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体育与保健课时计划（教案）第二教时 一、教材内容 立正、稍息；第八套广播操第13节。 二、课的目标 1、通队列练习，养成正确的身体姿势，培养服从命令听指挥的习惯。 2、学习广播操，尽快掌握13节的技能。三、教学过程 （一）立正、稍息。 1、讲解示范动作要领。 直立，脚跟靠拢，两脚尖分开，相距概一脚长，两腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、两臂下垂于体侧。五指并拢微屈，中指贴于裤缝，两沿平视。 左脚向左侧出一步开立，与肩同宽，重心萝在两脚中间，两手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。 2、学生按要求练习，注意动作的节奏。（二）第八套广播操 第一节：身展运动 第二节：扩胸运动 第三节：踢腿运动 1、讲解示范，分节领做连续做。 2、加强指导，互相纠正。 要求课外结合练习，尽快掌握广播操。 （三）快快集合1、 先组织排成四路纵队 2、发出解散口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，做各种动作。当听到“集合”的口令后立刻回到原来的地方，以快、静、齐为胜。
