《气排球运动的健康价值》由会员分享，可在线阅读，更多相关《气排球运动的健康价值（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、龙源期刊网 http:/气排球运动的健康价值作者：何琳来源：卷宗2019年第 31期摘 要：随着人民生活方式的转变，从而影响了人们对体育锻炼的形式越来越多的人开始 参与到体育运动这个大家庭之中。在这些条件的融合下，气排球运动作为我国土生土长的体育 运动项目，开始走上了蓬勃发展的道路。本文以气排球运动对健身与健康的价值开始论述，主 要包括对气排球的运动价值，与硬排的比较以及对生理机能的改善上的研究。由于时间较紧， 同时又要结合自身的运动项目以及高级运动生理学的课程内容，所以采用的研究方法是以文献 法为主，查阅资料，对资料进行归纳整理的方式完成此文。关键词：气排球;价值;健身与健康社会的发展，使得
2、体育运动越来越受到人们的青睐，也有越来越多的人从事或参与到体育 运动的队伍之中，尤其在08 年北京成功的举办奥运会后，国家更是大力开展全民健身运动， 号召大家最大限度的参与到体育运动中。而作为近年来越來越受人们喜欢的气排球运动，以它 独特的魅力特点，吸引了广大锻炼着的热爱，它以方便，简单，灵活，安全，经济，趣味等优 点，满足了不同人群的对健身娱乐的多种需求，并在大众健身运动中发挥了重要的作用。气排球运动是由我国首创的一种排球运动衍生项目。1984年，呼和浩特铁路局集宁分局 体协发明的为丰富老年人体育活动，组织离退休职工用气球替代排球进行活动，后由于气球易 爆改用儿童软塑球，渐渐制定规则慢慢逐步
3、形成。气排球运动是一项群体性体育项目，它既保 持了传统排球的特性，又能让广大群众参与，它的球速较慢，来回次数增多，击球方式多样， 对球的恐惧较低，大大提高了练习和比赛的趣味性和观赏性，是一项低强度、长时间的有氧运 动。气排球具有健身、娱乐、社会等方面的价值，它可以有效地促进人们的身体健康和心理健 康，放松身心促进社会交往，为人们之间的交流提供平台。在全民健身运动全面开展的今天， 它所拥有的独特社会价值具有很广阔的发展优势。1 健康的概念及健康问题发生的因素世界卫生组织提出健康的新概念：“健康是生理、心理和社会上的完善状态，健康不仅指 一个人没有症状和疾病的表现，而且必须同时具备良好的身体、饱满的精神和灵活的社会交 际”。健康问题发生的因素：1）环境因素;2）心理因素;3）饮食因素;4）运动/姿势因素;5）医疗 保健因素。
