学，使学生初步了公共体育乒乓球课教学大纲（初级班）一、课程编号：00010029 00010030二、课程名称：体育基础（乒乓球）三、学时学分：72学时2学分四、开课对象：大学本科五、课程类型：公共必修六、课程介绍：通过大学第一年的乒乓球选项课教学，使
2、学生初步了解乒乓球运动一般规律，学习3-4项基本技术，提高学生对乒乓球运动的认识及兴趣，并努力使之成为一种终身锻炼的手段。同时在课堂上培养学生吃苦耐劳、刻苦锻炼、勇于拼搏的精神，端正学习态度，树立良好学风。七、教学任务1使学生对乒乓球运动的起源发展、基本技术有所了解。2建立正确的动作方法，为以后乒乓球技术的掌握奠定坚实基础。3依照教育部新颁布的健康标准评定指标，合理安排体质健康教学内容，使学生素质得到全面发展。八、教学内容（一） 基本理论部分（第一学期）1第一章：高校体育2第二章：田径运动3第九章：体质与健康4体育理论考试 （第二学期）1第二章：少数民族传统理论2第三章：奥林匹克运动3第五章：
3、乒乓球概述部分4第八章：少数民族体育项目自选部分5体育理论考试（二） 主项技术部分1发球：学习正手发上、下旋球2正手：学习正手攻球3反手：学习反手推挡4搓球：学习反手搓球5步法：学习并步移动6教学比赛（三）、副项技术部分1第一学期初级长拳2第二学期少数民族传统体育（四）基本技能素质部分1一般身体素质练习（1）耐力：2000米有氧代谢、2000米最大能力跑（2）速度：50米冲刺跑（3）力量：俯卧撑、蛙跳2专项身体素质练习（1）左右移动的步法练习（以球台宽度为界）（2）托球折回跑接力（3）各种姿势起跑九、学时分配表1： 教学内容总时数分配表教学内容教学时数百分数（%）理论知识及考试1216.7主项
4、乒乓球技术3244.4副项民族体育1622.2身体素质811.1机动45.6合计72100表2： 各类教材教学时数分配表类别教材内容第一学期第二学期合计百分比（%）时数百分比（%）时数百分比（%）体育理论大学生健康知识。216.716.71216.7大学生体育锻炼原则2体育理论考试2常见运动损伤的预防与处理2少数民族传统体育文化2体育理论考试2主项技术学习巩固正手发上旋球技术44.422.244.422.2321644.422.2学习巩固反手推挡技术学习巩固正手攻球技术学习巩固反手搓球技术学习巩固正手发下旋球技术学习巩固步法移动教学比赛副项技术初级长拳少数民族传统体育身体素质耐力2.511.1
5、0.511.1811.1力量0.50.5速度0.52.5专项素质0.50.5机动25.625.645.6总计361003610072100十、教学进度（第一学期）周次讲 授 内 容重点备注11、介绍教学计划、课堂常规2、球感练习练习原地颠球和对墙颠球21、学习握拍法、准备姿势、基本站位、反手推挡规范准备姿势初步练习推挡动作31、复习反手推挡2、素质练习规范推挡动作41、复习反手推挡2、学习正手发上旋球继续练习推挡技术讲解示范正手发上旋球51、复习反手推挡、正手发上旋球、学习正手攻球熟练掌握反手推挡技术讲解示范正手攻球动作61、复习正手攻球2、素质练习规范正手攻球动作71、复习正手攻球纠正正手攻
6、球错误动作81、复习发球、反手推挡、正手攻球、2、有氧耐力素质练习熟练掌握反手推挡技术提高正手攻球和发球技术91、复习2、2000米长跑考试提高正、反手技术101、按考核标准复习所学技术2、2000米长跑考试数量、质量全面考察111、技术考试121、学习初级长拳第一路 第一节 第二节对武术项目初步认识规范动作131、学习初级长拳第一路 第三节规范动作141、学习初级长拳第一路 第四节规范动作15初级长拳考试16理论课1第一章：高校体育2第四章：田径运动17理论课3第九章：体质与健康18理论课考试（第二学期） （周次讲 授 内容重 点 备 注 11、技术复习2、体力恢复复习所学技术、恢复球感21
7、、学习反手搓球讲解示范、体会动作31、复习反手搓球、学习正手发下旋球规范动作讲解示范正手发下旋球41、复习反手搓球2、复习正手发下旋球、素质练习纠正错误动作体会旋转球51、复习攻、推、搓纠正错误动作技术提高61、学习并步移动、素质练习讲解示范跟随教师做统一练习71、复习、素质练习技术提高8、学习正手高抛发球、学习反手发侧旋球介绍动作要点、体会旋转的变化9、复习、教学比赛技术整合、实战练习10、总复习全面考察11、技术考试121、民体（高脚马）介绍项目特点、作初步体会131、民体（高脚马）走、跑练习141、民体（高脚马）熟练技术151、民体考试16理论课1第二章：少数民族传统体育理论2第三章：奥
8、林匹克17理论课3第五章：乒乓球概述部分4第八章：少数民族体育项目自选部分18理论课考试十一、成绩考核要求（一）内容一年级乒乓球基础选项课程评价采用结构考核综合评分的方法进行，考核内容及权重见表一年级乒乓球基础选项课程评价内容和权重。表4 ：考核内容及权重比例序号考核内容权重百分比（%）1体育理论202乒乓球技术403副项技术203身体素质104考勤10（二）操作表5 ：考核内容和操作方法学期考 核 内 容操作方法第一学期技术评定正手发球要求落点准确、弧线低。由考试人发球反手推挡击球点准确、动作协调。两人对推正手攻球击球点准确、动作协调。一人推一人攻身体素质2000米见评分标准体 育 理 论开
9、卷或闭卷考试考 勤见评分标准第二学期技术评定正手发下旋球要求落点准确、弧线低。由考试人发球反手搓球弧线低、旋转强。两人对搓左推右攻步法与手上动作相协调。一人推一人左推右攻身体素质50米跑见评分标准体 育 理 论开卷或闭卷考试考 勤见评分标准（三）乒乓球主项技术评分标准第一学期达标占、技评占。（）达标：反手推挡：20个正手攻球：10个正手发上旋球3次（）技评：由技术动作掌握情况决定占技术成绩。（）技术成绩技术成绩达标（）技评（）第二学期达标占、技评占。（）达标：左推右攻：30个反手搓球：10个正手发下旋球3次达标成绩占。（）技评：由技术动作掌握情况决定，占排球技术成绩。（）主项技术成绩：主项技术
10、成绩达标（）技评（）（四）副项民族传统体育评分标准：第一学期民体初级长拳：评分标准见民体章节。第一学期少数民族传统体育：评分标准见民体章节。（五）素质考核：素质考核见素质考核评分标准。（六）考试要求：1学生必须按期按时参加各项考核，因故不能按时考核须事先提出书面申请，经该生院系证实、任课教师批准并报教务处、体育系备案后方可缓考。2无故缺考，该项目的考试成绩为0分。3考核内容中某一单项成绩不及格者不得参与学期总评成绩评定，以不及格计。4学期总评成绩不及格按学校规定处理。5缺课程三分之一以上者不得参加学期考核，课程必须重修。任课教师在体育课成绩评定中，可根据学生参加校内、外竞赛的成绩，予以奖励。公
11、共体育乒乓球教学大纲（中级班）一、课程编号：0001003100010032二、课程名称：体育基础（乒乓球）三、学时学分：72学时2学分四、开课对象：大学本科五、课程类型：公共必修课六、课程介绍：使学生掌握乒乓球运动的基本技术、基本技能及基础理论知识，逐步提高学生的实战水平和能力，掌握基本的排球比赛和裁判方法。同时在课堂上培养学生吃苦耐劳、刻苦锻炼、勇于拼搏的精神。七、教学任务：使学生对乒乓球运动的起源发展、基本技术、基本战术和基本理论有所了解、掌握。在建立正确动作方法的基础上，提高学生的实战水平和能力。掌握基本的比赛和裁判方法。依照国家教委新颁布的健康标准评定指标，合理安排体质健康教学内容，
12、使学生身体素质得到全面发展。八、教学内容：（一）基本理论部分 （第一学期）1第五章：乒乓球技战术部分2第十章：体育锻炼与健康3体育理论考试 （第二学期）1第五章：乒乓球规则及裁判法2第十一章：医疗体育3体育理论考试（二）基本技术、战术部分1发球：学习六种发球反手技术：学习反手推挡正手：学习近台、中台攻球搓球：学习正反手搓球步法：学习并步移动双打技术：学习双打技、战术教学比赛：学习单打技、战术裁判：教学比赛及裁判实习（三）基本技能素质部分1一般身体素质练习（1）耐力：2000米有氧代谢、2000米最大能力跑（2）速度：50米冲刺跑（3）力量：俯卧撑、蛙跳2专项身体素质练习（1）左右移动的步法练习（以球台宽度为界）
