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1、做低碳生活的践行者一一低碳生活知识讲座讲话人：周从喜一、了解低碳生活低碳生活(low-carbonlife)可以理解为:减少二氧化碳的排放 就是低能量、低消耗、低开支的生活。“节能减排”，不仅是当今社 会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。提升“节能减排”意 识，对自己的生活方式或者消费习惯进行简单易行的改变，一起减少 全球温室气体(主要是减少二氧化碳)排放，意义十分重大。“低碳 生活”节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度，势在 必行。减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”，是每位公民应尽的责 任。二、进行低碳生活的措施简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主 要是
2、从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，也成为人们推进潮 流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活 的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、 熄灯一小时从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短 的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻 烦。二氧化碳会使温室效应加剧。因此算大气污染物之一，当空气中 二氧化碳的浓度超过0%的时候会引起窒息关心全球气候变暖的人们 却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活转向低碳生活方式的重要途 径之一，是戒除以高耗能源为代价的“便利消费”嗜好。“便利”是 现代商业营销和消费生活中流行的价值观。不少便利消费
3、方式在人们 不经意中浪费着巨大的能源。比如，据制冷技术专家估算，超市电耗 70%用于冷柜，而敞开式冷柜电耗比玻璃门冰柜高出%。由此推算， 一家中型超市敞开式冷柜一年多耗约8万度电，相当于多耗约9吨标 煤，多排放约!8吨二氧化碳，多耗约9万升净水。上海约有大中型超 市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃门冰柜， 顾客购物时只需举手之劳一年可节电约4521万度，相当于节省约1.8 万吨标煤，减排约.5万吨二氧化碳。在中国，年人均CO2排放量2.7 吨，但一个城市白领即便只翻平居住面积，开6L车上下班，一年 乘飞机12次，碳排放量也会在611千克。由此看来，节能减排势在必行。
4、如果说保护环境、保护动物、节 约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的 绿色生活方式。“低碳生活”虽然是新概念，但提出的却是世界可持 续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世 界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考 量目前的生态环境。个人意识人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题 的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和 生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低 碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的 心理与理想，因此“宁可信其有，不愿信其无”，三、养成
5、低碳生活习惯1. 每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自 然滋润；2. 将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣 柜中的异味；3. 用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者 擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；4. 喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮 助改善睡眠；5. 出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋， 都减少使用；6. 出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子；7. 多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具；8. 养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；9. 尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲
6、扇或其他材质的 扇子。经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居 环境健康且充满了创意的小欢乐。“低碳一族”正以自己生活细节 的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学 者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮 流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新 的生活方式。还有一些不容易注意的几点：1. 每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；2. 在午休和下班后关掉电脑电源；3. 一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔 掉充电插头；4. 选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园等适合 跑步的空气清新的地方
7、中的慢跑取代在跑步机上4的分钟锻炼；5. 用节能灯替挽0瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行；6. 在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以 节电。7. 如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增 长知识。8. 用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以 接着用。四、低碳生滴0条准则1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现； 不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；4、绿化不仅是去郊区种树在家种些花草一样可以还无须开车；5、是的，一只
8、塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是毛钱的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电 脑；8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二 不用担心体重涨；9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过0年，之前的几千年也过得好好的；10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开 私家车带来的优越感；11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖 气的报复；13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次
9、性水杯因为制造他们所使用的石油也是一次性的；14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头， 还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因 为竹子比树木长得快；16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工 作放在白天做；17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；18、婚礼仪式不是你憋足8年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是 心理作用；20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为 了节约水电；21、把一个
10、孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、 衣物、书籍用二手的就好；22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；23、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；25、一般的车用93#油就够了，盲目使用7#可能既费油，还伤发 动机；26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯 性滑过去；27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用 这么夸张；28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再 送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿
11、外套，只会 降低散热效果，当然费电；30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉 可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功纲的左右，这 笔账算起来还真不太小；33、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一 天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量 的 1/8；36、可以把马桶水箱里的浮球调低厘米，一年可以省下4立方水；37、建立节省档案，把每月消耗的水电
12、煤气也记记账，做到心中 有数；38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；39、实验证明，中火烧水最省气；40、10年前乱丢电池还可以能是无知现在就完全是不负责任了；41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；42、冰箱内存放物品的量以占容积的%为宜，放得过多或过少，都费电；43、开短会也是一种节约照明、空调、音响等等；44、没事多出去走走，“宅”是很费电的；45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生 产更耗能；46、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；47、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、 耐穿；48、烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会
13、消毒杀菌；49、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出 42%-61%让我们用婚姻保护地球吧；5（、在后备箱里少放些东西。节约能源低碳家居的核心是节能，但是节能并不意味着要牺牲居住的舒适 度，并非就是要把空调或采暖系统关了。其实低碳生活是一种态度， 就是在对人类生存环境影响最小，甚至是有助于改善人类生存环境的 前提下，让人的身心处于舒适的状态。比如，利用太阳能等可再生能 源进行照明和供暖；还有欧洲现在建设了很多零排放建筑，隔热效果 非常好，在自然通风的条件下，隔热层可以把室内温度调控到一个合 适的水平。大众的疑惑在气候压力日趋加大的今天发展低碳经济、开展低碳城市建设、 全面实现低碳生活逐渐成为社会各界共识。然而，一些市民乃至政府 部门官员对实现低碳生活还普遍存有五大疑惑，亟待各方努力，共同 破解。
