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1、自我成长分析报告（一）：充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年成长历程中 每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人 生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、 感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、 善良、理解、用心、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨 询热线，为可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、 自我调节的最佳方式。当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮、
2、自我成长分析（一）我的心理发展史在我不到 6 周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活 自理潜力还是学习潜力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以 前遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一向在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈 对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事 情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度， 这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感 性，防
3、御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负职责的班主任 老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每 一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高 一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自我能够怀着热情和方向感正视现实并追求 有价值的目标，为之后的升学、就业奠定了精神和物质基础。小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2 分钱，看 到妈妈很辛苦，复习完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自我设计加工服装， 时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并构成了乖巧、懂事
4、、自立、忍让的性 格特征。由于动手潜力极强，尝试用自我的所能帮忙身边的同学、朋友，建立了很好的人际 关系，人际交往潜力在这一阶段开始得到较好的发展。进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，个性是我的家庭。可 能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生 矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情 绪不稳定，防御机制过强。我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到琼瑶迷的行列。 琼瑶对完美感情的勾画，对男女主人公的唯美描述，对感情的那份执著，深深地感染着我， 改变了我整个的认知世界。当时，对
5、感情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得 感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。完美的感情和父母不完美的婚姻交织在一齐，同时让我对 感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一向冲击着我延续到青年期。青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期盼已久的感情。高中 毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自我喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜 的同学，自我感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地 参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学 校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中
6、 鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事 业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点 燃了我的激情，真正地体会到什么叫职责，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他 们的梦巧然的编织在一齐，慢慢升腾，构成无形的巨大的磁场，以前的那份喜悦、那份执著、 那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自我是一个成人了。事业成功而感情却姗姗来迟。由于青春期对感情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使 我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟 后，于2003 年的夏天，我认识了此
7、刻的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和 包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们 很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学 习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我 的实现，2005 年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨 询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，情绪变得简单、快乐、充 实。在学习中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少
8、 一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对成熟也有自我的见 解：我认为成熟的人是一个有度的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断; 自信又谦虚;懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情 趣、有智慧、有作为。经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人 生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座 山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。因此，我为自 我确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务潜力;完成心理咨询师学习，做一 名合格
9、的咨询师;开办讲座，培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所，解 决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自我需要加强的 五个方面是：1、完善人格，永远用心、乐观。2、学会坚持，永不退缩。3、修炼境界，心静 如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮忙他人，快乐自我。（二）个人人格类型的描述借助卡特尔16 种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚 持自我的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧 性、恃强性、兴奋
10、性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼， 稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五 个最好品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是： 真诚、外向合群、用心向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考， 是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人 热情善良富有同情心，聪颖，工作潜力强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化 偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。如果用三个形容词来描述自我就是：感
11、性、用心向上、善解人意。、职业行为分析（一）为什么做心理咨询师1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础1998 年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题中小学生心理健康工程实 验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们透过课程、咨 询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了 许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委 副主任姬庆生以前对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅仅使我和心理咨询结下 了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。2、从人格和潜
12、力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情 感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达潜力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人， 而且具有强烈的职责心和爱心。其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人 的感受。管理者的主角与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我明白有些技巧的实用 性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有必 须的实践经验。3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。
13、虽然目前 我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞 后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价 变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了 学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不 安。在这种压力之下，心理承受潜力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育 质量。长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注 自我的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师 很难有时间静静地读
14、一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老 师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情 绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，期望能在教育系统内 部开办教师心理诊所和咨询热线，期望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我 可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力。这两年应对某学生轻生、某学生杀 人之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么?因为太多了。我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点 滴滴的
15、变化，此刻的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重 压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。应对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。 多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我期望能够帮忙他们解决各种各样的 心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发 展潜能和空间。我期望自我能够在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大 的价值。（二）从业的特长和方向1、青少年心理健康咨询我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今
16、后的咨询工作中我最期望 接待的求助者就是青少年。2、恋爱婚姻咨询由于自我的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了感情、婚姻的内涵和真谛，因此期望自我在人生的更多历练后，能帮忙朋友们顺利地寻找到自我停靠的港湾。（三）从业期盼1、期盼求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。2、期盼自我成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有透过我帮忙过的求助者能够健 康生活。3、期盼能够成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。（四）从业的影响因素1、人格特征的影响自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作 中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出 现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉;或试图在 咨询的范围之外去帮忙病人。2、职业习惯的影响长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今
