我运动我健康我快乐主题班会

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1、我运动，我健康，我快乐主题班会我运动，我健康，我欢乐主题班会篇一：我运动、我健康、 我欢乐主题班会红谷滩新区生米中心小学主题班会教育材料生命在于运动主题班会活动目的：1引导学生正确了解自己的健康状况，以及常规的锻炼方 法；2、通过活动关怀学生认识两操对身体健康的重要性及意义;3、调动学生参与体育运动的主动性。活动过程：一、宣扬有关体育学问一小学生运动有哪些好处？体育是教育的重要组成部分;体育课是中小学生的一门必修 课；GJ教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体 育锻炼时间。体育如此受重视，那么参与体育锻炼，能给小学生 带来哪些好处呢？1、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运

2、动 都是在神经系统统一操纵和调整下进行的，因此，在进行体格锻 炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可从 无秩序的动作，逐步形成和进展为分化的、有目的的、协调的动 作，这是对神经系统良好的调整。2、能预防疾病。小学生多进行户外运动，接受日光、空气 和水的沐浴，能逐步经受外界环境改变的刺激，皮肤和呼吸道的 粘膜不断受到锻炼，增添了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺 激形成条件反射。当自然因素发生改变时，能快速而精确地进行 反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不简单感冒，也不简 单中暑。3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统 的支配和调整。人在活动时，肌肉中的神经可将各

3、种刺激冲动传 到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前 几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的人长大后，其智力、独 立能力和自信念都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可 以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气，促进脑细 胞的正常生长发育，对智力进展很有好处。二体育锻炼好处的格言有哪些？铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。B进展体育运动，增添RM体质C生命在于运动。伏尔泰D静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰 戈尔三那什么时候锻炼是最正确的呢？学生自由发言时间三、我参加，我健康！班主任我参加 我健康。在运动会我们应当怎样做？请 大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。

4、班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们 都应投入到日常的锻炼中来。 每天锻炼一小时，健康生活一辈 子。同学们你们平常都喜爱哪些体育锻炼呢？（自由发言时间）鼓舞学生多进行一些户外运动，提高自已的身体素养，远离 疾病。留意运动安全。四、小学生必需把握哪些运动技能跑步、跳绳、仰卧起坐五、班主任小结金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。 每天锻炼1小时 健康工作50年 美好生活一辈子。来 吧 同学们 让我们大声齐呼 生命在于运动六、主题征文为丰富学生的课余生活，锻炼学生断句行文 的能力，激发写作兴趣，我校开展生命在于运会主题征文活 动，请同学们结合此次运动会写一篇作文，文体

5、不限，自由投稿。 届时我们将选出最优秀作品进行表彰。我运动，我健康,我欢乐主题班会篇二:“我运动我健康我 欢乐主题队会方案我运动 我健康 我欢乐主题队会方案一、活动目标：1通过活动增加学生参与体育锻炼的意识及了解体育锻炼 的重要性。2让学生学会在有打算、有步骤地参与体育活动。 3通过活动，培育学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲 身参加体验乐趣。二、活动重点： 充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和 与我们实际生活的紧密关系。三、活动预备： 1确定男女主持人各一名。2预备各种活动器材。3预备活动音乐。四、活动过程：一队会仪式。二活动流程：1宣布活动开始：主持人男：我们祖国是一个有着

6、悠久历史、灿烂文明的大国 主持人女：中华民族是一个勤劳、英勇、智慧、开放的民族。 男：在上千年的历史长河中，中华体育精神培育中华儿女。 女：体育精神就像一颗光明的明珠，光照人间。男：体育竞技是ZG通向世界的重要渠道。女：体育竞技能呈现我国强大的体育实力。合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我欢乐 主题班会如今开始！2欢乐的大课间活动： 女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，美好生活一 辈子。男：只有上上下下树立体育运动的精神 ,才能赢来更多关爱 与更多的信任。 女：我们应当从小做起，自觉参与体育锻炼的 活动。合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命 中才有拼搏。 男：

7、体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来欢乐、XX祥。男：下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。 3欢乐的冬季三项运动： 女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。男：运动是美好的，但带给我们的欢乐是无穷的。 女：最近，我们学校又开展了“冬季三项体育运动竞赛。 男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的严寒， 带来了强健的体魄。 女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳 绳、踢毽子能手吧！学生进行跳绳、踢毽子竞赛。4宣布结束 女：同学们，将来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上， 让我们一起行动，参加到阳光体育中去吧！男：同学们，只有一个身体健康

8、的人，才有拼搏、奋发上进 的精神，才能真正成为社会的接班人。合：我们坚信，运动会给我们带来美妙的明天！我们的班会 活动马上结束，请王老师为今日的班会活动作总结发言。三班主任讲话：“教育里没有了体育，教育就不完全。 ZG奥林匹克运动 的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中 小学校蓬勃进展，数以亿计的XX少年纷纷走向操场、走进大自 然、走到阳光下，在宠爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子的口号， 唤醒了 XX 少年心中对体育的幻想、对运动的喜爱。预祝大家在 阳光体育运动竞赛中获得优异的成果。四队会仪式。五活动结束。 我运动,我健康,

9、我欢乐主题班会篇三：我运动,我健康,我欢 乐主题班会我运动，我健康，我欢乐一、授课班级：五年级6班二、授课人：陈伙莹三、授课时间：20XX年11月12日四、教学目的1、通过我运动，我欢乐主题班会让同学们更了解运动 的乐趣及好处。2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生 活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴 们合作。五、教学重点 认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历 史。教育学生喜爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。六、教学难点1简洁述说适合小学生的运动种类概况，为同学们选择适 合他们的运动；2让学生回忆自己最喜爱运动经受，和同学们互通有无

10、， 共享运动的 乐趣。七、教学预备 多媒体影像资料，照片，课件。八、教学过程一导入1提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体 育活动游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽 毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、 举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、 马术、跆拳道、XX球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船 帆板和排球。2猜谜语、双手赞成 体育项目谜底：举重 b说话口气 体育项 目谜底：柔道 c、XXXX 再 XX 体育项目 谜底：三级跳远 d、 农林牧副渔兴盛 体育项目 谜底：五项全能e、叫马，不会跑， 体育用品 谜底：木马f、叫球

11、，不能打，体育用品 谜底：铅球g、叫铃，摇不 响，体育用品谜底：哑铃h叫饼，吃不下。体育用品 谜 底：铁饼i、一个白娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。 羽毛球3说说你的印象最深的运动经受 同学们共享自己喜爱哪种运动并说说理由。周末喜爱的休闲 运动、校运会的竞赛等等。(4) 大家都有自己喜爱的运动项目，大家知道运动的好处吗？ 、改善体形：健身最基本的作用就是转变体形。B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。C、延缓年老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较 高的水平，从而到达延缓年老的效果。D、精力充

12、足：有了强壮的身体，整个人也变得精力充足， 随时都可以有最好的精神状态。E、充满自信：最关键的是许多 人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经受健身 的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以 让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。二、最正确的锻炼时间？答：黄昏下午 3 点到 7 点 锻炼效果比较好。因为现代运动生理学讨论说明，人体体力的最 高点和最低点受机体“生物钟的操纵，一般在黄昏到达高峰。 比方，身体汲取氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压 的调整在下午5 ： 00到6 ： 00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、 视觉等也在下午5 ： 00到7 ：

13、00之间最敏感。三我是运动学问小行家 体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学 们也把握了不少体育学问，如今我们来举行一场体育学问大比拼1， 100米跑裁判口令为各就各位跑B预备一跑C各就各位一预备一跑2，以下属于长跑的项目是.800米B200米C. 400米 D. 1500米及以上3，奥运会的主题口号是C_.绿色奥运科技奥运人文奥运B.新新奥运C.同一个世界 同一个幻想D.和平 友情 进展 4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙是(C).XX尔特B姚明C刘翔 D.姚夏 5，奥运会几年举行一次？ ()每4年举行一次B每5年举行一次C.每6年举行一次 D.每8年举行一次

14、6，姚明的身高是多少米？.2.29 米 B 2.39 米 C. 2.26 米 D.3.26 米7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？D天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色C.黄、黑、天蓝、绿、红五色D.天蓝、黄、黑、绿、红五 色8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。 1952B 19569、奥林匹克的精神是什么？更高更快更强B互相理解、友情、团结和公平竞争 四体育锻炼好处的格言有哪些？饭后百步走，活到九十九。谚语B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德C, 运动是一切生命的源泉。达芬奇D, 运动的作用可以代替药物，但全部的药物都不能替代运 动。法国医学家蒂素六、总结“我运动，我健康，我欢乐，生命对于我们而言，只仅仅 是一个开始而已，良好的开始意味着美妙的结局，所以，我们不 能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出 一个健康欢乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们 的生命因运动而精彩！