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1、校本教材游戏-体育-健康 前 言 增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。2007年5月24日颁布的中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中提出，要全面实施国家学生体质健康标准，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。切实减轻学生过重的课业负担。确保学生每天锻炼一小时。举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。加强学校体育设施建设。加强体育安全管理，指导青少年科学锻炼。随着
2、素质教育的提出和实施，对体育教学的改革势在必行，体育游戏形式生动活泼，内容丰富多采。通过体育游戏的形式加以实施，可引起学生学体育的兴趣。它不仅是少年儿童所喜爱的活动，而且是使少年儿童认识自然和社会，加强相互了解和团结友爱，发展智能的一种教育手段。 学校体育是实施素质教育的重要手段，体育教学是学校体育的主渠道。快乐体育已成为体育教学发展的趋势。快乐体育的内容很多，体育游戏是快乐体育的内容之一，它在快乐体育的教学过程中占有一定地位。游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体。符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动，掌握动作技
3、能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，在小学尤其在中低年级开发游戏校本教材具有较好的适应性。而我校的实际情况是：学校学生数不断下降，生均体育运动场地越来越多；学校没有专职体育教师，兼职教师对体育课的教学组织不专业；学校体育器材严重缺乏 ，许多正常体育教学无法实施，学校体育课教学的现状急需改变。现在学生独生子女多，家长的溺爱使学生的运动时间大大减少，很少与同龄人玩，集体观念比较淡薄。通过集体游戏可以培养他们的“集体观念”感受团队力量。 基础教育课程改革纲要(试行)提出：制定国家、地方和学校三级课程管理体系，以提高课程的适应性，满足不
4、同地方、学校和学生的需要。根据我校体育教学的现状我们认为开发出适合学校特点的校本体育教材是当务之急，根据锻炼性原则、教育性原则、趣味性原则、安全性原则开发出体育课游戏教材，让不是专业体育的教师也能组织体育游戏教学，保证体育课的正常开展，同时丰富学生的课外活动，提高学生参加体育锻炼的兴趣，真正让阳光体育走进校园。 一 绳 趣 根据中年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。活动目标认知目标：通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。技能目标：1).通过教学，
5、使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。 2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。 情感目标：培养学生的主动创造性，培养学生的吃苦耐劳的精神，培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。活动重、难点1、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法2、教学难点：动作协调、连贯。教学根据 这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。采用的教学方法 因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。 通过以上的教学原则、教学方法、教学手段的运用，贯彻“
6、健康第一”的思想，让学生在乐教乐学的氛围中结束教学，给本节课的教学画上一个圆满的句号。组织教法1、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、可利用垫小步跑配乐的方式上圈，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，可按照由“个人练习小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，可加入“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。3、在教学中，教师可适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能
7、在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。各种方式跳短绳连续单脚交换跳 动作方法两手握绳两端，由后向前摇绳子， 一脚在前跨跳过后，另一脚随即跳起，绳从而脚下依次抡转过去。并脚跳： 连续单脚跳 两手摇绳的两端由后向前，一腿屈膝脚离地，单脚跳过绳子，连续进行。连续单脚跳，注意练习一定次数后，换脚进行。 跳长绳 两人摇绳，每人各握绳子的一端，对面站立，并同时向同一方向摇转绳子。 跳绳人正面对绳站立，当摇转的绳着地瞬间，跳绳人立即跑入跳起 跳绳跑接力（一）游戏目的：培养儿童的协调俱和跑跳能力。（二）准备工作：单人用跳绳两恨。在场地上回两条相距米的
8、平行线，一条为起点线，另一条为折回线。（三）游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，面向折 回线，各队排头手持跳绳，将绳荡在身后做好准备。游戏开始，教师发今后，各队排头跳绳 跑向折回线，脚触线后立即跳绳跑回，将绳套在本队第人身后，并将绳交给他，自己站到队 尾；第人用同样方法跳绳跑，如此依次进行，全队每人轮流次，最后以全组先跑完的队为胜（四）游戏规则：1.跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。2.到折回线时，必须脚踩折回线后方能返回。（五）教法建议：也可任折回线上插两面小旗，要求儿童不间断地跳绳绕过小旗后返回。也可每队用两根跳绳，免去交 接时的停顿，以增加游戏的激烈性。
9、 闯关 （一）游戏目的：培养儿童的灵敏性和判断时机的能力。（二）准备工作。跳绳（一一一米长）根。在场地上画条相距米的平行线。（三）游戏的进行：选几名儿童，每两人拿一根跳绳，分别站在条线上，其他人成一路纵队面对跳绳站好。游戏开始，拿跳绳的人同时向同一方向摇绳，其他人按顺序依次从摇转在空中的绳下穿过连继闯三关后。在对面面对跳绳站好。如中间碰绳或跳过绳算失误，由失误者替换一个摇绳的儿童，游戏继续进行。（四）游戏规则：.闯关时，中间可稍停顿等待时机，但不得摇绳两次以上仍不闯关，否则算失误。 .摇绳人要有节奏的摇绳，不能忽快忽慢。（五）教法建议：可以条绳向不同方向摇动，或允许条绳不同步摇动，以增加游戏的
10、难度。也可以几个人同时闯关，看谁先过关。 8字形跑动跳绳（一)游戏目的: 发展儿童的灵敏性和跳跃能力。（二）准备工作：长跳绳一根。选两名儿童做摇绳人，将其他儿童分成人数相等的两组，各成纵队站在跳绳正摇方向一侧的两边。 游戏开始，教师发今后，各组排头同时人绳，跳过一次 后从另一侧跑出，绕过摇绳人站在另一组的队尾 其他儿童照此方法按顺序连续跳绳，如有失误，由失误者替换摇绳人。（三）游戏规则：跳绳时，碰绳、空绳、停顿，均判为失误。只允许两组各一人同时入绳，提前或错后人绳均算失误。 此游戏可改为要求每人跳规定的次数后跑出。可在跳绳时，要求两人互换位置，或加转体等动作，以增加游戏的难度。 曲线跑动跳绳（
11、一）游戏目的：发展儿童跳跃和曲线跑动的能力。（二）准备工作：.米长的跳绳根。.在场地上画两条长米，间隔米的平行线。 （三）游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等的两队。每队选出人，每两人一根跳绳站在同一条平行线上做摇 绳人，各组摇绳人彼此之间尽量靠近。各队其他人成纵队分别站在平行线同一端本队摇绳人的左臂一侧。各队第1和 第根绳向有跳绳人的方向正摇绳，第根绳则采用反摇绳的方法。游戏开始，教师发今后，各队排头迅速上第1根绳 ，跳一次后，跑向另一侧绕过摇绳人后上第根绳，跳一次后跑出，如此依次跳过第根绳后站到线另一端摇绳人的 右侧。其他人照此方法进行曲线跑动跳绳，每人做一次，最后以先完成的队为胜。 （四
12、）游戏规则：必须按规定的方法，依次跳过根绳，如有失误要求在失误处完成跳绳一次后再继续前进。要求各队按顺序进行，不得两人同时跳一根绳。（五）教法建议：此游戏可改为允许两人同时跳一根绳（但顺序不能变动）。允许空跑，以增加速度。可从一端开始，曲线跑动跳绳往返一次，回到原来位置为止，中间允许交叉人绳跳动。双人跳绳接力（一）游戏目的：培养儿童相互配合，协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。（二）准备工作。.跳绳（长米）两根。在场地上回两条相15米的平行线，一条为起点线，另一条为折回线。（三）游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为一组。各队第1组儿童并肩站立
13、，一人左手握绳柄，一人右手屋绳柄，把绳荡在身后，做好准备。游戏开始教师发今后，两人同摇一根绳并跳绳跑向折回线，脚触线后，两人再跳绳跑回本队，将绳套在第组儿童的身后，并把绳交给第组，然后站到队尾。第组儿童接绳后，依照前面的方法进行，直至全队轮流一次后，最后以先完成的队为胜。（四）游戏规则：跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。两个人的脚都触到折回线后，方能返回。 （五）教法建议：.游戏前可先试做几次双人跳绳。双人跳绳也可两人前后站立，用后面人摇绳两人跳进的方法进行。跳绳至折回线后，可要求两人用反摇绳的方法跳回。折回线处可插两面小旗，要求跳绳人绕小旗
14、跳绳跑回。二 花样橡皮筋 花样橡皮筋是小学女生喜爱的一项自编自创的跳跃运动。它通过学生自己设计一些简单的跳跃方法，组成比赛的方法、规则。发展学生跳跃能力和创造力，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、协调、力量的能力。发展思维的敏捷性和有序性。培养学生间团结协作、互相帮助以及勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。活动目标】 1、学习跳橡皮筋的基本方法，掌握花样橡皮筋的技巧，学编花样橡皮筋，发展学生跳跃能力和创造力。 2、感受花样橡皮筋的快乐，体验自创自编带来的乐趣。活动方法 花样橡皮筋是由一条6米以上的橡皮筋头尾相结而成。活动人数为3人（或3人以上，可根据橡皮筋的长短确定参加人数）。活动开始，它由2位同学迎面站立，双腿缠绕橡皮筋，形成一个长方形。其余同学按规定的跳跃方法和规则逐个跳橡皮筋。并由底逐渐升高（既从踝关节，膝关节，腰部，脖子），谁若犯规，可由同伴帮助完成，同伴如若帮助失败，这位同学就去换迎面对站中的一位同学，比赛重新开始，如若再有人犯规，则再由以为同伴帮助完成，同伴如若帮助成功，则橡皮筋继续升高，如若帮助失败，则去换迎面对立的另一位同学，比赛又重新开始，如此依次循环进行。活动提示
