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1、如何提升演讲能力 如何提升您的演讲能力 一个优秀的讲师,应从以下以个方面去提升自己： 1.穿着 “第一印象就像发射火箭一样重要,你永远不可能给别人第二次第一印象”。一个统计报告显示，在失败的销售中,80%的原因在于给对方留下了糟糕的第一印象。一名讲师在台上和大家讲述自己观点的过程，其实也是销售自我的过程。你站在上台的一刹那，下面的听众就已经不认同你,那么无论你将要演讲的内容会有多么地精彩,这个演讲就已经是失败的了。作为一名讲师，你要看上去就符合人们心目中对于成功人士的定位。然而遗憾的是,今天还有很多讲师在穿着方面极不专业,甚至有些讲师的穿着让你感到滑稽。关于职业的穿着，推荐大家看国际著名形象设
2、计师英格丽女士的修炼成功，里面有非常专业的阐述，笔者就不在这里班门弄斧。需要强调的是,要特别注意细节,比如杜绝头屑、保持口气的清新、袖口一定要清洁、皮鞋的光亮度等等。专业化就是注重细节。 2肢体语言 有效信息的传递，55%是通过肢体语言,%通过语调、语速,7%来源于内容。特别在讲台上，肢体语言就更加关键。试想,如果一个讲师在台上口若悬河,但却没有任何肢体语言,如同木头一般,不是很滑稽吗。好的肢体语言是开放的，整体的要求是协调、自然、大气。首先，脚的站法，作为男士应该是双脚自然分开同肩宽，给人以稳重、大气的感觉。而作为女士,双脚的站法是成丁字型最为合适。整个下盘要稳,腰和肩不要经常晃来晃去，正如
3、中国古话说的”站如松”。关于步伐的移动，不益过多，过于频繁的移动会让听众的视线也随之移动过多,从而分散听众的注意力。同时,移动的频率也应根据会场的大小而定。 关于手势的运用也是很有讲究的。一般而言，手势要和你所讲述的内容相符合,多用开放性的手势,避免封闭性、攻击性、习惯性的手势，比如手心向下做拍打状,用手指指人，长期重复一个固定的动作等。同时,整个手势的运用也有一定的活动范围,合适的范围是腰以上,肩膀以下。除非是大型的激励会议，否则不要出现过于激烈的手势。另外需要特别强调的是,在台上,不要抓耳挠腮，这样的动作常是无意识的，但会极大地影响到你在听众心中的专业程度。 头部的肢体语言也非常重要，这也
4、是很多讲师不太注意的地方。头部的频繁晃动和身体的频繁晃动和移动一样,会给人不稳重、甚至是烦躁的感觉,所以正确的做法应该是头部和肩膀一起移动，比如当你要和某个听众交流眼神或凝视某处，不要直接把头偏过去,正确的做法应该是头部和肩膀身体一起移动到另一个方向。 关于面部的表情也是需要注意的地方。我们经常说”微笑是人际交往的第一通行证”。而作为一个专业的讲师，只是会微笑还不够,你还要学会将面部的表情和你所讲述的内容、现场需要的气氛、情绪很好地结合起来。一名出色的演讲者同时也是一名优秀的演员，他会通过自己的表情将内容和情绪感染到听众。 3音质、语调、语速 声音的训练是人素质训练中最核心的一环，你改变了你的
5、声音，你就改变了你的个性；你改变了你的个性，你就改变了你的命运。如果说眼睛是心灵的窗户，那么声音就是心与心相连的桥梁。正如格莱斯顿所说：”9%的人不能出类拔萃,是因为他们忽视了对嗓音的训练。”西方的沟通学家更将声音称为”沟通中最强有力的乐器”。由此可见声音的重要性。成功的政治家都非常善于利用声音的力量，例如撒切尔夫人在从政后起将尖锐的声音改为深沉、浑厚、散发磁性的声音,为她树立了力量、权威、可靠的形象。里根、克林顿、布什的声音都为他们在选民心中树立了领袖的形象。作为讲师的你，又怎能忽视对声音的训练呢。 首先要训练的是发音的方式。发音的方式有三种,一是用丹田发音,就如美声歌手一样的发音方式,但这
6、样的声音会给人故弄玄虚之感。第二种发音方式是用嘴皮子发音，你有没有听过一些朋友说话特别快，像打机关枪一样，让你甚至都听不清他在说什么。显然这样的发音也是不行的。而最好的发音方式是第三种:用”心”发音。只有真正从心里流淌出来的声音才能打动人心。训练的时候你可以摸着自己的胸口，调整自己发出声音的位置,如果你能感觉到共震，那么你的声音也就练到位了。 其次,你要调整的是你的音质。好的声音应该是浑厚、低沉、充满磁性的，这样的声音让人感到有权威、可信、可靠，这也是领导人应该具备的音质。最后，你要训练的是语调、语速。在语调方面,要抑扬顿挫,在重点的地方加强语调的力度。要防止平淡、乏味的讲述方式。如果你在台上
7、演讲时，缺乏语调的变化,如同念经或做学术报告一样，那么你的整个培训就会非常的沉闷，甚至会让一些听众睡着了。这样的演讲无疑是失败的。而在语速方面，太快了显得不稳重,太慢了显得毫无生气,所以你也要把握好一个分寸,同时也要根据所讲述的具体内容和现场的气氛来调整语速。 在这里可以给大家推荐一种训练音质、语调、语速的方法。你可以将你自己的声音录下来，反复地调整。第一次在录音机里面听到自己声音的时候可能会非常别扭，其实这就是别人耳中所听到的你的声音了。当你不断地调整后，自己都感觉满意之时，你一定会得到别人对你声音的称赞。你的演讲水平也会随之提高。 4.内容组织 前面我们已经谈到,有效信息的传递55%靠肢体
8、语言,38%靠语调、语速,作为内容本身只占到7%，这是否意味着内容不重要了呢。答案当然否定的。恰恰相反，内容是最重要的部分。这才是真正的产品，肢体语言、语调、语速都是”产品”的”包装”。请注意，他们的作用是有效的将信息传递给听众，而内容才是信息的本身。然而太多的讲师走入了一个误区,一味地在”外功”上下功夫,整堂培训只是一味的调动会场的气氛,用一些华丽的辞藻堆积语言，整堂课程听上去就好像明星的演唱会,听众现场也感到热血沸腾，但细细品位其内容却缺乏实质的内涵，人们在热血沸腾之后仍然不知道该怎么做。如果你做的培训正是这样,那么你要开始反省和提升自己了。 讲师最重要的职责是为伙伴提供训练,而不仅仅只是
9、演讲。培训的目的是什么呢。显然不是去炫耀自己的优秀，你组织的内容应该是”务实”的，以切实提升伙伴能力为目的。 在内容方面笔者还要强调三点： (1）、内容要严谨和有逻辑性 笔者曾听到一些讲师在台上口若悬河地讲了半个小时,下面的人却没听出其要讲述的主题是什么，这就是因为他的思路不严谨跟没有逻辑性。作为一个优秀的讲师，给人的感觉应该是一条清晰的线,让人们可以清楚地知道这堂课分为几个部分，每个部分讲述的重点是什么。在这里可以推荐大家学习麦肯希的一种训练方式：当你表述观点时，将其总结为三个方面，用” 1、 、3”的方式表达你的思想,而且内容要直接简单,避免废话和不必要的重复。久而久之你讲话时就会变得严谨
10、和有逻辑。 （2）、提升思维的深度 这来源于你不断地学习、充电,不断地实践。正如上一期我们提到的,人们需要的是实践家，而不是空洞的理论家。有很多讲师只是把书看到的内容”背”给大家听，而不是在做传授。引用前人的观点、成功者的著作没有问题,问题的关键在于你要对你的讲述有深刻的理解,并且要加入实战的案例。没有实践过就不会有深刻的体会,讲出来的东西自然也就缺乏深度。这一点需要讲师的不断提升。 提前准备，课后总结,不断训练 马克吐温说。”我花三个星期准备一个即兴的演讲”。”师者,传道、授业、解惑也。”作为讲师，因为人们对你的推崇,你讲出来的话会影响到很多人的思想和行为,所以要特别的小心,切不可”误人子弟
11、”。因此每堂课你都要提前做好准备,哪怕是讲得烂熟于胸的课程,你也要考虑到听众的不同状况而做出相应的调整。课后要及时总结得失，特别是要虚心和听众交流，得到第一手的反馈信息,这对你提升自己的授课水平将会有很大的帮助。 控场能力 最后要谈到的是控场能力。这是讲师综合能力的体现。同样我们分为三个部分来阐述: 学会清场 在西方的政治界有一句名言：”作为一个政治家，当你走进房间,你要知道谁是朋友,谁是敌人。”我们可以把这话改一下:”作为一个演讲者,当你登上讲台，你要知道谁是支持者，谁是反对者。”你的听众是由三类人构成的：支持者，反对者和中间派。你要将他们迅速地分辨出来。 哪些是你的支持者呢。毫无疑问,你的
12、老师,你的合作伙伴都会是你的支持者。所以,首先你要和他们作眼神交流，他们会给你投来支持、欣赏和肯定的目光。这会让你得到信心,有助于你调整自己的状态。然后你要和反对者交流眼神，反对者通常都是那些第一次来听你的课，抱有戒备、怀疑的人。他们通常会双手环抱，翘着一个二郎腿，一副不屑的表情。其实你要知道他们对你并没有什么敌意，因为他们并不认识你,只是他们对这个环境比较戒备而已。所以，打开你的心门，善待他们，给他们以善意的微笑，用你的眼睛告诉他们:”伙计,放松点,这里很舒适。”你就会发现他们的态度会缓和下来。最后你会看到当反对者都开始软化的时候，中间派跑得比谁都快。调动会场气氛 我们把这个工作称为”破冰”
13、。你是否遇到过这样的情况，听众们都规矩的坐在那里,就像一座座冰山。 这个时候就需要你用热情把现场的情绪调动起来。在这里开场白是非常关键的。”好的开始是成功的一半。”这句话在培训课堂中也同样适用。你要围绕自己要讲的主题做一个好的设计。一些成功的演讲家都知道，听众的情绪会对 演讲者产生很大的积极或是消极的影响,所以他们都会为自己的演讲设计一个精彩的开始，就如同斯瓦辛格在协助布什选举的演讲中,上台开口说：”哇,这么热烈的掌声让我感觉拿到了奥斯卡大奖。”后来他又引用电影里的台词”willbak。”得到满堂喝彩，会场的情绪一下活跃了起来。您是否也注意过这开始的黄金三分钟呢。 演讲过程中的互动 笔者一直都
14、认为：演讲的过程是和听众一起享受的过程。你的课如果讲得像学术报告，唯一的结果是听众们会用鼾声回应你。请走下台去，和听众互动起来,给他们发言的机会吧,不要孤独地站台中独自喋喋不休,就像是接受大家的审判。你会发现当你做一个好的互动者，你的培训效果会意想不到地好。在互动的过程中,你还要根据听众的肢体语言来判断他们的反应。比如：倾听时把手放在脸颊上，说明他们在评估和分析你说的话；手托下巴,他们在考虑;身体前倾,精彩的讲解使大家全神贯注；身体后倾,人们在消化你说的话；双手交叉在胸前,说明你的话使人抵触、抗议,你要迅速地调整了;身体不断移动,说明他们紧张、不安,你应该给他们安全感。 当你学会了控场，你就会发现人们会爱上你的培训。最后我们再总结一下我们的关于提升演讲力的内容: .你带给别人的第一印象就像发射火箭一样重要; .自信，积极的自我暗示,”icando；it。”“我是最棒的。”“我是优秀的演讲家。” .站稳你的脚跟，像你的立场一样坚定； 4.深呼吸，调整情绪; 5学会清场； 6长久训练你坚定而温柔的目光; 7.良好的肢体语言; 8.长久地训练你的语音、语调、语速； 9.关键的产品在于内容; 1.提升你的控场能力;第 3 页 共 8 页免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。
