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1、感悟人生：我们其实是用看待自己的目光来看待他人有钱有势的哈桑为了跟随阿布度埃芬迪(ABDULEFFEND)师学习，放弃了自 己的财富与地位。尽管他在阿布度埃芬迪身边获致不少成果与进步， 大师却发觉 他仍不改骄矜之气，这是他从前位高权重所养成的缺点。 阿布度埃芬迪决定给他 一个小小训诫，便唤他前来说道：“你到市场去买四十公斤的羊肚，背在背上扛回来！ ”哈桑立刻出发前往位于城区另一头的市场。到达之后，他买了羊肚放到背上。 血淋淋的羊肚少不了弄得他全身脏兮兮的，而他却也不得不以这副狼狈模样穿过 大半个城区，将羊肚背回去。他是个出名的大富豪，因此途中每遇一人都让他痛 苦万分。虽然表面上显得毫不在意，内
2、心其实深感屈辱。回来以后，大师吩咐他将羊肚送到厨房，好为整个社区准备羹汤。但是厨子 说他的盆子不够大，装不了这么多羊肚。“没有关系！”大师望着弟子说：”你到社区专属的肉品店去向老板借一个盆 子!这家肉品店位在城区的另外一头，哈桑不得已仍得带着满身的脏污前去。 同 样地，途中每遇一人都让他的傲气重重受挫。受尽屈辱的他把盆子带回到厨房， 然后才去梳洗。稍后，大师将他唤来，说道：“现在你再回到市场去，每遇到一个人就问他有没有见过一个背着羊肚的人！”他向每个路人问了这个问题，所有人的回答若非否定就是含糊其词： 没有人 见过这样一个人，就算见过也不记得他的长相了。回到社区后，大师要他以同样方式再走一趟肉
3、品店。 结果还是一样。谁也没 有注意到一个带着盆子、满身血迹的人。当哈桑向阿布度埃芬迪报告自己查问的结果时，阿布度埃芬迪说道：“你瞧，谁也没有看到你。你以为大家会注意到你的外表， 其实根本不是这么回事，是你把自己的目光投射到别人身上。”当晚，大师大宴宾客，他邀请客人们喝汤：“今天晚上，请和我们一同享用这道以哈桑的尊严与荣耀熬成的汤汤变成了 “以哈桑的尊严与荣耀熬成的汤”，因为哈桑能够接受屈辱并彻底 舍除傲气。有些人出于傲气一也就是说害怕别人的评价一而无法自在度日。 事实上，他 们以一种过度严苛的眼光投射于世人身上， 也以这种眼光看待自己，而这种眼光 则来自于父母亲为他们造就的超我。 他们只用超我的眼光看待世人，然后便自以 为受到世人评判，其实评判他们的是他们自己。我们应该了解一点：我们其实是用看待自己的目光来看待他人。 我们对自己 有什么感觉，世人便会对我们有同样的看法与感知。 假如我们自觉十分诚实，世 人便不会怀疑我们的品行。相反地，假如我们自觉鬼祟，便会引来猜忌与疑心。洞悉自我感知的方式是很重要的，因为这种自我注视的目光，正是决定我们 与世人会维持何种关系以及关系好坏的关键所在。
