2022心理健康讲座观后感心得体会

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1、2022心理健康讲座观后感心得体会2022心理健康讲座观后感心得体会篇1学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育 活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护 和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理 健康教育着重从三个方面进行：一、提高常规性教育活动的实效性。1、注重课堂实效，加强全面教育。课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他 学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性， 一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门 学科既没有

2、教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸 引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方 面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式 进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。2、做好宣传工作，增强健康意识。首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有 学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理健康有关的小故事，内容 的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。3、加强个别辅导，做好咨询工作。本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他

3、们进行 交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮 助学生尽快获得自助。二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师 更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为 了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表,主要包括两个方面： 本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上 所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家 长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察 到的一些现象，另一方面可以对班级学

4、生的心理动态进行跟踪了解。三、加强家校共育，整合教育资源。心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还 需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学 生的心理健康教育工作。心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教 育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。 对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和 研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作， 进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质 教育作出新的贡献。2022心理健康讲座观后

5、感心得体会篇2非常荣幸，有机会参加。虽短，只有两天;培训地点虽然偏僻，在南昌高新 技术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、上海市心理学会副理事长吴增 强，上海市中小学协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干 预专家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导 的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由江西籍心理专家刘燕就辅导室 的有效利用及团体心理辅导课的设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九 江市双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验 交流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作

6、的经验。这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育 的重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中 小学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育 幸福指数有重要意义。大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不 断坚持。2022心理健康讲座观后感心得体会篇3通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面的心理健康教育 的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着，却觉得特别感兴趣。相信它一定 会为我以后的工作带来很大的帮助。其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感触很深!傅宏老师的课 生动有

7、趣，特别是他对学员提出的问题学生进行现场分析，理论联系实际从心理 健康教育的角度对问题学生的问题分析得让我耳目一新。使我对心理健康教育产 生了浓厚的兴趣。通过学习我认识到我有些教育理念陈旧，其理念还停留在应试教育的框框 里，只注重学生的智育发展，忽视了学生人格培养，没有注意心灵的沟通。有时 候缺乏良好的心理品质，而教育学生需要良好的心理品质，心理品质的缺乏轻者 对学生恶语中伤，重者对学生体罚。以后我一定转变教育观念。以上是我参加学习小学心理健康教育的几点体会。在今后的工作中，我转 变教育理念，重新认识自我，学习心理健康，浸润自己的心理。学会换位思考， 改进自己的教学方法。将不断地探索小学生心理

8、健康教育的新方法，有效地促进 学生们身心的全面发展。2022心理健康讲座观后感心得体会篇4讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与 大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕 心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引， 侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪 的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力 量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方 互动良好，同学们积极性很高。通过听这次讲座

9、我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地 去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意 识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时， 我们就必须学会正确的处理。学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时， 个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在 感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响 身心健康、人际关系或日常生活等。控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫 或者哭出声来；或

10、者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看 电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛， 还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说 一些自我肯定的话，以激励自我。另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感， 就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中 都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的 帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。我们要学会用这些方

11、法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一 个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自 己的几点体会：一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之 间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的 痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都 认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家 在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同 事之间的关系。二、每一个人在生活中或多或

12、少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情 绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样 或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段 关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避 开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智， 做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及 做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个 凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观*于父母，由于 父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有

13、不如意则挨骂，我 就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学 之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力， 提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为 它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培 养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们 无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交 谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就 说明了一个问题，即“能力

14、”缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也 运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚 下的绊脚石，就是为自己铺路。讲座中有一节内容使我感触很深，题目是别让家庭生病，孩子吃药，说 的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的 幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛 刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩 子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中 成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任， 赞同中成长的孩子学会自爱，

15、友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境 对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利 于健康成长的环境。2022心理健康讲座观后感心得体会篇5我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了 讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大， 听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻 松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节 上受到很大启示，具体体现在以下方面：一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办

16、法，教师怎么教 要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学 生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并 且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是 五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放 下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中 要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是 一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？2022心理健康讲座观后感心得体会篇6听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健 康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生 良好的心理