比赛活动领导致辞稿

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2、尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水， 不仅能补充机体水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。 有些人习惯于一出门马上就跑， 其实这样不好。最好先搓搓手和脸，揉两耳廓，戴好手套。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整好情绪。这时，你可以起跑了。1在长跑过程中， 人体对氧气的需求量不断增加， 因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上， 应采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸气时可用舌抵住上腭， 以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要

3、，会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难，不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，不久，这种“不适应”就能消失。现在我宣布冬季长跑活动现在开始！比赛活动领导致辞稿x各位领导、各位嘉宾、各位老师，亲爱的同学们：各位晚上好 !第九届“君健之光”大学生法律知识竞赛即将在这里开幕了，对此首先表示热烈的祝贺 !”法律”是一个圣神的字眼。 我们常讲现代的社会是一个法制社会，我们要依法治国、依法治教、依法办事。随着社会的发展，法律已经深入到我们学习、工作、生活的各个角落，既是我们生活中的守护神，也是我们行动中的指南针。在“ xx.x ”全国法制宣传日期间，举办法律知识竞赛活动

4、，是学习法律知识，领会法律精神的很好的途径。在当今中国， 法2治已成为党和政府治国理政的基本方式，做为一名当代的大学生，既要具备良好的思想道德素质，也应在专业学习的过程中，自觉学习法律知识，不断增强维护法律尊严的自觉性和责任感，要树立法治理念， 培养法律思维， 成为具有良好法律素质的社会主义事业的建设者和接班人。 我们通过竞赛这样的活动， 不仅自己学习了法律知识， 还向他人进行法制宣传， 让更多的人认同法律、相信法律， 从而推动全社会形成尊重和维护法律权威的良好风尚。“君健之光”大学生法律知识竞赛已经办到了第九届， 可以看出这个活动的社会影响和持久的魅力， 也可以感受到主办各方的满腔热情和坚持不懈， 感谢广西君健律师事务所为青年大学生提供的学法、 普法的平台和机会， 愿广大青年朋友在活动中得到有益的锻炼，也祝参赛选手取得优异的成绩， 预祝比赛圆满成功 !谢谢各位 !比赛活动领导致辞稿相关文章：x. 公司活动领导致辞x. 领导演讲比赛总结致辞x. 单位演讲比赛领导致辞x. 活动开幕式领导致辞x. 联谊活动领导致辞3x. 领导致辞发言稿x. 婚礼领导讲话致辞稿x. 百日宴领导致辞稿x. 学校领导答谢致辞稿比赛活动领导致辞稿全文结束。注：此文档内容来源网络或根据网络收集提炼，仅供个人学习和交流使用，请勿作他用。如有侵权，请联系网站方面删除。4