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1、一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填 上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选 定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后 作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余 爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决 你所有的问题，但是它能让你了解 如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的 时间学习和娱乐。二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍， 了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习
2、内容。 当然，你要注意 轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间， 在重要的地方，你可以稍微放 慢学习进程。三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味 着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲 授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重 要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。 如果你坚持定期复习笔记和课本， 并 做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容， 你的记忆也会保持更久。定 期复习能有效地提高你的考试成绩。五
3、、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房 或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你 应该全神贯注于你的功课，切忌”身在曹营心在汉”。六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度 如何，所以你不要弄虚作假，而应 心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只 要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下 一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。怎样提高学习效率经验一:1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使
4、自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干 个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份 测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟 就完成了。2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身 放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容 易疲劳，
5、而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记， 听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主 要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某 同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但 成绩却总上不去其实面对这样的情况， 我也是十分着急的，本来，有付出就应该 有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却 并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
6、效率指什么呢？好比学一样东西， 有 人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的， 是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率 如何提高呢？以我的经历来 看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观 花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就 比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课 时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是
7、必须 的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续 四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的 问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也 会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很 重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘， 有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不 需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律， 典型例题 与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听 课的效率，得不
8、偿失。作题的效率如何提高呢？最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂 白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当 类似的，首先选择想要得到强化的知识点， 然后围绕这个知识点来选择题目， 题 并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。 作题效 率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程， 对于做错的题，应当认真思考 错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意， 分析过之后再做一遍以加深 印象，这样作题效率就会高得多。评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方 法-把劲儿使在刀刃上,即合理分配时间，听课、记笔记应
9、抓住重点，做习题 应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。经验三：学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们 如何提高自己学习效率 呢？第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没 有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。 无论何时何 地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很 快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且 很容易陷入永远的自卑之中。提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。 学习的过程，应当是用脑思考的 过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真
10、正的关键还在于用脑子去想。 举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是 随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如 果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而 且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑 筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提 高学习的效果。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。 我想，每个人都曾经有过这样的 体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会 感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自 我情绪
11、的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要 过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待 周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。经验四：很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。 同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效 率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是 提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学 习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一 定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的 “虽处闹市，而无车 马喧嚣”的境.界了，只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。 因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身 体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
