八年级心理健康教育教案

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1、第一节 新学期新起航新规划 教学目标:了解制订目标的意义和作用,学会设计适合于自己的学习目标,自觉地为实现目标而努力。一、 导入教师:同学们,在新的学期,你们都有什么新的打算,在学习上有新的计划和目标吗?今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、 讲授新课教师以讲故事的形式讲解课文,然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事,最后作小结。教师:同学们,从约翰、王涛和桑兰的故事中,我们看到了目标在人的心中是多么重要,它能给人以动力,唤起人们的极大热情,从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标,使自己的学习行动更加自觉、刻苦,顺利寺完成四年级的学习任务

2、。三、 课堂活动1、 议一议教师在黑板上写出三个问题:(1) 美国少年约翰给自己制订了怎样的目标,这对他的成长有什么作用?(2) 王涛和桑兰的目标是什么?(3) 你给自己制订新学期的学习目标了吗?教师:请同学们分组讨论以上三个问题,然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。2、 画一画教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号,即白纸1号、白纸2号及白纸3号。教师:请同学们在白纸1号上随便画什么都行。(一分钟后)请你在白纸2号上画一只小企鹅。(一分钟后)请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行

3、学习,其学习结果大不一样。3、 写一写教师:(让学生把书翻到指定页)请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得,总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师:为了实现自己的学习目标,请写出你的具体做法。4、 处画评价。教师在黑板上挂出三幅画。教师:同学们,请你们认识观察和分析画意,最后评说每幅画。大家自由发言,说说-画一:蜗牛的目标画二:母鸡的目标画三:青蛙的目标5、 请你诊断教师在教室前屏幕上打出一段故事,又在黑板上挂出一张学习目标诊断表。教师:请一位同学把这段故事念一遍。教师:请四位同学扮演兰兰、芳芳、明明和伟伟,并把自己所担任角色的话念一遍。教师:请角色扮演者到黑板

4、前为你担任的角色诊断,并在诊断表中表示出来。目的是训练学生对本课知识的运用能力。四、 实践指导1、 演讲比赛教师将演讲韪及要求写到黑板上。通过演讲比赛,调动学生学习的兴趣,并检查学生掌握本课知识及实际应用的情况。2、 读一读教师:(让学生将书翻到指定页)我先读一遍,然后请一位同学读一遍,最后大家默读一遍。目的是让学生能够记住,并能把这些方法用于实践中。五、 教师总结教师:通过本课学习,同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用,并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始,就为自己订出一份学习目标,并征求老师和家长的意见,以便得到他们的帮助和监督,使自己顺利完成四年级的学习任务。

5、六、 课外活动把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看,并征求他们的意见。第二节 我爱我自己一 活动目的1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。4 培养学生自信心,增强自我发展的能力。二 活动重点、难点1 重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己(特别是班中一些较为自卑的学生)。2 难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。三 活动准备1 给每位同学准备3张小白纸,其中一张写上每位同学的名字。2 制作幻灯片3 以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每

6、个小组的预积分100分,以后每猜对一次加100分。四 活动过程(一)导入 (小品“我能行”和“我不行”)人物:我能行、我不行、主持人道具:散文(生活是一种过程,你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室,向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭,从咿呀学语到蹒跚学步,你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索;从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年,每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。 有人说:“生活是一个万花筒,它使人眼花缭乱。”有人说:“生活是一条河,它有时平静如镜,有时激流奔腾;它有泾流,也有旋涡;它有时水清见底,游鱼可数,有时浊浪排空, 暗礁四伏。”)过程:

7、支持人A:今天我给大家介绍两位新朋友,他们将要举行一个散文朗读比赛,我先让他们作一下自我介绍,好不好?我能行B:嘿,大家好,我是快乐的我能行,我相信今天的比赛胜利肯定属于我,(清一下嗓子),先给我点掌声,行不?谢谢大家,呆会儿赢了我请各位吃一顿。A:哪里?B:杏园餐厅,够档次不?我不行C:大家好,我是垂头丧气的我不行,我不知道这次比赛能否赢,我很害怕会失败。A:好,现在开始比赛朗读一篇散文,来,我不行先生,你先吧。C:朗读(声音较轻,很不自信)A:下面有请我能行先生。B:朗读(声音响亮,感情激昂)C:好了,群众的眼睛是雪亮的,我请在场的观众评评看,谁获胜?两位先生请先下。学生:当然是我能行。教

8、师先给演小品的3位同学加上分数。教师总结:在生活中,你要想成为我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也让别人了解你,看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。(二)体验感悟1 你了解自己吗?每个同学用四句话概括自己的特点,性格,爱好等,句型为“我是一个_的人”,并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来,并朗读其中一部分,让学生猜猜是谁。猜对了加分。2 你了解你同学吗?请一位男生在黑板上写下自己的特征,并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述,可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释

9、一下所写内容三者不统一的地方,谈谈他为什么这样写。请一位女生,其同桌和班上任意一位男生。同上。3 你的同学了解你吗?每人在纸上写下“我最擅长的学科”,“我的座右铭”,“我最崇拜的人”,“我最大的爱好”,但不写姓名,收起来后让同学抽一张朗读,为防止学生认识字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面,看该学生猜得是否正确。猜对者加分。教师提问:在做完了3个小游戏之后,我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗?你了解你的同学吗?(这些同学最好是刚才被抽到的同学)教师总结:初中生已经能认识到形象不能代表一个人,在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等,

10、自我评价能力也有较大发展,但往往夸大自己符合社会期望的个性特征,而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评,能让学生更全面地认识自己的个性特点,反思自己的言行。(三)与人分享1 夸夸你的同学给每人发一张白纸,上面已写好学生的姓名,然后由教师发给同学,要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点,越多越好,就算是最不了解的同学也至少写5条,少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来,并将纸条发给写上姓名的同学,并抽其中几位学生朗读,读完后让他们谈谈感受。2 轰炸你的优点让一位同学(这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生)走上讲台说说自己的特长、优点,说完后让其他同学补充他的优点

11、,再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点,从而增强他的自信心。请一位女生,同上。教师总结:心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱,培养自信是我们成功的重要保证。产生自卑的原因:认识不足,过低估计自己消极的自我暗示抑制了自信心挫折的影响如何培养自信心:正确认识自己,提高自我评价正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心进行积极的自

12、我暗示,自我鼓励,相信事在人为积极与他人交往(四)引导实践1 一个小故事当年,在纽约的街头,有一位卖气球的小贩,每当他生意不好的时候,总要向天空中放飞几只气球,由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观,有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天,当他在街头重复这个动作时,发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩,他正用一种疑惑的眼光望着天空,小贩顺着他的目光望去,看到一个黑色的气球也在飞,黑色,在黑人小孩心中,代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去,用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发,神情地说:“小朋友,气球能不能飞上天空,不在于它外表的颜色,而在于它心中有没有想飞

13、的那口气。如果这口气够大够足,那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。教师提问:这个故事告诉我们什么?你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗?2 补充诗歌了解我自己了解我自己人生犹如一只空篓,能装进去的东西很少,要装进去的东西却很多。我会迷茫吗?_ ,_ 了解我自己,因此_ 。生活好比一次远航,没有_ ,就不知道_ 。我不可能知道每个人对我的要求,但我明白_ 。当我微笑着告诉你,我是_ 的人。我也在告诉自己,_ 。教师总结:自我认识的目的是促进个体成长,寻找适合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潜能,实现自我价值。只有这样,你才会喜欢你自己。第三节 好习惯终身受益一、

14、教学目标 1使学生意识到习惯对人的不同影响,教育学生要有意思地培养良好的行为习惯,克服不良的行为习惯。2使学生认识到好习惯带来的益处,提高学生养成好习惯的自觉性,帮助别人诊断与自我诊断。3使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯。二、教学重点要有意思地培养良好的行为习惯,克服不良的行为习惯。【教学过程】一、讲故事,导入新课上课前,我对全班学生说:“今日只问候,不必起立。”言毕,我说:“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性,让学生接受我的观点。)1、讲故事爹,转弯啦父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:爹,转弯啦!有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青

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