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1、第 1 3周 星期二教材一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。难点投篮时翻腕和用力。教学目标认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动
2、3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示 二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分结束部分一、 篮球（1） 原地双手抵传接球（2） 原地单手肩上投篮二、 素质练习一整理放松二小结一（1）原地双手抵手传接球1、 二人一组练习2、 多人一组练习三、原地单手肩上投篮1、 徒手练习2、 两人一球模仿练习3、 篮下45度定点投一、教师讲解练习要求和内容（五对五教学比赛）三、 组织学生练习一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见20
3、105学生练习图：一二一、 学生自由分组二、学生运用已学动作进行分组比赛。（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸若干次1、 原地双手低手传接球，练习时强调腕、指的翻挑力量。2、 原地单手肩上投篮：强调五指分开，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、压腕配合用力。实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率148次/分日期一二三四五六学生练习较认真，基本达到要求。但少数学生前臂、腕、指用力不当，传球不到位，持球动作不准确，翻腕不够，用力不当。场地器材
