《怀孕期间千万不能做的事情》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怀孕期间千万不能做的事情（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、怀孕期间千万不能做的事情每位准妈妈都但愿能生个健康的宝宝。那么,小编提示准妈妈们，在平常生活中如下这些事绝对不能做。不能做的 *淋浴时的水温不要超过9 * 进行桑拿浴 * 太阳光下过度地暴晒 * 照X光 处在强烈的异味中，特别是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟,例如油漆的气味*在旅行中久坐,这样会引起腿部凝血* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙孕妇不能做哪些运动? 在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调节你的情绪、体能和力量均有很大的好处。下面列举某些较好的锻炼方式:不能做的 * 避免参与那些会使你摔跤或失去平衡的运动,例如骑马、骑车、滑雪或打网球。不要搬重物或进行负重的运动。 * 妊娠20周之后,
2、不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐,这种运动会压迫输送血液到子宫的重要血管。注意观测自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。能做的 * 尝试某些低运动量的活动,例如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。孕妇不能服用哪些草药及其她药物？ 作为孕妇,你一定已经懂得自己应当远离酒精、烟草和过量的咖啡因,但是有某些准妈妈也许并没故意识到某些一般的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。记住慎用如下药物：不能吃的 *草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用多种草药,涉及松果菊和小连翘属植物等。 *草本茶:最佳也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。 *非处方药:在服用感冒药和抗过敏药物之前,最佳再跟
3、你的医生确认一下自己与否可以服用某种药物。 阿司匹林:有也许会导致血液凝结等问题。 抗酸剂:避免使用多种具有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。 * 处方药:当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素,或者某些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物,你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间变化这些药物治疗。能吃的 扑热息痛止痛:为了减轻疼痛，最佳使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。 * 维生素类：最佳选择某些专门为孕妇设计的维生素服用。 *叶酸：自从美国政府在1998年规定在面包和谷物中强化叶酸的含量后,新生儿浮现神经中枢管先天缺陷（TDs)的比例下降了/。TDs重要体现为脊髓或
4、大脑未完全发育好，如脊柱裂等。0%以上TDs都是可以通过孕妇额外补充叶酸来避免。纽约专家对197年和所做的孕妇血液检测成果进行了比较，发现NTDs疾病的危险几率减少了2%，这项报告的笔者、妇产科医师MarEvans说：“这阐明叶酸的作用远远超过了我们所预期的成果。” 美国妇产科学院建议孕妇在怀孕前以及怀孕头三个月期间每天要摄取400毫克叶酸。遇到妊娠不适你能做哪些事情?如果你紧张晕眩或抽筋带来的麻烦,下面告诉你如何解决紧急状况。1. 眩晕。这有也许是低血糖或低血压导致的。 能做的：打电话给你的医生,她也也许让你原位不动，喝一杯水或吃一点甜食，然后躺下休息一会儿。如果状况没有缓和,你就应当到医院
5、去就诊。如果你接近妊娠20周,脸和手浮现肿胀现象，或者你的体重莫名其妙地过量增长，那么你有也许患了妊娠高血压。如果没有及时得到治疗，这种状况也许导致痉挛、剧烈头痛和视力问题。 2. 腹部绞痛。这有也许是胎儿压迫你的肌肉、韧带和血管导致的。如果在妊娠25周到37周之间浮现绞痛，你也许是患了布拉克斯顿?希克斯征(Braton iks，也可以成为产前子宫收缩),使你在分娩前浮现宫缩。 能做的：在怀孕前三个月发生的任何绞痛都要引起你的注意，特别是随着着刺痛、流血或发热等症状。如果你怀疑自己是产前子宫收缩,这时候就应练习放松,并且尽量多卧床休息。这种宫缩是你最易感觉得到的，也许你已非常熟悉，当分娩临近时
6、,这种宫缩可协助宫颈软化和缩短。但是如果躺下休息后，疼痛仍然持续超过两小时就一定要给医生打电话了。 3. 轻微出血。在妊娠前三个月发生出血现象是非常常用的现象，很也许没有任何可紧张的。怀孕初期，你也许会在性生活后发现某些出血现象,这也许是由于宫颈炎或真菌感染导致的。如果出血过多,并且发生在妊娠的后三个月,那么也许是胎盘前置（指胎盘植在子宫下段,部分或所有挡住了宫颈)或者宫颈的提早膨胀导致的。 能做的：打电话给医生,告知她你的症状。 4. 持续几小时感觉不到胎动。这很也许是你的宝宝正在休息。 能做的:不要紧张。胎儿的运动,一般从妊娠四个月开始，在妊娠后期慢慢减缓：由于胎儿越长越大，可以让她活动的
7、空间越来越小。你可以喝一点果汁,左侧卧,并且放松。试着计算胎动。如果跟平时相比，胎动的次数明显减少(大多数孕妇在最后三个月平均每小时会有10次胎动)，如果在超过两个小时以上的时间里，你都感觉不到一点胎动,那么就给你的医生打电话,也许还需要你到医院去做有关的检查。 孕妇可不可以乘飞机？影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为谨慎起见,一般规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过个月的孕妇一般状况下不要乘机,如有特殊状况,应在乘机前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一
8、式二份，内容涉及旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，合适于乘机及在机上需要的特殊照顾等，同步填写特殊旅客乘机申请书一式二份,经航空公司批准后才可以购票乘机。不能做的 * 淋浴时的水温不要超过39 *进行桑拿浴 太阳光下过度地暴晒 *照X光 *处在强烈的异味中,特别是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟,例如油漆的气味 *在旅行中久坐,这样会引起腿部凝血* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙 孕妇不能做哪些运动? 在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调节你的情绪、体能和力量均有很大的好处。下面列举某些较好的锻炼方式: 不能做的 *避免参与那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打
9、网球。 * 不要搬重物或进行负重的运动。 * 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐,这种运动会压迫输送血液到子宫的重要血管。注意观测自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。能做的 *尝试某些低运动量的活动，例如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。 孕妇不能服用哪些草药及其她药物?作为孕妇,你一定已经懂得自己应当远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有某些准妈妈也许并没故意识到某些一般的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。记住慎用如下药物: 不能吃的* 草药:绝大多数医生会建议孕妇禁用多种草药,涉及松果菊和小连翘属植物等。 草本茶:最佳也不要饮用草本茶,至少在得到医生的许可之前不
10、要饮用。 * 非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前,最佳再跟你的医生确认一下自己与否可以服用某种药物。 阿司匹林:有也许会导致血液凝结等问题。 *抗酸剂:避免使用多种具有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。*处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素,或者某些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间变化这些药物治疗。 能吃的 *扑热息痛止痛：为了减轻疼痛,最佳使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。 * 维生素类：最佳选择某些专门为孕妇设计的维生素服用。 * 叶酸:自从美国政府在998年规定在面包和谷物中强化叶酸的含量后，新生儿浮现神
11、经中枢管先天缺陷（Ds)的比例下降了1/3。NT重要体现为脊髓或大脑未完全发育好,如脊柱裂等。0%以上NTDs都是可以通过孕妇额外补充叶酸来避免。纽约专家对197年和所做的孕妇血液检测成果进行了比较,发现NTDs疾病的危险几率减少了32%，这项报告的笔者、妇产科医师rk vs说：“这阐明叶酸的作用远远超过了我们所预期的成果。” 美国妇产科学院建议孕妇在怀孕前以及怀孕头三个月期间每天要摄取0毫克叶酸。 遇到妊娠不适你能做哪些事情?如果你紧张晕眩或抽筋带来的麻烦，下面告诉你如何解决紧急状况。 1. 眩晕。这有也许是低血糖或低血压导致的。 能做的:打电话给你的医生,她也也许让你原位不动,喝一杯水或吃
12、一点甜食，然后躺下休息一会儿。如果状况没有缓和,你就应当到医院去就诊。如果你接近妊娠2周,脸和手浮现肿胀现象，或者你的体重莫名其妙地过量增长,那么你有也许患了妊娠高血压。如果没有及时得到治疗,这种状况也许导致痉挛、剧烈头痛和视力问题。2 腹部绞痛。这有也许是胎儿压迫你的肌肉、韧带和血管导致的。如果在妊娠25周到3周之间浮现绞痛，你也许是患了布拉克斯顿?希克斯征(Braxton Hi,也可以成为产前子宫收缩)，使你在分娩前浮现宫缩。 能做的：在怀孕前三个月发生的任何绞痛都要引起你的注意，特别是随着着刺痛、流血或发热等症状。如果你怀疑自己是产前子宫收缩,这时候就应练习放松，并且尽量多卧床休息。这种
13、宫缩是你最易感觉得到的，也许你已非常熟悉，当分娩临近时,这种宫缩可协助宫颈软化和缩短。但是如果躺下休息后,疼痛仍然持续超过两小时就一定要给医生打电话了。 轻微出血。在妊娠前三个月发生出血现象是非常常用的现象,很也许没有任何可紧张的。怀孕初期,你也许会在性生活后发现某些出血现象，这也许是由于宫颈炎或真菌感染导致的。如果出血过多,并且发生在妊娠的后三个月,那么也许是胎盘前置（指胎盘植在子宫下段，部分或所有挡住了宫颈)或者宫颈的提早膨胀导致的。 能做的:打电话给医生,告知她你的症状。. 持续几小时感觉不到胎动。这很也许是你的宝宝正在休息。 能做的:不要紧张。胎儿的运动，一般从妊娠四个月开始,在妊娠后
14、期慢慢减缓：由于胎儿越长越大,可以让她活动的空间越来越小。你可以喝一点果汁,左侧卧，并且放松。试着计算胎动。如果跟平时相比，胎动的次数明显减少(大多数孕妇在最后三个月平均每小时会有10次胎动)，如果在超过两个小时以上的时间里,你都感觉不到一点胎动，那么就给你的医生打电话,也许还需要你到医院去做有关的检查。孕妇可不可以乘飞机? 影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全,但为谨慎起见，一般规定怀孕个月以内的健康孕妇乘机没有限制,只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过个月的孕妇一般状况下不要乘机，如有特殊状况,应在乘机前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容涉及旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期,合适于乘机及在机上需要的特殊照顾等，同步填写特殊旅客乘机申请书一式二份,经航空公司批准后才可以购票乘机。
