企业趣味运动会

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1、企业趣味运动会企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日 常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从 此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健 身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神， 玩中享受快乐，欢乐中得到收获。趣味运动会收益：1、让企业文化更加深入人心；2、参与的形式一一运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不 高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；3、达成企业团队熔炼的目的一一调整团队成员常规

2、心态，增强凝聚力，注入创业激 情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积 极的心态调整；4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群 体之间的凝聚力。力点拓展公司可以根据客户的需要，专业为公司趣味运动会进行策划与实施，专业教练 组织等服务。1、迎面接力：（10人器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向 女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生， 将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的 队为胜。2、同舟共济：（

3、4人）器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达 终点线为比赛结束，时间少者为胜。3、齐心协力：（8人）参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩 上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为 胜。规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。4、协同作战：（2人）器械:排球参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则：（1）不得松开手臂。（2）球若掉下必须拾起重新开始

4、。5、运球接力：（10人）器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至 乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组 第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。规则:（1）不得抱球跑。（2）不得扔球。6、二人三足跑：（2人）器械:绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以 先到达终点者为胜。规则:必须向前走跑，不得跳跃。7、划船比赛：（2人）两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。 比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船

5、”向前行进， 以先到达终点的队为胜。规则：（1）小船从何处散开，必须重新组好再开始（2）组成“小船”的两个人的臀部不得离 开对力的双脚脚面。8、跳绳接力:器械:跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物 跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜规则：（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。2）必须绕过标志物。9、跳袋接力：器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向 前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则：（1）必须绕过标志物。（2）必须在起跑线后交接。（3）队员若摔倒必须在原地

6、起来， 重新再跳。10、单足跳接力：（男、女各5人）器械:接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用 单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的 队为胜。11、快快跳起来：（男、女各10人）器械:短绳学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去， 每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第 三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。12、拍球比多：（男、女各5人）器械:篮球学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。13

7、、跳长绳：（男、女各12人）器械:长绳由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令 时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一 端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。14、救护战友：（3人一组）学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出， 绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。15、跳背接力：（男生10人）学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾 向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过

8、以后，以 先跳完的队为胜。16、仰卧起坐：（女生5人）器械:体操垫每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰 卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。17、定点投篮：（男、女各5人）器械:篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五 人投中总数判定名次。18、车轮滚滚：（男、女各5人）器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出， 绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。19、推铁环：（男、女各5人）器械:铁环学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标 志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。20、运球上篮比赛：（男生5人）器械:篮球学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未 中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人， 如此依次进行.以先完成的队名次列前。