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1、养成良好的习惯演讲稿15篇1养成良好的习惯演讲稿1一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要 洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常 生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚 持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病 能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良 好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生 活，才能真正幸福生活一辈子。三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、 生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同 学之间矛盾、家
2、庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又 不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解 决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通 不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状 态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教 室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃 的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到 外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活 习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作 用。五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。
3、 每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在 床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视 机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭 同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。1养成良好的习惯演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！你都有哪些好习惯，是否愿意与我分享呢？吃饭的时候，要长辈先动筷，不能挑食，不能浪费粮食，也 不要在盘子里到处乱翻。这样会显得很没礼貌。在你面前的够得 着可以吃，够不着的想要吃的可以跟其他人说一声让他们帮一下 忙，而不是自己大摇大摆不管不顾的就直接动手捣了起来。还有一个禁忌，是筷子不能插在饭里头，这个长辈应该都有 讲过。也不可
4、以拿着两根筷子，各种敲击碗筷，这是乞丐才会有 的行为。日常生活中，我们一定要注意卫生，这是很重要的一件事情。尤其是个人卫生，要保持整齐干净的妆容，这样出门会变得 更加自信，充满活力。衣着干净整洁，会显得这个人很注重形象， 也很尊重跟你见面的对方。除此之外，我们还要记得随手关灯，随手关上水龙头，空调 不要一直开。学习的时候要坐在桌前十几公分的距离，腰身端正，坐姿适 当。我们要养成好习惯，才会慢慢的成为习惯，然后让生活变得 更加自然自律有自制性。1养成良好的习惯演讲稿3同学们：今天，利用课间操时间，讲一讲我们从小要养成勤俭节约的 良好习惯。俗话说：成由勤俭败由奢。这句话的意思是：一个人要勤奋 劳动
5、，艰苦朴素，就会取得事业的成功，否则，如果奢侈浪费， 就会导致失败。最近，在我们的身边，出现了一些浪费现象。比如说，有的 同学借着吃完饭洗碗的机会，在那里玩水，这样就浪费水。有的 同学，掉了一些小东西（如饭票、铅笔、橡皮之类）根本就不当 一回事，也没人去老师那儿认领。你们想想，这些东西难道不是 用钱买来的吗？大多数同学，没有好好利用自己的零花钱，而 用这些钱买些不干净的零食吃。还有同学，把家长让他买学习用 品的钱也偷偷地买了零食吃，甚至还拿钱去抽奖，这些都是不对 的。在这里我希望同学们要合理地运用自己的零花钱。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，我们要从小养成 勤俭节约的习惯，生活要朴素，花
6、钱要得当。不和别人攀比吃穿， 爱惜生活、学习用品，不要随意浪费。1养成良好的习惯演讲稿4亲爱的老师、同学们：大家好！人的一生中，有许多的好习惯，也有许多的坏习惯。 人的习惯非常重要，它有可能得于你的一生，也有可能让你苦恼 不已。什么是习惯？学识渊博的字典爷爷说：“习惯就是长期重复 地做，逐渐养成的自觉的活动。那好习惯就是长期以来重复做的 好的活动，是我们平时每天、每时、每刻播种“好行为”结出的 果实。”现在让我们一起来看看我已经种了十年的“习惯树”上都长 出了哪些果实呢？在我的“习惯树”上最漂亮的一颗果实应该是名叫“自觉” 的果实国王。妈妈让我干什么，我就自觉地干什么，从来不偷懒。 作业不管有
7、没有人监督，都会写的工工整整，几乎每次都得“传 阅”，听着同学们羡慕加佩服的话语，我心里象喝了蜜一样甜。 还有一个让我自豪的果实名叫“做事有条理”。每天，我的书包、 书桌和房间都被我收拾得井然有序，放学记作业时，哪里记语文、 哪里记数学，我都规划得一清二楚，说起这事来，爸爸妈妈和同 学们都对我直竖大拇指呢！当然，除了这么多的好果实，我也有一些还没有长成的坏果 实。名叫“吃饭挑食”的骨瘦如柴的仆人，是最坏的一个了。“菜， 不吃；汤，不喝；饭，统统扔掉！ ”是我的人生格言。所以，十 岁的我仅有五十多斤，就连比我小一岁的好朋友秦嘉聪现在都比 我高了一头、重了十几斤呢！一个好习惯能让人终生受益匪浅，一
8、个坏习惯会给我们的学 习和生活带来许多的不便。妈妈经常对我说：“好习惯是从一点 一滴的小事做起的。”虽然我没有完全做到妈妈说的这一点，但 是我深刻地体会到好习惯对一个人一生的成败是起决定的作用 的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长。这样， 我们的心灵才能更善良，我们的行为才能更出色，我们的未来才 能更美好！伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每一件小事做 起，从小埋下各种各样的好习惯的种子，长大后让“好习惯”的 果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快 乐成长！1养成良好的习惯演讲稿5老师们、同学们：早上好！今天，我讲的题目是养成良好的学习习惯，做优秀的小学 生
9、。“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其累。” 可见学习习惯对人的一生是多么重要。平时，我们经常看到这样 的现象：有些同学学习不刻苦、不用功，考试常常得不到好成绩； 有些同学放假只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做。其实，这 完全是学习习惯和方法上的问题。那么，我们该养成哪些学习习惯?我建议大家可以从以下几 点做起：1. 预习的习惯。预习能够联系以前的知识，发现新问题，思 考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听 老师讲解。这样既增强自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。2. 记笔记并事后整理的习惯。随着年级升高课程内容的增多 和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制
10、，当堂记的 东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理 的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能 力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。3. 课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习要 与遗忘作斗争，遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最 初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学 知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。4. 独立解决问题的习惯。学习上有困难时，首先应该鼓励自 己“试一试”。靠自己的力量完成，品尝胜利的甘甜，增强自信 心，勇敢地迎接新问题的挑战。5. 及时改错的习惯。自己准备一支红笔。随时改正自己练习 本、试卷上面的
11、错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象， 然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错 题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。6. 认真书写的习惯。相当一部分同学不重视书写，认为它只 是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。一个能够认 真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相 反，一个连字都不愿好好写的人，很难做好别的事情。因此，重 视并提高书写质量，养成凡事认真仔细的好习惯，提高自己的整 体素质。7. 认真观察、思索的习惯。每门学科都要求我们具备观察力。 语文的写作训练就不用说了；数学的能力培养要以我们对数量关 系与图形关系的观察为基础;
12、光看不想难以得出结论，因此，还 需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。 从身边的生活小事开始观察，发现问题，提出问题，解决问题。8. 积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，我们 应该在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信 息，养成积极阅读的习惯。读和写是互相促进的，写作过程不仅 是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象 等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时，要养 成勤于写作的习惯。勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。9. 养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律，书本存放 在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时
13、间 等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响 学习情绪;做作业不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率就低。最后预祝同学们在大考中取得优异成绩。以优异成绩向家长 老师汇报。为新年有个好的开端打下良好的基础而努力吧！谢谢大家。养成良好的习惯演讲稿6亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了 明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸 福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些 什么呢？那就是保持良好的卫生习惯。培养良好的卫生习惯首先
14、应从 我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，还要制止其他同学不讲卫 生的行为。1、班级卫生要打扫干净。每次打扫卫生要做到快速干净， 并且每天的值日组长要会分配，分工明确，让每个值日生都动起 来，让我们的教师保持干净明亮的状态。那么每个小朋友都要随 时珍惜值日生的劳动成果，随手捡起教室和校园的果皮纸屑。2、桌椅排放要整齐。每节课下课10分钟时间，小朋友们要 在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己周围地面是否 干净，不干净要赶紧打扫一下，让我们的教室保持干净整齐。同 时我们也要提醒其他小朋友也要这么做。3、勤洗手。我们生活在一个充满看不见的细菌的环境，为 了保持我们的身体健康，小朋友们一定要勤洗
15、手。上完厕所要洗 手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。等等。同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成 的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。希望每个小朋友都能 养成良好的卫生习惯。1养成良好的习惯演讲稿7同学们，早上好!今后是20年4月23日，第12周的星期 一，刚才六年(9 )班的方舒茜同学为大家所做的养成良好的卫 生习惯主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的 个人卫生习惯！是的，“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯。” 良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。你们现在是小学生， 要严格遵守小学生守则、元光小学一日常规中有关卫生 习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此
16、，提几点要求：一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。早上按时起床， 刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品 和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。从家里带矿泉水、 饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋 （盒）放进垃圾桶（箱），特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒 子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走 廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。对于 不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的同学，要进行制止，批评或报告 值日老师，让老师批评教育。四、做好卫生间（厕所）的公共卫生。卫生间是同学们每天必 去的公共场所，只有大家认真
