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1、大学生睡眠质量调查问卷您好！我要开展睡眠质量及其影响因素的调查，了解详细情况，以利于对改善大学生群体的睡眠质量进行 进一步的研究。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！1. 您的性别*A男 B女2. 您的年级*A大一 B大二C大三3. 您一般几点钟睡觉*A 20： 0022： 00 B 22： 0000： 00 C 00： 0002： 00 D 其他4. 您平时需要多长时间才能入睡*A 10分钟 B 1030分钟 C 3060分钟 D 60分钟以上5. 您平均每天晚上睡多少个小时*A 8小时以上 B 68小时C 46小时 D 4小时以下6. 您经常做梦吗*A经常B较少C偶尔
2、D从没7. 您经常做噩梦吗*A经常B较少C偶尔D从没8. 您睡觉时会磨牙、说梦话、打鼻鼾吗（不定项）*A磨牙B说梦话 C打鼻鼾D都没有9. 您睡觉时容易被惊醒吗*A很容易B较容易C较难D很难10. 您被惊醒后能再次入睡吗*A很容易B较容易C较难D很难11. 您第二天醒来的方式*A自然醒B被闹钟或同学叫醒C其他12. 您早上醒来的感觉怎样*A很好很舒服，精力充沛 B还好，算是解困了 C没感觉 D还是很累，还想睡13. 您白天的精神怎样*A很好，思维敏捷B一般，能完成计划 C很困，上课会睡觉D很累，什么事都不想做14. 您有午休的习惯吗*A有B无C看情况而定15. 您的舍友与你相同时间睡觉吗*A相
3、同B比我早睡C比我晚睡D舍友睡不定时16. 您认为您的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少*A没有相差，很充足 B少一个小时 C少两个小时D少两个小时以上17. 您认为是是么压力使你难以入眠（不定项）*A学习压力 B就业压力 C人际关系 D家庭因素 E感情压力F无18. 您认为以下哪些季节、气候等因素会影响您的睡眠质量（不定项）*A春困、秋乏B刮风C太冷D太热19. 如果您难以入睡，您会采取以下哪些措施解决（不定项）*A听轻音乐B与舍友聊天 C数绵羊 D咨询医生E不采取任何措施24. 您会担心自己的睡眠质量吗*A会，积极进行自我调整B从没留意过C放任，不闻不问25. 您认为自己的睡眠质量好吗*A很好 B较好 C较差 D很差 F少两个小时以上
