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1、腰椎间盘突出护理措施养生之道网导读：腰椎间盘突出护理措施是什么？腰椎间盘突出 的发生让患者非常的痛苦，这是因为腰椎间盘突出的危害非常的巨大， 是每个人都无法承受的苦痛。那么腰椎间盘突出护理措施是什么？ 文章目录一、腰椎间盘突出护理措施二、腰椎间盘突出的危害三、腰椎间盘突出食疗方腰椎间盘突出护理措施1、腰椎间盘突出护理措施起居安排正确的站立姿势应该是两眼平视 ,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约 与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下 肢传至足,以成为真正的“脚踏实地”,可有效地防止髓核（髓核是位于软 骨板和纤维环中间,由纵横交错的纤维网状结构即软骨细胞和蛋白多糖 黏液样
2、基质构成的弹性胶冻物质）再次突出。适当佩戴护腰和防寒保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制腰 椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损 伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外 ,腰部受寒、受潮很容易让症状 加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复 护腰来保护腰部。2、腰椎间盘突出的病因腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低 ,并可因失水引起椎节失稳、 松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。损伤长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。椎间盘自身解剖因素的弱点 椎间盘在成年之后逐
3、渐缺乏血液循环 ,修复能力差。在上述因素作 用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能 使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。3、腰椎间盘突出如何分型膨隆型纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时髓核因压力而向椎管内局限性 隆起,但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。突出型纤维环完全破裂,髓核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状,常需手术治疗。脱垂游离型破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单 可引起神经根症状,还容易导致马尾神经症状,非手术治疗往往无效。 腰椎间盘突出的危害1、腰椎骨赘形成骨赘多发生在退变
4、椎间盘的相邻边缘 ,在椎间孔的骨赘和后纵韧带 上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象 ,是腰椎间盘 突出的危害。2、腰椎不稳和椎间盘变窄腰椎间盘突出的危害是指腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变,均可导致相互间的影响,使得腰椎出现不稳,无法维持脊柱的稳定,椎体和关节突关节出现增生,最终出现纤维性或骨性强直。3、后关节退变与骨质增生腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛 ;另一方 面,上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄,增加神经根受压机会。 是腰椎间盘突出的危害。腰椎间盘突出食疗方1、三七地黄瘦肉汤原料:
5、三七12 克打碎,与生地 30克、大枣4 个、瘦猪肉300克。做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮 1 小时至瘦肉熟烂,放 调盐适量。饮汤吃肉,隔日 1 剂。功能活血化瘀,定痛。功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症2、芡实粥原料:芡实30-50克,粳米 100-200克。做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。 功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。3、山药栗子粥原料:山药1530克,栗子 50克,大枣 24 枚,粳米 100克。 做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但 一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
