《《快速跑与发展体能》教学设计[9]》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《快速跑与发展体能》教学设计[9]（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 快速跑与发展体能教学设计一、 指导思想本课以“健康第一” 为指导思想，根据水平三，五年级(上)学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。二、 教材分析 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是每个水平的教学内容之选。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。三、 学情分析本课的教学对象是水平三五年级学
2、生，他们模仿性强，思维活跃;该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。四、 学习目标1.创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力、发展学生上、下肢的力量。3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。五、重点和难点根据教材特点和学生实际情况
3、，我确定本课的教学重点与难点。重点：掌握用前脚掌跑，身体向前倾的正确姿势。难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，身体平稳。六、教法、学法(一)教法:1、语言、情景导入法:诱导与激发学生自觉主动的参与学之。2、讲解法和示范法:使学生在头脑中建立正确的动作表象，毛确要领、激发练习方法，学会练习。3、体会、练习法:学生练习，体会动作。4、纠正错误法:在练习中针对学生出现的问题反复地进行纠正。5、表扬、鼓励法:增强学生的自信心和自豪感。让学生社验式功和快乐的乐趣。（二）学法:1、体会:通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。2、自主学习法、合作学习法:让学生在运动中体会学习方法
4、和积表参与运动的乐趣。3.展示法、评价法:让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题、意发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。七教学流程根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备，基本，结束三个部分。 “快速跑”教案 班级5.1人数40任课教师舒红义上课时间教学内容快速跑与发展体能场 地器 材操场 标志桶 绳梯教学目标1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责
5、任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。教学难点跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。课的部分 教学内容练习分量 组织与教法 学法与要求次数时间开始部分1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容及要求。3、检查服装，安排见习生。4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。5、专门性练习： 各关节绕环； 韧带练习。10分钟组织图形： 教师活动：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏练习。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动： 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认
6、真听讲看示范。 4、学生精神饱满。基本部分基础部分一、快速跑能做出快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。二、 教师示范讲解快速跑的动作要领。三、 学生自由练习。四、 小组展示。五、 兴趣游戏“迎面击掌接力”六、 课课练1. 俯卧撑15*22. 收腹跳15*23. 立卧撑10*235次/人35次25分钟25分钟动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。如图： 教师活动：1、 组织
7、学生练习原地摆臂 2、 加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。3、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。4、分组练习30米，以小组为单位相互观看。组织图形：教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。学生活动：1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成情况。学生活动：1、积极参与游戏。2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。结束部分1、放松2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟 4、布置还收器材45次/人5分钟组织图形： 教师活动：1、 师总结本节课内容2、 放松活动学生活动：学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做游戏。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。教学反思
