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1、 .wd.17110判断题1897年求是书院创立之初，体育就是两类课程中的选修课之一，当时叫体操课。错误17111判断题体育运动时运动量要由小到大，运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，运动的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。正确17112判断题运动时应注意时间段的选择，夏季可应选择早晚的时间段运动，冬季那么应在太阳出来后的时间段参加运动。正确17113判断题剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失。错误17114判断题运动后如果马上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳，甚至出现休克晕厥等现象。正确17115判断题抗战期间，
2、浙江大学经历了四次西迁，在艰辛的条件下，学校师生还是坚持体育锻炼。正确17116判断题路甬祥校长爱好体育运动，读书时就是学校航模队的队员。正确17117判断题20岁学生的靶心率是140—180次/分钟。错误17118判断题以健身为目的的体育运动量较小，所以准备活动要做得时间长一些，否那么达不到适宜的运动量。错误17119判断题夏天天气炎热，出汗多，所以运动后应大量饮水，以补充身体足够的水分。错误17120判断题一般餐后1小时才能运动，而运动后至少休息30分钟左右再进食。正确17121判断题一般情况下，在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热、面色微红、稍稍出汗，说明运动过量了。
3、错误17122判断题在体育锻炼中出现肌肉酸痛，那么必须立即停顿锻炼。错误17123判断题剧烈运动中，内脏器官无法满足运动系统的需要，氧气供应缺乏，代谢产物在体内积累，于是出现“极点现象。正确17124判断题高温环境下，易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑病症，重症时甚至危及生命。正确17125判断题出现扭伤、拉伤等运动损伤，应立即进展活血化淤，消肿止痛。错误17126判断题疑心脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。正确17127判断题疑心颈椎骨折时，需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定后送医院处理。正确17128
4、判断题脑震荡一般可以自愈，但要注意休息。错误17129判断题冷敷可以使血管收缩，减少局部充血，从而有止血、止痛和减轻局部肿胀的作用。正确17130判断题当患者因意外事故心脏停顿跳动时，必须在1分种内完成心搏呼吸骤停的快速判断。错误17131判断题长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调，甚至腹痛、呕吐等现象称为极点。正确17132判断题练习者在运动锻炼时应有适宜的环境，如练习场地平整，空气流通，温度适宜，以及自身的安康状况良好等。正确17133判断题在运动中脑震荡发生通常是由于头部受到外力打击或与硬物相碰撞而引起的。正确17134判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止
5、运动性休克。错误17135判断题在运动前吃得过饱，饮水过多或腹部受凉，易引起运动性腹痛。正确17136判断题为了到达锻炼效果，每次锻炼的时间越长越好。错误17137判断题预防运动损伤是医务人员和体育教师的事，与我们学生无关。错误17138判断题运动中腹痛多数在中长跑时产生，一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段路等方法处理，疼痛常可减轻或消失。正确17139判断题我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式。错误17140单项选择题科学地进展体育锻炼，我们建议每星期至少要锻炼_次，每次不少于_。A34次，30分钟B34次，60分钟C13次，30分钟D13次，60分钟B1714
6、1单项选择题把下面不正确的论述找出来。A运动前应进展一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D篮球比赛前进展一些投篮、运球练习那么属于专门性准备活动。B17142单项选择题以下哪种行为是剧烈运动之后不能马上进展的。A慢走B伸拉C躺下休息D加深呼吸C17143单项选择题下面可以参加较大运动强度体育活动的情况有：A先天性心脏病B运动性哮喘C严重感冒期D早上起得太早了D17144单项选择题脚扭伤了属于以下哪种运动性损伤A开放性软组织损伤B闭合性软组织损伤C脱位D骨折B17145单项选择题最适宜的运动强度
7、应以本人最大心率的强度进展锻炼。A5080%B6080%C7085%D8090%B17146单项选择题运动前应做好充分的准备活动，如半小时的体育运动，其准备活动的时间一般为。A5分钟左右B10分钟左右C15分钟左右D6-8分钟左右B17147单项选择题运动以后应当休息分钟左右再进食才是适宜的。A30B60C15D20A17148单项选择题饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收，甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良病症，一般进餐以后至少间隔以上才能运动。A1小时B30分钟C1.5小时D45分钟A17149单项选择题在运动中我们应学会根据自身感觉来进展自我判断运动
8、量。下面哪种情况说明运动过量了A在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促。B运动过程中感觉周身微热、面色微红、稍稍出汗。C运动过后感觉周身有一些不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息过后缓解。D运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失。D17150单项选择题下面哪种运动后情况说明运动量是适宜的A运动后呼吸显著加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。B运动后步伐有显著摇摆现象，出现不协调动作。C运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。D运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。C17151单项选择题下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因A长时间运动使肌肉连续快速收缩，得不到放松。B运动中出汗过多。C
9、受到寒冷刺激。D间隔较长时间没有运动，刚开场运动锻炼时。D17152单项选择题全身无力，头昏耳鸣，脸色花白，手足发凉，甚至突然昏倒失去知觉是以下哪种运动中出现的突发情况A运动性腹痛B肌肉痉挛C运动性昏厥D极点C17153单项选择题运动过程中出现极点可采用以下哪种方法缓解A放慢速度，加深呼吸，坚持运动B注意保暖C平卧并抬上下肢D喝些糖开水A17154单项选择题发生运动性昏厥后，以下哪种处理方法可能没有效果A体前屈，双手撑膝B平卧并抬上下肢，由下向上按摩C将面部热敷，促进血液向心回流，增加头部供血量D将患者抬到阴凉通风处D17155单项选择题以下哪种运动性损伤属于开放性软组织损伤A挫伤B拉伤C擦伤
10、D扭伤C17156单项选择题下面哪种方法可用于止血A冷敷B热敷C按摩D指压人中穴A17157单项选择题利用胸外挤压法进展急救时，要求按压次数每分钟不少于次为宜。A80次B70次C100次D200次C17158单项选择题实行口对口呼吸法急救时，每分钟吹气约次为宜。A2530次B1620次C1018次D4060次C17159单项选择题运动中发生一般性的闭和性软组织损伤，应采取的第一步处理措施是。A揉捏损伤部，促进血液循环B贴止痛膏C冷敷D热敷C17160单项选择题体育运动中因外力作用所致，使关节的完整连承受到破坏称.A关节损伤B关节脱位C关节扭伤D骨折B17161单项选择题当人体长时间在高温环境或
11、日光下曝晒，易引起。A热伤风B灼伤C晕厥D中暑D17162单项选择题体育运动中造成运动性晕厥的原因是。A心脏突然供血缺乏B运动器官突然供血缺乏C回心血量缺乏D脑部突然供血缺乏D17163单项选择题自我医务监视中 指标的测试，要求在每周的同一天、同一时间和同一情况下进展测量。A身高B体重C脉搏D肺活量C17164单项选择题体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和安康状况进展观察和评定的方法是。A全面体格检查B安康诊断C自我医务监视D机能测试C17165单项选择题对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是。A运动频率B运动时间C运动节奏
12、D运动强度D17166单项选择题关节扭伤发生小时以后，可根据伤情考虑给予按摩或进展理疗。A12B24-48C48D一周后B17167填空题竺可桢校长在?就职演辞?中说过，“_是大学教育的目标，是造就“公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运所不可缺少的四项条件之一。健全的体格17168填空题浙大体育教育的理念为丰富校园体育文化、_、以增强体质、_、提高技能、培育品德、养成习惯为主题，促进学生安康成长和德智体美等全面开展。增强学生身心安康强健体魄17169填空题大学生在体育运动中应_，重视安全防范，_，了解掌握运动伤害事故的处理方法等，科学地进展体育运动。提高运动安全意识加强自我医务监视17170
13、填空题大学体育教育是增强体质、_、提高技能、培育品德、_的重要途径。强健体魄磨练意志17171填空题浙江大学历来重视体育，1897年求是书院创立之初，体育就是_之一。必修课17172填空题1932年国立浙江大学正式设立体育部，当时规定学生_不及格且不补足学分就不能毕业。早操17173填空题1934年举办了国立浙江大学第一届运动会，_、叠罗汉和剪式跳高都是当时很有特色的运开工程。戴袋赛跑17174填空题体育运动应遵循的原那么为_、自觉积极原那么、_、适宜负荷原那么、全面开展原那么和_。安全预防原那么循序渐进原那么持之以恒原那么17175填空题普通安康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用_百分数来确定，即以本人最大心率的_%的强度进展锻炼。心率60-8017176填空题运动效果取决于运动刺激的_，运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳；运动量过大，有损身体
