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1、3-6岁儿童学习与发展指南“健康”领域的理解与实践一、健康领域对幼儿发展的价值1、树立正确的健康观念指南 “健康”是指人在身体、心理 和社会适应方面的良好状态2、幼儿健康幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形 成安 全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、 强健的 体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼 儿身心健康 的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。3、对个体而言幼儿在健康领域的学习与发展，是幼儿身体和心理发育与健康 发展 的需要，是实现幼儿全面和谐发展的基础，同时也为其一生 的健康打 下良好的基础。4、对社会而言是社会发展的需要，幼儿健康水平
2、的提高，是人口素质提高的 基础 环节，也体现出人类的进步与社会的发展。 二、健康领域的内容结构1、健康领域中所包含的子领域 身心状况： 目标 1 具有健康的体态 目标 2 情绪安定愉快目标 3 具有一定的适应能力动作发展：目标 1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏目标 2 具有一定的力量和耐力目标 3 手的动作灵活协调 生活习惯与生活能力目标 1 具有良好的生活与卫生习惯目标 2 具有基本的生活自理能力目标 3 具有基本的安全知识和自我保护能力（一）身心状况目标 1 具有健康的体态34岁45岁56岁1身高和体重1.身高和体重参1. 身高和体参考重考标准:标准：适宜。参考标准：男孩：男孩：男孩
3、：身高：94.9-111.7 厘身高：100.7-119.2 厘身高：米体重： 斤女孩：12.7-21.2 公米体重：14.1-24.2 公斤106.1-125.8 厘女孩：米体重：身高： 米体重： 斤94.1-111.3 厘身高：99.9-118.9 厘米15.9-27.1 公斤12.3-21.5 公体重：13.7-24.9 公斤女孩：2.在提醒下能自然坐2.在提醒下能保持正确身高：直、站直。 的站、坐和行走姿势。 104.9-125.4 厘 米体重： 15.3-27.8 公斤2. 经 常 保 持 正 确的站、坐和 行 走姿势。教育建议：1、提供营养丰富健康的饮食。2、保证幼儿每天睡 11-
4、12 小时，午睡达 2 小时。 （根据年龄、季 节变化调整）3、注意幼儿的体态，帮助形成正确的姿势桌椅和床的卫生要求保 持正 确的站、坐、走姿势4、每年为幼儿进行检查。目标 2 情绪安定、愉快34岁45岁56岁1.情绪比较稳定，很少因一点小事1经常保持愉快的 情绪，不高兴时能较1 经常保持愉快的 情绪。知道引起自己某哭闹不止。快缓解。种情绪的原因，并努力缓2有比较强烈的2有比较强烈情绪勺解情绪反应时，能反应时，能在成人提2表达情绪的方式比在较成人的安抚下逐醒下逐渐平静下适度，不乱发脾气。渐平静下来。来。3.能随着活动的需要 转换情绪和注意。3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求 得
5、安慰。良好的情绪表现是心理健康的重要标志；良好的情绪是幼儿 学习 与发展的重要条件；良好的感受和体验是幼儿形成安定、愉 快情绪的 基础。教育建议：1、营造温暖、 轻松的心理环境， 让幼儿形成 安全感和信赖感“以 积极、愉快的情绪影响幼儿”“以欣赏的态度对待幼儿”2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。目标 3 具有一定的适应能力34岁45岁56岁1能在较热或较冷 的户外环境中活 动。2换新环境时情绪 能较快稳定，睡 眠、饮食基本正 常。3在帮助下能较快 适应集体生活。1能在较热或较 冷的户外环境中 连续活动半小时 左右。2换新环境时较 少出现身体不适。3能较快适应人 际环境中发生的 变化。如换了新
6、老 师能较快适应。1能在较热或较冷的户 外环境中连续活动半小 时以上。2 天气变化时较少感 冒，能适应车、船等交 通工具造成的轻微颠 簸。3能较快融入新的人际 关系环境。如换了新的 幼儿园或班级能较快适 应。身体的适应能力： 如：睡眠、冷热、乘车、乘船、抵抗疾病的能力 等。 社会适应能力： 如：对新环境的适应能力、对在情绪情感上接纳 他人。 教育建议：1、保证幼儿户外活动的时间 （不少于 2 小时，其中体育活动时间 不 少于 1 小时）2、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应 轻微 的摆动、颠簸、旋转，促进平衡机能发展。3、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。（二）动作发展目标
7、1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏34岁45岁56岁1能沿地面直线或 在较窄的低矮物体 上走一段距离。2.能双脚灵活交替 上下楼梯。3能身体平稳地双 脚连续向前跳。4 .分散跑时能躲避 他人的碰撞。5 能双手向上抛 球。1能在较窄的低矮物体 上平稳地走一段距离。2能以匍匐、膝盖悬空 等多种方式钻爬。3能助跑跨跳过一定距 离，或助跑跨跳过一定高 度的物体。4能与他人玩追逐、躲 闪跑的游戏。5能连续自抛自接球。1 能在斜坡、荡 桥和有一定间隔的 物体上较平稳地行 走。2能以手脚并用的 方式安全地爬攀登 架、网等。3能连续跳绳。4.能躲避他人滚过 来的球或扔过来的 沙包。5能连续拍球。幼儿阶段是
8、平衡力、协调能力和灵敏性发展的重要时期，这 些身 体素质获得一定的发展，能促进幼儿神经系统和脑功能的完 善，也是 今后学习更多、更复杂动作技能的基础。 教育建议：1、利用多种活动发展身体平衡和协调能力。2、发展幼儿动作的协调性和灵活性。3、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。4、结合活动内容对幼儿进行安全教育，培养幼儿自我保护能力。 目标2 具有一定的力量和耐力34岁45岁56岁1 .能双手抓杠悬1能双手抓杠1.能双手抓杠悬空空吊起10秒左右。悬空吊起15秒吊起20秒左右。2 .能单手将沙包左右。2.能单手将沙包向向前投掷2米左2能单手将沙前投掷5米左右。右。包向前投
9、掷43.能单脚连续向前3 .能单脚连续向米左右。跳8米左右。前跳2米左右。3.能单脚连续4.能快跑25米左右。4 .能快跑15米 左右。向前跳5米左5. 能连续仃走1.5公右。里以上（途中可适当停 歇）。5 .能仃走1公里4 能快跑20左右（途中可适当米左右。停歇）。5.能连续仃走1.5公里左 右（途中可适 当停歇）。教育建议：1、开展丰富、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如：走、跑、 跳 攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。2、日常生活中鼓励幼儿多走路，少坐车；自己上下楼梯，自己背 包。目标 3 手的动作灵活协调34岁1. 能用笔涂涂 画画。2. 能熟练地用勺子 吃饭。3. 能用剪刀沿直线
10、剪，边线基本吻合。5岁1 .能沿边线较直地画 出简单图形，或能边线 基本对齐地折纸。2. 会用筷子吃饭。3. 能沿轮廓线剪出由 直线构成的简单图形， 边线吻合。5 6岁1. 能根据需要画出图形，线条基本平 滑。2. 能熟练使用筷 子。3. 能沿轮廓线剪出 由曲线构成的简单 图形，边线吻合且平 滑。4能使用简单的劳 动工具或用具。指南依据幼儿年龄特点从灵活协调以及使用工具这两个维度 提出 了幼儿在各年龄段学习与发展的典型表现。“儿童的智慧出在她的手指头上。”手的动作的重要内容：手指游戏 、用勺子或筷子吃饭、画画、手工、简单的劳动。 教育建议： 1、创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。 2、
11、引导幼儿注意 活动安全。（三）生活习惯与生活能力目标 1 具有良好的生活与卫生习惯34岁45岁56岁1在提醒下，按1 每天按时睡觉和起1 养成每天按时睡时睡觉和起床，并床，并能坚持午睡。觉和起床的习惯。能坚持午睡。2喜欢参加体育活动。2能主动参加体育2喜欢参加体育3不偏食、挑食，不暴活动。活动。饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬3吃东西时细嚼慢3在引导下，不菜等新鲜食品。咽。偏食、挑食。喜欢4.常喝白开水，不贪喝4主动饮用白开水，吃瓜果、蔬菜等新饮料。不贪喝饮料。鲜食品。5知道保护眼睛，不在5主动保护眼睛。4愿意饮用白开光线过强或过暗的地方不在光线过强或过暗水，不贪喝饮料。看书，连续看电视等不超的地方看书
12、，连续看5不用脏手揉眼过20分钟。电视等不超过30分睛，连续看电视等6每天早晚刷牙、饭前钟。不超过15分钟。便后洗手，方法基本正6每天早晚主动刷6在提醒下，每确。牙，饭前便后主动洗天早晚刷牙、饭前手，方法正确。便后洗手。教育建议：1、让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯2、帮助幼儿养成良好的饮食习惯。3、帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯 目标 2 具有基本的生活自理能 力34岁45岁56岁1.在帮助下能穿脱1能自己穿脱衣服、1.能知道根据冷热增衣服或鞋袜。鞋袜、扣钮扣。减衣服。2能将玩具和图书2.能整理自己的物品。2.会自己系鞋带。放回原处。3.能按类别整理好自己的物品。教育建议：1、鼓励
13、幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定， 不因 做不好或做得慢而包办代替。2、指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服鞋袜， 洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。3、提供有利于幼儿生活自理的条件。目标 3 具备基本的安全知识和自我保护能力34 岁 45 岁 56 岁1.不吃陌生人给的1知道在公共场合不远离1.未经大人允许不东西，不跟陌生人成人的视线单独活动。给陌生人开门。走。2.认识常见的安全标志，2.能自觉遵守基本2在提醒下能注意能遵守安全规则。的安全规则和交通安全，不做危险的3运动时能主动躲避危规则。事。险。3.运动时能注意安3在公共场所走失4知道简单的求助方式。全，不给他人造成时，能向警察或有危险。关人员说出自己和4.知道一些基本的家长的名字、电话防灾知识。号码等简单信息。教育建议：1、创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。2、结合生活实际对有而进行安全教育。3、教给幼儿简单的自救和求救的方法。 三、健康领域幼儿学习与发展 的特点和指导要点（一）为幼儿提供良好的生活环境，全面照顾和关爱幼儿（二）在幼儿日常生活中渗透健康领域的指导。（三）围绕某一健康主题开展幼儿健康教育活动。（四）开展丰富多样、适合幼儿的体育活动。（五）重视幼儿健康领域与其他领域教育的有机结合。关注幼儿学习与发展的整体性”指南中指
