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1、常见病的中医调护一、咳嗽的中医调护1.预防的重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理御寒抗病能力。若有感冒及时诊治。若久咳自汗出者，可酌选玉屏风散、生脉饮服用。2.对于咳嗽的预防，首应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力：平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。3.外感咳嗽，如发热等全身症状明显者，应适当休息。内伤咳嗽多呈慢性反复发作，尤其应当注意起居饮食的调护，可据病情适当选食梨、莱菔、山药、百合、荸荠、枇杷等。注意劳逸结合。缓解期应坚持缓则治本的原则，补虚固本以
2、图根治。二、哮喘的中医调护1.查找发病诱因，尽力祛除。注意居室空气流通，温度、湿度适宜，避免接触刺激性气体、灰尘、花粉等。饮食宜清淡而富营养，忌生冷肥甘厚味、海鲜发物、辛辣等食物，戒除烟酒。2.加强锻炼，选择太极拳、内养功、八段锦、慢跑等方法长期锻炼。3.药物预防，肺脾气虚者，宜常服玉屏风散、补中益气丸等；脾肾阳虚者，可服金贵肾气丸、右归丸、右归饮、宝丸汤等；肝肾阴虚者，可常服六味地黄丸、滋水清肝饮、左归丸等方药。三、肺胀的中医调护1.防止感冒、咳嗽酿成慢性咳喘，是预防本病的关键。2.饮食以清淡为宜，忌食生冷及油腻之品；有水肿者应注意休息，进低盐或无盐饮食；忌饮酒吸烟及接触刺激性气体；注意冷暖
3、适宜，秋冬季节气候骤变时，尤需避免感受外邪。3.加强锻炼，增强体质；常服扶正固本药物，提高机体抗病能力，防止病情发展。4.保持呼吸道通畅，谭粘稠者给予鲜竹沥水口服以化痰平喘，痰量多而无力咳出者应帮助排痰，可揉按天突、丰隆等穴位，以豁痰利气。四、肺痨的中医调护1.注意休息，动静结合。咯血、潮热、盗汗等症状严重者，应卧床休息，病情好转后可适当活动，如做体操或散步。2.饮食应增加富有营养的食物，如牛羊乳、甲鱼、豆浆、水果等；宜食补肺润燥生津之品，忌辛辣刺激动火香燥之品。3.病人应禁恼怒，息妄想，慎起居，远房事。居室应安静、清洁，阳光充足，空气新鲜。 4.防止感染，养成良好的生活习惯和做好隔离预防措施
4、。5增强体质，健康人群平素要保养正气，并可用辅助正气的药物，使正气强盛。 五、肺痈的中医调护 饮食宜清淡，忌辛辣油腻厚味，戒烟酒。寒温适度，起居有节，以防受邪致病。在溃脓后可根据病位予以体位引流，咯血应防止血块阻塞气道。六、肺痿的调护积极预防咳嗽的反复发作，对预防肺痿有积极的意义。除了对外感咳嗽及时治疗外，平时还需做到以下几点：加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力；戒烟，减少对呼吸道的刺激；避免过食黏腻肥甘之品，以防助痰生湿，加重病情。七、外感发热的中医调护1.避风寒，多休息，服药后避风覆被取汉，或喝热稀粥以助药力。饮食宜清淡、富有营养、易消化。2加强体育锻炼，注重摄生调养飞，不使精气受损，
5、增强机体抗病能力。八、感冒的中医调护1.一般而言，感冒本属清浅之疾，只要能及时而恰当的处理，或选用适当的检验方、中成药，即可较快痊愈。但对老年、婴幼儿、体弱患者及时感重症，必须加以重视。注意有无特殊情况，防止发生传变，或同时夹杂其他疾病。注意煎药及服药要求，汤药不宜久煎，乘温热服，服后避风覆被取汗，或食热稀饭、米汤以助药力。2.患感冒期间，应强调适当休息，注意室内空气新鲜、流通，多饮水，避风寒和繁重劳作。服药期间，饮食宜清淡，忌食生冷、肥甘、厚腻食物。3.在感冒流行期间，可服药预防。冬春季节，可用紫苏叶、荆芥各10g，甘草3g,水煎顿服，连服3日。夏季可用广藿香、佩兰各5g,薄荷后下2g煎汤代
6、水饮。同时注意防寒保暖，随时增减衣服，避免淋雨及过度疲劳，减少公共场所的活动，防止交叉感染。九、风温的中医调护风温病初起患者宜进素的半流质饮食；高热时以素的流质饮食为宜，并多进鲜水果或果汁，如鲜梨、橘汁等；退热一日可进素的半流食；23日后改荤的半流质饮食，如用猪肝、瘦肉丝、鲜鱼烧汤；恢复期即进普食。严禁吸烟、饮酒。十、湿温的中医调护1.饮食宜清淡，富有营养，易消化。流质饮食或半流质饮食，配合清淡饮料，如鲜广藿香、鲜佩兰、鲜荷叶煎水代茶。保持床铺清洁，昏迷者要防止褥疮发生。2.加强身体锻炼，注意摄生调养，不使精气受损，增强机体抗病能力；搞好个人卫生与环境卫生，注意饮食卫生，养成良好的个人饮食习惯
7、，加强自身调节。此外，在本病流行期间可服用预防性药物，如大青叶30g，板蓝根30g，水煎内服，1日1剂。十一、暑温的中医调护1.饮食宜清淡，富有营养，易消化。流质或半流质饮食，配合清暑饮料，如西瓜露、金银花露、绿豆汤、冬瓜汤等。夹湿邪者，可予鲜藿香10g，鲜佩兰10g，鲜荷叶10g煎水代茶。保持床铺清洁，昏迷者要防止褥疮发生。2.加强身体锻炼，注意摄生调养，不使精气受损,增强机体抗病能力。注意灭蚊灭鼠，搞好个人卫生与环境卫生。注意防暑降温，盛夏之季常服清凉饮料及解暑生津之品，如鲜藿香水、鲜佩兰饮；或服用预防性药物，如大青叶30g，板蓝根30g，水煎内服，1日1剂；或土茯苓30g，马鞭草30g，
8、煎水代茶，1日1剂。控制暑热毒邪传染，对暑温患者注意隔离治疗。十二、胸痹心痛的中医调护1.保持良好的心态，避免过于激动或喜怒忧思无度。2.饮食宜清淡、低盐，食勿过急过饱，不宜过食肥甘，饮食要多样化，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物，以保持大便通畅。3.生活起居有规律，戒烟限酒，缓解期要坚持力所能及的活动，做到动中有静，保证充足的睡眠。4.胸痹发作时，患者应卧床休息、吸氧，并服用可快速缓解疼痛的药物，日常坚持药物治疗，以减少发作，提高生活质量。十三、眩晕的中医调护1.坚持适当的体育锻炼，练习太极拳、八段锦等对预防和治疗眩晕症均有良好的作用；保持心情舒畅、乐观，防止七情内伤；注意劳逸结合，体力和
9、脑力的过度劳累；节制房事；饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，或过咸；戒除烟酒。避免突然、强力的主动或被动的头部运动。2.眩晕发作时要及时治疗，注意适当休息，症状严重者一定要卧床休息及有人陪伴，或住院治疗，以免发生意外。3.调摄生活及饮食措施对患者早日康复极为必要。十四、心悸的中医调护调情志，悦心神，避免精神刺激保持心情舒畅；劳逸适度，饮食有节，起居有时，注意寒暑变化。十五、不寐的中医调护加强体育锻炼，增强体质，可每天操练太极拳。需注意精神调摄，清除思想顾虑，克服过度的紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。注意睡眠卫生，定时睡觉，晚饭宜有营养、易消化，适量，忌过
10、饱；睡前半小时不吸烟，不饮酒、浓茶和咖啡等；睡眠环境宜安静、舒适，不宜穿紧身衣服睡觉；睡前避免从事紧张和兴奋的活动，养成良好的睡眠习惯，或可睡前听较舒缓的轻音乐，以放松精神，协助入寐；还可配合心理治疗。十六、健忘的中医调护饮食宜清淡，多吃营养价值较高，富含维生素类、核酸类的食品，如蔬菜、水果、黑木耳、银耳、大枣、鱼肉、动物内脏等，不嗜烟酒。合理安排作息时间，做到按时就寝，按时起床，保证每天睡眠至少79小时。居住环境要清洁卫生。注意保持心情舒畅。节制房事，避免肾精过度亏耗。注意保持大脑的活力，尤为中老年人要多用脑，多同外界环境接触。进行适当的体育锻炼，如经常活动手和肢体等，并多进行户外活动，及时
11、治疗与健忘有关的病症。十七、中风病的中医调护1.密切观察病情和患者情绪变化，注意神志、瞳孔、呼吸、脉搏、血压的情况，对中风后情绪低落或情绪波动的患者及时发现和治疗。保持呼吸道通畅，定时翻身排背，鼓励病人咳嗽，咳嗽困难而多痰者，应用超声雾化，并可鼻饲竹沥水清化痰热。2.急性期病人宜卧床休息，注意保持良肢位。3.对中风的病人要做到“未病先防”和“即病防变”。4.若患者出现眩晕、头痛、一次性视物不清、言语不利、手足麻木或无力、口角流澹等视为中风先兆，应及时诊治，避免发展为中风。风痰阻络者，以息风化痰，活血通络法治疗；肝风内动者，以平肝息风，活血通络法为主，也可酌情选用活血化瘀的中药注射液静脉滴注。5
12、.中风病一旦发作应及早治疗，防止病情恶化。同时，应根据患者的病史、病变性质、中医症候特征等制定个体化的治疗与预防方案，防止复中。若患者在中风期间再次出现眩晕、头痛、肢体麻木等症状时，应予以平肝息风治疗，可选用镇肝息风汤。十八、噎膈的中医调护早发现，早治疗，对有聚集现象区人群进行定期排查。保持乐观情绪，避免七情内伤。饮食宜富含营养的流质饮食，不偏嗜肥甘厚味及辛辣灸煿之品，尤忌嗜酒无度。宜静养，禁房事。十九、呕血与便血的中医调护1.便血常是消化道肿瘤的报警症状之一，应注意及时检查，以明确诊断。2.注意生活调摄，饮食要有规律，勿大量饮酒和过食辛辣刺激的食品，避免情绪的剧烈波动，做到劳逸结合，增强体质
13、。3.对患者除做好医疗护理外，要重视精神护理，及时给予精神疏导和安慰，解除恐惧心理及烦躁不安的心情。二十、呕吐的中医调护1.应根据病情和病人的情况适当休息，饮食宜易消化、富有营养，少食多餐。服用止吐药时应少量多次服。频繁呕吐应查明病因并补充体液，防止其电解质失衡。2.注意防止外邪侵袭，饮食起居要有规律，勿暴饮暴食，勿恣食生冷、肥甘，勿饮酒过度，注意调畅情志，适量参加文体活动。二十一、胃脘痛的中医调护1.胃脘痛发作多与情志不遂、饮食不节和寒温不适、劳累过度有关，因此，需重视精神与饮食方面的调摄护理。2.患者需保持精神愉快，注意劳逸结合；少食多餐，饮食清淡易消化；居室要整洁通风，光线柔和，环境安静
14、；保证睡眠时间；适当锻炼身体以增强体质，提高机体免疫力。二十二、痞满的中医调护饮食有节，时宜清淡，勿恣食生冷、肥甘之物，或暴饮暴食以免损伤脾胃，滞气酿痞。调节情志，保持心情愉快，避免精神刺激，以免气机郁滞。起居有常，预防风寒、湿热之邪侵袭，以免外邪犯胃，导致痞满。适当参加体育锻炼，以增强体质。二十三、腹痛的中医调护适寒温，避免外邪入侵。慎饮食，不过食生冷，不宜暴饮暴食。调畅情志，避免忧思郁怒等不良精神因素的刺激。二十四、泄泻的中医调护饮食宜清淡、富营养、易消化及少渣饮食，忌食生冷、辛辣、油腻、肥甘和刺激性食物。调适寒温，避免劳累。精神上乐观豁达，保持健康向上的心态。适当体育锻炼有利于疾病的康复
15、及防止复发。二十五、便秘的中医调护预防之法，首在于消除病因。注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷。应养成定时排便的习惯。避免过度酒精刺激，保持心情舒畅。如出现便秘，不可滥用泻药，避免使用不当反使症状加重。热病之后，由于进食甚少而不大便者，不必急于通便，只需扶养胃气，待饮食渐增，大便自能正常。二十六、胁痛的中医调护1.结合心理治疗和心理护理，通过医务人员的解释、安慰、鼓励，使患者对疾病消除疑虑，振作精神，树立信心，稳定情绪，保持恬静愉快的心理状态，以利气机调达。2.切忌暴饮暴食和煎炸的食品，勿过食膏粱厚味，饮食宜清淡，摄入的蛋白质要容易消化。3.患者要劳逸结合，做到动静适宜，以使气血流通。二十七、黄疸的中医调护本病病程相对较长，除了药物治疗意外，精神调摄、饮食调养、生活起居、休息营养等对本病有着重要的辅助治疗意义。1.精神调摄：由于本病易于迁延、反复甚至恶化，因此，患病后容易精神焦虑，忧郁善怒，致使病情加重。宜使患者正确认识与对待疾病，树立乐观精神，而不为某些症状惶惶不安，忧虑不宁。2.饮食营养：禁食酒类、生冷、油腻、辛辣、坚硬的食物，宜进食富于营养而宜消化的饮食，如高蛋白、富含维生素、低脂肪的食物，以保证营养供应，但注意要适量，不可过偏。黄
