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1、玫瑰花茶的功效与作用都有些什么?15adharw12vu2010级被浏览48768次2012。10。16租个女友回家24采纳率：4110级2012。10.16玫瑰花茶的功效：有理气解郁、活血散淤和调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。玫瑰花茶的作用：1、有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。2、能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用.4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚
2、、稳定情绪.5、而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用。6、于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用.我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调
3、、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝.因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。 在中国古代，人们就已经认识到玫瑰的作用。食物本草称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽.”而本草正
4、义则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒,它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒. 作美容的玫瑰，是蔷薇科植物玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分.此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。1. 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。2. 如果泡柠檬茶，先把茶泡好，温度差不多能入口了再放鲜柠檬片，温度太高会破会维生素C.柠檬片泡水的副作用2013-12-06 18:11:03出处：其他作者：佚名标签：柠檬片泡水的副作用柠檬柠檬的营养价值柠檬的功效与作用我要分享用柠檬泡水喝可以开胃美白，淡
5、淡的清香柠檬味收到大家的喜欢.就在大家都宣扬柠檬的好处时，却很少人了解柠檬片泡水的副作用。要知道，柠檬这种酸酸的水果并不是人人都可以食用的，我们一起更全面了解柠檬吧。柠檬片泡水的副作用柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒34小杯，一般冲泡23次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计.如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。最后，需要提示大家的是，柠
6、檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝.但是，淡甜的柠檬水大约含有5的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用.柠檬水如何冲泡更好最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮
7、的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴.剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。水温6070比较适宜泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来.如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等.有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失.因此，泡柠檬的水温一般在6070比较合适.3. 如果怕酸,调点蜂蜜,营养又健康。4. 值得注意的是,再好的食物，摄入时也不能
8、肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水柿子的功效与作用柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高12倍。另外,柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值.生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗
9、效。另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。柿子的食用功效：1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高12倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用.另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。柿子的药用功效：1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血；有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低
10、血压,软化血管，增加冠状动脉流量,并且能活血消炎，改善心血管功能.3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。柿子不能和什么同吃柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物.由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃,否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康.1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，：中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用,形成难溶性的硬块胃柿石。3、柿子最好不能和醋同吃,吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒,而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用.还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石.文中如有不足，请您指教！ /
