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1、安康生活建议书借鉴安康生活建议书1尊敬的全体员工：身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个安康的身体，才能更好地完成我们所承当的各项任务。为促进全体员工身心安康开展，营造积极向上团结和谐的工作气氛，丰富全体员工的文化生活，增进公司凝聚力和执行力，公司行政部将开展以“快乐工作，安康生活”为主题的全体员工体育活动(其中包括播送体操、羽毛球比赛、慢跑工程等)，并向全体员工发出如下建议：1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性，树立“快乐工作，安康生活”理念，每人至少参与一项体育活动。2、积极行动起来，根据自身情况自主选择活动工程(羽毛球、慢跑等)，保证每天中午至少有30分钟的活动时间。3、全体员工每天
2、上午10：00做第八套播送体操。尊敬的全体员工：一年之计在于春，就让我们一起乘着春天的翅膀，踏着运动的节拍，走向户外，走向阳光，走向大自然，一起燃烧我们的激情，展示我们的风采。安康生活建议书2公司全体员工：近期，公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和别人的人身、财产、平安带来了很大危害;有的严重地扰乱了社会公共秩序;有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不安康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害
3、无一利。为此，公司发起安康文明生活方式行动，并向全体员工建议：一、追求安康文明的生活方式。将“我行动、我安康、我文明、我快乐”作为行动准那么。二、树立安康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，开展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子总有一种运动合适自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听播送总有一种爱好自己喜欢。四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。
4、让我们行动起来吧，一起成为安康文明生活的践行者、受益者、倡导者!假如您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己;不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己;不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己;不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了别人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、安康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安安康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、安康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活!安康生活建议书3在全面
5、建立小康社会过程中，我市人民的安康程度明显进步，精神相貌焕然一新。然而，社会开展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民安康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做安康生活方式的理论者和受益者。为此，我们向全市人民建议：一、追求安康，把投资安康作为最大回报，将“我行动、我安康、我快乐”作为行动准那么。二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌
6、谦让，塑造安康、向上的公民形象。三、合理搭配膳食构造，规律用餐，保持营养平衡，维持安康体重。四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美妙、安康的生活环境。七、以科学的态度和精神，传播科学的安康知识，反对、抵抗不科学和伪科学信息。八、将每年9月1日作为全民安康生活方式日，不断强化安康意识，长期保持安康的生活方式。让我们在追求安康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、安康的心态、强健的体魄，实现全面开展，拥有幸福生活!安康生活建议书4各位亲子义工队成员：你们好!低碳生活，是指生活作息所耗用能
7、量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对我们普通人来说，是一种态度，而不是才能，我们应该提倡并去理论“低碳”生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。“低碳安康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动，意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采用这种方式为自己的最正确出行方式，不仅低碳环保，还可以活动筋骨，享受安康生活。我园小红帽义工队中班级特别筹划了本次“低碳安康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动，希望小朋友与家长参加其中，享受骑单车户外运动的乐趣。大家积极行动起来吧，从自身做起，从如今做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，成为自觉理念，并希望您能坚持做下去!成为持
8、久行为，我们的生存环境会越来越好!绿色出行，共享安康生活!绿色出行，共享悠然生活!绿色出行，共享低碳生活!安康生活建议书5亲爱的同学们：安康是生命的基石，拥有一个安康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体安康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了进步广阔青年学生的身体素质，增强安康意识，倡导安康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出建议：一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课
9、认真听讲和复习的效率;二. 经常清扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染;三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，安康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生;四. 加强心理安康保健意识，多理解一些心理安康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，进步应对外界压力的才能;五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进展体育活动，增强抵抗力;六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼;七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体;八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要;亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵安康成长，让我们的生活更加充满阳光。第 页 共 页
