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1、心脏不舒服缓解方法文章目录*一、心脏不舒服缓解方法*二、心脏不舒服可能是什么 原因*三、心脏不舒服吃什么好心脏不舒服缓解方法1、心脏不舒服缓解方法之坐在椅子上或平躺在床上当出现心绞痛症状时,首先要停留在原地别动,不要惊慌失 措,尽量少说话,深呼吸,这样可以减少心脏的负担。如果在家中 突发心绞痛症状,要原地坐在椅子上或平躺在床上。在户外活动 时突发心绞痛,那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的 地方,以尽量保持镇静的心态,这一点很重要,患者应对此引起重 视。2、心脏不舒服缓解方法之吃药心绞痛患者可将一片硝酸甘油放在舌头下面含服,也可以舌 下含服速效救心丸或丹参滴丸,该方法能够有效改善心绞痛症
2、状 要注意,硝酸甘油每次只能含1 片,如果疼痛不能缓解,可每5 分 钟重复含1片,连续使用不能超过 3片。如果没有带药,突发心绞 痛怎么办?这时也不要着急,放松、休息,疼痛也会缓解。3、心脏不舒服缓解方法之按摩内关穴内关穴（位于前臂正中,腕横纹上 2 寸,约两个半横指处）就 像它的名字一样,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的 闸门一样,有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴对治疗心、胃疼 痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的 调节都是它的拿手好戏。4、心脏不舒服缓解方法之按摩伏兔穴我们平时形容心跳得很快,心慌时,会形象地说就像怀里揣 着个兔子似的。用掌根按揉伏兔穴（位于大腿
3、前面,正坐屈膝成 90 度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿 上,中指到达的地方就是此穴）就有缓解心慌和心跳过速,补养心 血的功效。正常情况下,成年人心跳每分钟在6080 次之间,在安 静状态下如果心跳每分钟超过100 次,称为心动过速,这时可以 赶紧找伏兔穴来帮忙。心脏不舒服可能是什么原因1、疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往 以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作,疼痛部位多在胸部正中, 有压迫、灼热或挤压感,甚至是一种濒临死亡的窒息感。2、气短:气短是心脏病常见症状。最显着特点是劳力性气短 和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短
4、与活动有关。心脏病 人常说,我上二层楼都心慌、憋气,受不了;夜间阵发性呼吸困难 即夜间睡卧不平,有时从梦中憋醒,端坐且喘息一会儿方可缓解。3、紫绀:皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。4、水肿:全身或下肢水肿,有时还会出现胸腔或腹腔的积水。5、心悸:病人常感心悸,尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生,故心悸对诊断心脏病意义不大。杏仁大家也比较熟悉了,对我们的大脑很有好处,可以帮助 提高记忆力,加速大脑的反应速度。另外对于有心脏病的人来说, 对疾病也有一定的缓解效果。杏仁的味道是比较苦的,很多人都不喜欢吃,杏仁露更是被 很多人称为黑暗饮料。如果你想去除这些味道,建议你可以用杏 仁来做菜吃,这样苦味会减少一些。2、石榴 石榴是一种含有丰富营养成分的水果,含有多种人体所需的 营养物质,最主要的是可以软化血管,这对于患有心肌梗塞的人 群来说是天然的好水果啊。3、苹果 苹果具有降低胆固醇的作用,还可以帮助软化血管,所以对 有心脏病的人来说是很有帮助的食物,也不要吃的太多了,每天 一个苹果就可以了。4、豆类 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇 和血液的粘滞性,同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入 25 克 大豆蛋白可以减少心脏病风险。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆 制品可保护心脏。第4页
