排球教案(正3)

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1、教学内容1、排球:正面双手垫球;2、游戏:载球接力比赛。教学目标1、 知识与技能:通过学习使85%的学生进一步掌握正面双手垫球的技术动作,使55%的学生正确掌握正面双手垫球的技术动作。发展学生的各项身体素质,提高协调性、稳定性。2、 过程与方法:通过讲解、示范,让学生主动参与到练习中,让学生自主练习正面双手垫球的技术动作。3、 情感态度价值观:发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。教学重难点重点:正确的击球点和正面垫球的技术动作。难点:身体与手臂的协调动作。部分教学内容教学组织与方法次数时间强度准备部分一、课堂教学常规1、整队集合。2、师生问好。3、检查人数。4、宣布内容任务。

2、5、安排见习生随堂听课。二、热身活动1、绕操场200米X3圈(游戏)。2、徒手操。集合成四列横队要求快速、安静、整齐。 慢跑注意保持纵队,注意安全;徒手操成四列广播体操队形,要求学生做操态度认真、动作到位。110中基本部分排球:正面双手垫球一、 垫球手型:包拳法和叠指法。排球比赛开始,每队上场6人,站两排(每排3人)。从左到右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。1、教师讲解与示范正面双手垫球技术动作。2、徒手练习:成体操队形撒开,看教师的示范动作徒手模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题,特别是垫球的姿势、手型是否正确。每次均由轮转到1号位的队员发球。在发球击球时,双方队员都必须按规

3、定位置站好,前后排和左右侧都不能站错,否则将被判失发球权或对方得1分(球发出后其位置不受此限制)。105中排球-教学课时计划部分教学内容教学组织与方法次数时间强度基本部分二、教学要点:插、夹、提插:两臂前伸至球下,使两臂的垫击面对准来球。夹:两手掌根紧靠,两臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面迎击球。提:以下肢蹬地,提肩,压腕的动作迎击球,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。游戏:载球接力比赛3、学生散点散开,自由组合,自由练习,教师巡回指导:(1)垫固定球练习。要求学生体会全身协调用力和正确的击球位置。(2)一抛一垫:相距3-4米一人抛球,另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。(3)自垫:一人一球连续向上方垫球,让学生不断的提高控制球的能力,保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。(4)自我展示:给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果。分六组站位,教师鸣哨开始,队员依顺序进行,在返回时绕过标志杆,回起点时击下一位同学手掌,直到全队完成,先者为胜。2020中结束部分1、放松。2、总结评价练习情况。3、作业。4、归还器材。 15小预计心率:练习密度:练习效果:场地器材课后反思

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